Monserrat Sosa

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Para qué sirve el bezafibrato: conoce sus efectos y cómo tomarlo

pildoras 1¿Te recomendaron tomar bezafibrato para bajar el colesterol, pero no sabes de qué se trata? ¡No te preocupes más! Porque en este artículo conocerás cómo funciona este medicamento para bajar el colesterol, sus efectos secundarios y cómo tienes que tomarlo para obtener su ayuda. ¡No lo dejes de leer! Continúa…


Jugo de espinaca, la mejor forma de bajar tu colesterol rápido

batido verde¿Tu colesterol está por las nubes y necesitas bajarlo? Nada mejor que un delicioso jugo de espinaca para lograr este efecto en forma natural. Descubre todo el potencial curativo y nutritivo que esconde la espinaca, en este artículo. ¡No lo dejes de leer! Continúa…


Sopa de calabaza, zanahoria y jengibre, ideal para tu dieta anticolesterol

gazpacho¿Tienes el colesterol alto y estás cuidándote en las comidas? Entonces te va a encantar conocer esta receta anticolesterol. Las sopas de verduras son una excelente opción para incorporar nutrientes, pero nada de grasas a tu dieta anticolesterol. Conoce el paso a paso para preparar este delicioso plato, ¡leyendo este artículo! Continúa…


Los 7 mejores pescados para bajar el colesterol

Salmon¿Tienes alto el colesterol y quieres bajarlo de forma natural? La mejor manera para lograrlo es incorporando a tu dieta alimentos ricos en aceites grasos omega 3, como es el caso de varios pescados. Ya que estos compuestos tienen la capacidad de regular los niveles de colesterol en sangre. Descubre cuáles son los pescados que tienen mayor cantidad de omega 3 y cuáles son sus efectos anticolesterol, a través de este artículo. ¡No lo dejes de leer! Continúa…


3 postres bajos en calorías y grasas para no subir el colesterol

helado de chocolateTe encantan los postres, pero ¿tienes miedo que suba tu colesterol? ¡Tranquil@! Porque si bien es cierto que la mayoría de las preparaciones dulces son ricas en materia grasa, también existe una vasta gama de postres que son saludables. ¿Quieres conocer algunos de ellos? ¡No te pierdas este artículo! Continúa…


Gugulipid: un remedio natural que puede ayudarte a bajar el colesterol

gugul¿Has probado de todo y no logras bajar tu colesterol? Quizás es hora de que pruebes el gugulipid, un remedio natural, de probada eficacia, que puede ayudarte a bajar los niveles de colesterol LDL en sangre. Descubre cuáles son sus beneficios y cómo consumirlo, leyendo este artículo. ¡No te lo pierdas! Continúa…


Dieta Kitava para bajar el colesterol

Laksetatar_med_spinat_og_rød_grape_(4357301784)¿Estás buscando bajar tu colesterol, pero ya no sabes qué comer? ¡No te preocupes más! La dieta kitavan te ayudará a lograr tu objetivo. Descubre todos sus secretos en este artículo, ¡no te lo pierdas! Continúa…


7 formas de reducir las grasa saturadas de tus alimentos

vapor¿Quieres que tus comidas tengan menos cantidad de grasas? Existen varias formas en que puedes lograr este objetivo. Cocinar en forma saludable tus platos es una buena manera de prevenir enfermedades como el aumento del colesterol y evitar el sobrepeso. Descubre cómo hacerlo en este artículo. ¡No te lo pierdas! Continúa…


Suplementos de ajo para bajar los niveles de colesterol LDL

Propiedades del ajo para bajar el colesterol¿Tienes el colesterol alto y estás buscando un suplemento que te ayude a bajarlo? Los suplementos de ajo pueden ser la solución que estás esperando. Descubre cómo te pueden ayudar con el colesterol y cómo debes de consumirlos, leyendo este artículo. ¡No te lo pierdas! Continúa…


5 Alimentos increíbles para prevenir la arterioesclerosis

vegetales¿Quieres prevenir la aterosclerosis? Una de las mejores formas de hacerlo es manteniendo una dieta sana, de bajo contenido graso. Existen algunos alimentos que no te pueden faltar. Descubre cuáles son y qué beneficios te reportarán, en este artículo. ¡No lo dejes de leer! Continúa…


Batido de arándanos, aguacate y limón para bajar el colesterol y triglicéridos

batido rosa¿Estás buscando bebidas para acompañar tu dieta anticolesterol? Entonces te va a encantar conocer esta deliciosa y nutritiva receta de batido, que combina las propiedades quemagrasas del limón, el aguacate y los arándanos. ¡No te la pierdas! Continúa…


Suplementos de esterol vegetal para bajar el colesterol: cómo funcionan y cómo se consumen

medicamento 1¿Tienes el colesterol alto y necesitas con urgencia bajarlo? Existe una gran variedad de remedios y suplementos naturales que pueden ayudarte a lograr ese objetivo. Los esteroles vegetales son unos de los más efectivos. Descubre qué son, cómo funcionan y la forma correcta de consumirlos, leyendo este artículo. ¡No te lo pierdas! Continúa…


Berberina, un suplemento natural efectivo para bajar el colesterol

colesterol¿Tienes el colesterol alto y buscas un remedio natural para bajarlo? La berberina puede ser la solución que estabas buscando. Se trata de un compuesto natural que actúa efectivamente sobre las moléculas de grasa, evitando que se acumulen en las arterias. En este artículo descubrirás cómo puedes beneficiarte con su consumo. ¡No te lo pierdas! Continúa…


Té de helenio para bajar colesterol y triglicéridos

helenio¿Tienes el colesterol alto y ya no sabes qué hacer para bajarlo? El té de helenio puede ser la solución que estás buscando. En este artículo vas a conocer cómo se prepara y cuáles son sus beneficios. ¡No te lo pierdas! Continúa…


Pastel de crepes integrales para aumentar el colesterol bueno

tortitas¿Estás manteniendo una dieta baja en grasa para mantener a raya tus niveles de colesterol? Entonces es muy probable que te guste conocer esta nutritiva pero con bajo contenido graso, receta de crepes integrales. ¡No te la pierdas! Continúa…


Pancakes de papa y parmesano, una receta baja en grasas

Panqueque2¿Te preocupa que el colesterol suba? ¡Tranquil@! Puedes solucionar el tema teniendo cuidado de no consumir platos ricos en grasas. Afortunadamente, existe una gran variedad de recetas saludables que puedes preparar, como es el caso de los panqueques de papa y parmesano. ¿Te interesa esta receta? ¡No te pierdas este artículo! Continúa…