Enfermedades

Enfermedades causadas por los niveles elevados de colesterol y triglicéridos en sangre. Consecuencias de la hipercolesterolemia y la hipertrigliceridemia. Dislipidemias y riesgo aterogénico.

La aneurisma como consecuencia del colesterol alto

aneurismaUna de las formas de prevenir las consecuencias del colesterol alto, es conocerlas y estar informado. Por ello, en esta nota encontrarás información acerca de la aneurisma, una complicación que puede afectar el corazón. Continúa…


Trigo sarraceno con setas y tomate para hipercolesterolemia

sarracenoSi estás buscando recetas que puedan llevar a la práctica las indicaciones médicas para tratar la hipercolesterolemia, no puedes perderte esta receta antioxidantes de cereales y vegetales. Esta preparación contiene trigo sarraceno, setas y tomates; tres alimentos saludables y que pueden reducir tu colesterol. Continúa…


Mantequilla casera de aceite de oliva y coco

mantequillaLa mantequilla de leche animal es algo completamente prohibido dentro de la dieta contra el colesterol. Algunos sustitutos vegetales también dejan bastante que desear. ¿Y si pruebas con una mantequilla casera de aceite de oliva y coco? Continúa…


Vacuna para atacar la ateroesclerosis, ¿es posible?

Ateroesclerosis como consecuencia de colesterol altoAl parecer sería posible la elaboración de una vacuna para atacar la ateroesclerosis. Científicos de la Universidad Nacional Autónoma de México, están contribuyendo en el desarrollo de esta nueva vacuna que evitaría el deterioro de las arterias. Continúa…


Cómo cuidar el corazón reduciendo el ruido ambiente

ruido excesivoAlgunos estudios científicos afirman que a más ruido, más problemas cardiovasculares. Estos datos son interesantes ya que te pueden ayudar a saber cómo cuidar el corazón reduciendo el ruido ambiente. Continúa…


Cómo actúan los radicales libres sobre la ateroesclerosis

Ateroesclerosis como consecuencia de colesterol altoUno de los factores de riesgo más importante para la formación de la ateroesclerosis es la hipercolesterolemia. Esta puede obstruir las, pero para que esto ocurra los radicales libres tienen un rol importante. Por ello, es interesante que conozcas cómo actúan estas sustancias sobre la ateroesclerosis. Continúa…


Pirámide de las grasas para una mejor dieta contra el colesterol alto

aceite de olivaUna de las principales premisas a seguir cuando necesitas bajar el colesterol, es seleccionar correctamente los alimentos. Para ello, necesitas conocer no sólo los alimentos con bajo contenido en grasas saturadas, sino también que alimentos aportan grasas saludables. Para que puedas llevar a delante una mejor dieta contra el colesterol alto, es importante que tengas a mano la pirámide de las grasas. Continúa…


La vitamina K para prevenir la arterioesclerosis

carne de terneraSi bien se conocían otras propiedades de la vitamina K, en los últimos tiempos se ha descubierto que la vitamina K, especialmente la variedad K2, tiene una relación especial con el calcio, que juntos ayudan a proteger el corazón y prevenir la aparición de arteriosclerosis. Continúa…


Síntomas de la trombosis

TROMBOSISLos problemas de circulación pueden ser provocados por diferentes motivos, y uno de ellos es la trombosis. Esta enfermedad se caracteriza por la formación de coágulos que pueden desencadenar enfermedades cardiovasculares. Por ello, es muy importante conocer cuáles son los síntomas. Continúa…


Los triglicéridos altos y el aumento de la grasa abdominal

obesidadTanto los triglicéridos altos como el aumento de la grasa abdominal son dos factores de riesgo que afectan el corazón. Por ello, merecen una especial atención, para prevenirlos y evitarlos. Continúa…


Ácidos grasos que tapan arterias

Ateroesclerosis como consecuencia de colesterol altoEl corazón recibe los nutrientes y el oxigeno por la sangre que circula por las arterias. Si estas se tapan, el corazón se puede enfermar. Uno de los factores que pueden ocasionar el bloqueo arterial es la alimentación rica en ciertos ácidos grasos. Si quieres saber cuáles son estos nutrientes dañinos para el corazón, no dejes de leer esta nota. Continúa…


Beneficios del omega 3 contra la ateroesclerosis

ensalada de pescadoLos omega 3 son ácidos grasos considerados de buena calidad que, por sus propiedades antitrombóticas y antiinflamatorias pueden actuar contra la ateroesclerosis, y prevenir enfermedades cardiovasculares que comprometen a la salud en general. Continúa…


Síndrome de un corazón roto

corazon rotoEn los últimos tiempos se ha descubierto un problema coronario nuevo que afecta al corazón, el Síndrome de un corazón roto. Si quieres saber de qué se trata, no dejes de leer esta nota. Continúa…


Si eres mujer, las fresas y arándanos protegen tu corazón

FrutillasSi eres mujer y quieres proteger tu corazón, las fresas y arándanos son dos frutos especiales para lograrlo. ¿Por qué? porque son alimentos ricos en antocianinas que actúan contra la formación de placas de ateroma. Continúa…


Si eres vegetariano tienes menos riesgo cardiovascular

vegetales y frutasDe acuerdo con un estudio reciente realizado por la Universidad de Oxford, si eres vegetariano tienes menos riesgo cardiovascular. Al parecer los alimentos que integran la dieta vegana reducen la probabilidad de que padezcas enfermedades cardiovasculares. Continúa…


¡Cambia tu dieta, mejora tu salud cardiovascular!

ensalada de pescadoCuando decides cambiar tu dieta y tus hábitos alimentarios, tu salud cardiovascular mejora. Esta no es sólo una sugerencia para mejorar la calidad de vida; es mucho más que eso, ya que se ha comprobado que estas modificaciones reducen los procesos inflamatorios que afectan al corazón. Continúa…


Reduce factores de riesgo cardiovascular comiendo gazpacho

reducir factores de riesgo cardiovascular, es importante que cuides tu alimentación, y la mejor forma de hacerlo es preparando recetas que tengan propiedades que protegen el sistema cardiovascular. Una de estas preparaciones es el gazpacho, una receta que ha sido estudiada y que hoy día se sabe que comiéndola habitualmente ayuda al corazón. Continúa…


Suplemento natural que previene enfermedades cardiovasculares

Existen muchos suplementos naturales que pueden ayudarte a reducir diferentes factores de riesgo cardiovascular, y prevenir enfermedades como por ejemplo la ateroesclerosis. Uno de estos suplementos es la coenzima Q10, una sustancia natural con múltiples propiedades para la salud. Continúa…


Predicen enfermedades cardiovasculares por indice cintura-cadera

Las muertes por enfermedades cardiovasculares son tan numerosas que la ciencia, a través de diferentes investigaciones, intenta encontrar formas de prevenirlas. Para ello, se ha incorporado un nuevo índice predictivo, el índice cintura-cadera. El resultado de esta relación puede predecir y reducir el riesgo al corazón, especialmente si tienes mayor porcentaje de grasa abdominal. Continúa…


Dime como vives, te dire como esta tu corazon

Cada uno de nosotros interaccionamos con el medio ambiente que nos rodea. Nosotros influimos sobre él, y el medio influye sobre nosotros. La mala noticia es que su influencia no siempre en positiva, especialmente sobre la salud cardiovascular. Por ello, si te interesa como el medio puede influir en tu salud, dime cómo vives y te diré cómo está tu corazón. Continúa…