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Apio, avena y naranja para combatir el colesterol

Licuado de naranja, avena y apio contra el colesterol

Los alimentos de origen vegetal, en general, son grandes aliados para combatir el colesterol. Gracias a sus micro y macronutrientes se puede reducir y controlar el colesterol alto. Un claro ejemplo de la combinación de estos alimentos es el licuado de naranja, avena y apio; que además de ser sabroso, actúan contra el colesterol alto.

Existe una gran diversidad de remedios naturales tradicionales y populares que ayudan a bajar el colesterol, como el agua de avena y el ajo. Pero también existen otros remedios caseros a base de frutas, cereales y frutas que pueden combatir el colesterol. Un claro ejemplo es el licuado de naranja, avena y apio.

Receta de licuado de naranja, avena y apio

Ingredientes

  • 1 tallo de apio.
  • Zumo de 3 naranjas.
  • 3 cucharadas de avena

La preparación es muy sencilla, ya que se colocan todos los ingredientes en una licuadora y se procesan.

En cuanto a la forma de beber dicho licuado, se sugiere tomar una taza en ayunas diariamente, aunque siempre es conveniente consultar al médico antes de comenzar a consumirlo.

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12 Comentarios en “Apio, avena y naranja para combatir el colesterol”

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2012-02-14 18:22:42

ESTO ES GARANTISADO EN UNA SEMANA YA TIENES BAJO EL COLESTEROL Y LOS TRIGLISERIOS CLARO CON DIETAS BAJAS EN GRASA YO LO ESTOY HACIENDO PERO AMIGAS YA ME LO AN RECOMENDADO CON MUY BUENOS RESULTADDOS CONFIO EN DIOS PRIMERO PERO EN LA.MEDISINA TAMBIEN

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2012-02-15 02:47:40

Yo Tomo diario éste Licuado, pero tambien es necesario Hacer Ejercicio

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2012-03-15 20:08:15

Por cuanto tiempo se debe tomar este licuado? También quisiera comentar que mi padre fue diabetico y yo me estuve tratando y tome Glisulina todas las noche, por que la ginecologa me lo receto y baje de peso durante tome este medicamento. Ahora peso un poco más y tengo por consiguiente tengo triglicerios atlos…

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2012-03-30 00:42:01

Me gusta la pagina, es maravilloso poder consultarla, me gustaria saber sobre la diabetes, y como controlarla, le agradezco mucho todos los comentarios e informacion que puedan mandarme, para mi es muy importante como para todos espero noticias con ansia.

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2012-04-11 18:24:09

Es muy buena la pagina, me gustaria que me mandaran información relacionada con la diabetes, colesterol y trigliceridos.

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2012-04-21 18:42:51

De todo corazon los felicito por ayudar a tantas personas; muy interesante y de mucho interes lo que exponen;y les digo a todos que si desean realizar cambios en sus vidas acudan a esta maravilla de la naturaleza; ya que ustedes ponen todo su corazon en ayudarnos.QUE DIOS LOS BENDIGA>

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2012-05-18 02:31:51

Hola, x favor resppuesta urgente, por cuanto tiempo debo tomar el licuado??
y el licuado tambien me ayudaran a bajar los trigliceridos?
Gracias :)

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2012-05-18 15:28:21

Hola Karina, estas? cuentam como t fue con esta receta?
ya eliminastes todas las grasas malas?

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2012-06-04 02:55:42

ME INTERESO MUCHO EN LO REFENTE AL COLESTEROL Y TRIGLICERIDOS. PARA BAJAR. MUCHAS GRACIAS POR VUESTROS MARAVILLOSOS CONCEJOS.

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2012-06-19 12:19:25

Estoy consumiendo actualmente el preparado de naranjas, apio y abena y aunque no lo tomo en ayunas si no dos veces al dia y en dos meses he bajado 3 Kg de peso sin sentir ningun efecto secundario ni dejar de comer, aunque de momento no me he hecho un nuevo analisis del colesterol.

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2012-10-02 04:50:20

gracias por las recetas, creo que sera muy util para empezar una dieta diaria, espero qe esta combinacion de las dos, tanto para colesterol alto y trigliceridos, sean buenas para mi organismo ..Si desea asesorarme mas en esto, estaria infinitamente agradecida …Isolina

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2013-11-10 03:30:27

yo tomo remedio para el colesterol alto ,,pero me a aumentado un poquito la azúcar puedeser el efecto del tovaris 10 que tomo para el colesterol gracias x contestarme

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