¿Cuáles son los riesgos de tener los triglicéridos altos

Consecuencias de padecer hipertrigliceridemia

¿Tienes los triglicéridos altos? Pues si es así, debes saber cuáles son los riesgos de la hipertrigliceridemia, ya que sus consecuencias pueden afectar seriamente tu salud.


Triglicéridos

Padecer de hipertrigliceridemia tiene sus consecuencias, las cuales pueden ser graves si no son tratadas a tiempo y la prevención es el mejor arma para evitar dichas complicaciones. Por ello es importante que conozcas cuáles son los riesgos de tener los triglicéridos altos y cómo puedes evitarlo para tener una mejor calidad de vida.

¿Cuándo se considera que los triglicéridos están altos?

Se produce una hipertrigliceridemia cuando los valores plasmáticos de triglicéridos se encuentran por encima de 150 mg/dl. Esta puede ser:

  • de origen genético, en caso de hipertrigliceridemia familiar o
  • de origen exógeno, causada por hábitos incorrectos como dietas ricas en grasas, fumar, beber en exceso, etc.

¿Qué pasa cuando tienes altos los triglicéridos?

Se cual sea el origen, padecer de una hipertrigliceridemia sostenida en el tiempo trae como consecuencia complicaciones en la salud. Las principales son las siguientes:

  • Isquemia.
  • Infarto de miocardio.
  • Ateroesclerosis.
  • Accidente cerebro vascular.
  • Diabetes.
  • Obesidad.
  • Problemas hepáticos.

¿Cómo evitar el aumento de triglicéridos en sangre?

La hipertrigliceridemia no avisa hasta que la complicación derivada de ésta se encuentra instalada, por ello es tan importante prevenir su aparición tomando ciertos recaudos como:

  • Consumir una dieta baja en grasas saturadas, rica en fibra.
  • Practicar deporte o actividad física placentera.
  • No fumar.
  • No beber en exceso.
  • Tomar 2 litros de agua diariamente.
  • Descansar bien.
  • Evitar las situaciones estresantes.
  • Realizar exámenes periódicos de sangre.

Tener en cuenta estas sugerencias puede reducir factores de riesgo como los triglicéridos altos en sangre y complicaciones en la salud. Recuerda la prevención es la herramienta más eficaz para tener una buena calidad de vida.

Sin embargo, si te has hecho un análisis y los triglicéridos ya están elevados, hay muchas cosas que puedes hacer para reducir sus niveles en sangre. Descubre cómo bajar los triglicéridos altos en el siguiente video, que hemos preparado especialmente.

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Remedios caseros para bajar los triglicéridos altos

  • Té rojo. ¿Sabías que el té rojo también puede ayudarte a reducir tus triglicéridos? Pues, así es. No sólo sirve para bajar el colesterol en sangre, sino que además, actúa en el mismo sentido en caso que tengas los triglicéridos altos.
  • Infusión de ruda. Es muy probable que no estés al tanto de esta aplicación de la planta de ruda. Preparar una infusión no es difícil. Sin embargo, ten en cuenta que la ruda puede tener contraindicaciones y efectos adversos que debes conocer, antes de consumirla.
  • Zumo de limón.  En cambio, difícilmente te sorprenda esta propiedad del zumo de limón, un cítrico repleto de beneficios para la salud. El tratamiento con limón se prolonga por 20 días y al parecer, es sumamente efectivo. No obstante, consulta a tu médico ante la menor duda.

 

¿Cómo controlas tu nivel de triglicéridos?

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36 Comentarios en “¿Cuáles son los riesgos de tener los triglicéridos altos”

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2016-09-10 06:26:33

tengo 40 años me sentia tan mal con dolor de cabeza y bomitos mareos me detectaron colesterol 300 y trigliseridos 490 .estube muy preocupada. pero confio en mi DIOS que el me ayudara y me sanara.

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2016-09-10 06:21:11

hola me duele mucho la cabeza y tengo mucho mareo me diagnosticaron tricliseridos alto 490. como púedo combatirlo y colesterol.

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2016-07-13 18:57:59

Hola me hice un análisis de rutina y me dio 1551 de triglicéridos como los bajo

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2015-08-19 22:01:26

Hola yo tuve un episodio en mi trabajo,senti que algo se movio en mi cabeza y de inmediato senti un malestar y muchas palpitaciones,la tencion la tenia en 170-110mmhg y me puse rojo,posteriormente se me quitaron las palpitaciones y quede completamente mareado.los trigliceridos los tenia en 240 y ahora los tengo en 160,estoy haciendo dieta pero todavia sigo con los mareos al caminar lejos,que recomiendan,tengo 42 anos.estoy tomamando Lipontal de900mg,Omacor,Cinaren de25mg,asaprol,.Me corresponde incorporarme al trabajo pero no puedo trabajar asi, Hyzaar de 50-12,5mg para la hipertension,eso fue hace un mes,espero recomendaciones Gracias.

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2013-08-17 01:02:18

HOLA AMIGOS ME COMPLACE INFORMARLES QUE EN PLENO SIGLO 21 LO MEJOR QUE PUEDES HACER PARA OBTENER NIVELES NORMALES DE TRIGLICERIDOS Y COLESTEROL ES TOMAR TE DE YACON EL LABORATORIO PODER NATURAL LO PRODUCE ORGANICOY Y ESTA DISPONOBLE EN COLOMBIA. BOGOTA.CALI COSTA ATLANTICA ANIMO SUERTE Y A COMER BIEN

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2013-07-20 21:30:57

holami nombre esclaudia tambien tengo950 de trogliceridos lo que me receto el medico fue omega3 de 1mg regulip.dieta y actividad fisica deesa formapodemosbajar los niveles

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2013-06-30 18:03:05

LA HIPERTRIGLICERIDEMIA IMPIDE LA BUENA CIRCULACION DE LA SANGRE Y POR CONSIGUIENTE HAY MALA OXIGENACION.RECOMIENDO UTILIZAR 3 TABLETAS DIARIAS DE GEMFIBROZILO QUE CONTROLA EL PROBLEMA-

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2013-06-30 06:57:36

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2013-02-25 00:19:16

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2013-01-03 19:56:45

Aquí es muy importante consumir como agua de tiempo la avena con nopal y linaza este producto es económico y te ayudara consumir lo menos posible de grasas

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2012-08-27 17:04:19

los trigliceridos altos al igual que el colesterol van dificultando la irrigacion sanguinea y por ende el mal funcionamiento de los organos sexuales

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2012-08-26 18:25:49

tambien puede afectar la vida sexual, al tener colesterol alto y trigliceridos de 1200 mg/dl.como bajarlos

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2012-08-26 18:20:35

tambien puede afectar la vida sexual, al tener colesterol alto y trigliceridos de 1200 mg/dl.

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2012-06-30 14:14:11

tengo los trigliceridos en 163 y leer sobre las consecuencis me preocupó mas;hací q por tener salud y vida hay q esforzarse en comer sano

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2012-05-14 17:03:39

tengo mis trigliceridos en 4.4 peso 70kg y mido 1.65 que problemas puedo tener

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2012-04-10 22:30:13

el higado ayuda a mrjorar la sangrempero si xiste alguna patlogia lo mejor evitar recargarlo.

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2012-04-10 06:00:23

Hola monica, echale muchas ganas a bajar esas grasas malas y si en algo te puede ayudar, yo consumo productos omnilife que son OMNIPLUS(es jugo vitamínico similar al noni),SUPER MIX(polvo con leche vitamínico) Y FEBERS PLUS(Fibra), Estos ayudan bastante, no son medicamentos son suplementos. Espero te sirva de algo y que te alivies pronto. saludos

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2012-04-10 02:28:28

Tengo 55 años, trigliceridos 800, glucemia alta, tengo una enfermedad celiaca, hipotiroisdismo y mucho dolor en piernas pies columna, oseo,hinchazon abdominal, y subo de peso, me cuido con dieta sin tacc y sin grasas, tengo anemia. que puedo hacer, hago dietas porque tome varios
medicamentos xa bajar los trigliceridos y cai internada con una hepatitis toxica.

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2012-01-08 00:42:57

tanto los trigliceridos,las HDL, LDL, SON MALIGNOS ENCUANTO A LA CIRCUKACION´POR LA FORMACION DE ATEROMAS QUE ES ÑA DISMINUCION DE LA LUZ DE LOS VASOS SANGUINEOS.

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2012-01-07 19:43:55

Hola Gustavo, te cuento que hace poco me hice un exámen y me indica que tengo los trigliceridos por las nubes, tengo 1063. Visité un médico internista y ahora estoy con una dieta baja en grasas y varias cosas mas acompañadas por un medicamento. Estoy bien preocupado pero nunca es tarde para cuidarse, suerte.

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