Aceite de oliva con romero para reducir el colesterol LDL
Aceite de oliva con romero contra el colesterol malo
Tanto el aceite de oliva como el romero son productos naturales que, por sus compuestos, ayudan a reducir el colesterol LDL en forma natural. Por esta razón, si quieres aprovechar todas sus virtudes, que mejor que combinar ambos productos para potenciar sus beneficios y actuar contra el colesterol malo.
El aceite de oliva es uno de los aceites con más propiedades para reducir el colesterol LDL, gracias a su aporte de ácidos grasos omega 3 y omega 6.
Por otra parte, el romero es una planta que mejora la circulación y facilita la reducción del colesterol en sangre. Al combinar ambos productos naturales, obtenemos un aliño ideal para actuar contra el colesterol malo y prevenir complicaciones cardiovasculares.
Para lograr estos beneficios terapéuticos, debes conocer cómo preparar el aceite de oliva con romero, paso a paso.
- En primer lugar lava la planta de romero con un paño húmedo, y déjalo secar.
- Por otro lado, coloca el aceite de oliva en una cacerola y caliéntalo levemente a fuego mínimo tan sólo unos poco minutos (el aceite de oliva tiene que estar tibio, no caliente).
- Una vez que el romero esté bien seco, colócalo en una botella de vidrio; vierte el aceite de oliva y deja enfriar por completo.
- Cuando esté totalmente frío, tapa la botella y guárdala en lugar fresco y oscuro por una semana.
Tras el paso de 7 días, has obtenido un aliño ideal para consumir dentro de una dieta para reducir el colesterol LDL o malo. A partir de este aceite obtendrás beneficios medicinales contra un factor de riesgo importante, como es la hipercolesterolemia.
Recuerda consumir, pescado, frutas y vegetales crudos, así como también cereales integrales y legumbres. Todos y cada uno de estos alimentos te ayudarán en tu tratamiento contra el colesterol alto.
- Las propiedades del vinagre contra el colesterol LDL5 comentarios
- Propiedades del aceite de oliva para reducir el colesterol alto32 comentarios
- Aliño de ajo con aceite de olivo anticolesterol2 comentarios
- El aceite de carmelina, un aceite cardioprotector0 comentarios
- ¿Cómo preparar el jarabe de aloe vera para bajar el colesterol LDL?15 comentarios
- El trigo sarraceno, remedio natural para el colesterol6 comentarios
- Aceite de oliva en la dieta anticolesterol4 comentarios
- Cómo combatir el colesterol LDL con aceite de nuez2 comentarios
Un comentario en “Aceite de oliva con romero para reducir el colesterol LDL”
Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios
un favor podrian decirnos enque cantidad y frecuencia se toma el aceite de oliva con romero ?
saludos cordialee.
Me gusta: 1 0