a Bajar Colesterol > Alimentos > Alimentos bajos en grasas > Batido de fresas para reducir el colesterol

Síguenos

Google+ Twitter Facebook RSS

Batido de fresas para reducir el colesterol

Receta de licuado de frutillas contra la hipercolesterolemia

Si te apetecen los licuados o batidos y padeces de hipercolesterolemia, a través del batido de fresas puedes reducir tu colesterol plasmático. Las fresas contienen principios activos que te permiten tratar tu hipercolesterolemia de una forma natural y saludable. Por ello te presentaré una receta de licuado de frutillas, el cual es ideal para complementar un desayuno o merienda, tanto para niños como adultos.

Zumo de frutillas

Receta de licuado de fresas para hipercolesterolemia

  • Ingredientes para 5 vasos o porciones
    • 1 kg de fresas
    • 2 tazas de yogur descremado con sabor a frutilla.
    • 2 cdas. de miel o edulcorante natural (sucralosa, estevia).
    • ½ taza de zumo de naranja natural y recién exprimido.
    • ½ taza de agua mineral no gasificada.
    • ½ cdita de canela
  • Preparación
    • Colocar en una licuadora las fresas, el yogur, el endulzante, el zumo de naranja, el agua y la canela.
    • Licuar.
    • Servir y beber.

Una variante para los más pequeños es colocar este batido en la nevera y congelar hasta lograr la consistencia de helado. De esta forma lograrás que consuma algo sabroso y a la vez saludable que lo ayude a tratar su hipercolesterolemia. Además puede ser incorporado como una variante de desayuno o merienda.

Algunos artículos relacionados que te pueden interesar:
mpcandela

Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable.

Sígueme en Google+

¿Te ha sido útil esta entrada? NoSí (Puntos: +13; votos: 13)
Loading ... Loading ...



3 Comentarios en “Batido de fresas para reducir el colesterol”

Puedes comentar desde Facebook y Google+, o si prefieres hacerlo anónimamente desde nuestro sistema de comentarios

Comenta en Facebook
Loading Facebook Comments ...
Comenta en a Bajar Colesterol
2010-02-21 13:19:30

me encanta dicho articulo

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2012-04-28 13:16:44

Mami esto es para el colesterol, un batido que te puedes hacer por las mañanas y es sencillo.
Besosssssssssss!!!!

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 
2013-11-13 04:30:51

avísenme cuando haya nuevos comentarios, saludos

Me gusta: Thumb up 0 Thumb down 0

 

Avisarme cuando haya nuevos comentarios!

Comenta en Google+


Suscribete al boletin ¡Es Gratis!



¿Cómo controlas tu nivel de triglicéridos?

View Results

Loading ... Loading ...

Suscribete al boletin ¡Es Gratis!