Pastas y arroz

Las pastas, siempre y cuando no tengan contenidos animales dentro de su preparación, son perfectamente aptas para la dieta contra el colesterol. Una de las maneras más apetitosas de consumirlas es con una buena escalivada como salsa. Las berenjenas, tomates y ajos que la componen no sólo sientan de maravillas para la hipercolesterolemia, sino que además son deliciosos. Continúa…

El arroz integral al estilo chino es una excelente manera de comer rico, sano y totalmente compatible con tus problemas de colesterol. No sólo que su consumo no dañará tu salud en absoluto, sino que, además, las propiedades de sus ingredientes pueden repercutir favorablemente en tu cuerpo de diversas maneras. Una receta impostergable y más que apta para quienes padecen de hipercolesterolemia. Continúa…

Las recetas de pasta pueden ser una excelente alternativa para las personas que padecen de colesterol alto. Es que estas rara vez contienen derivados de animales. Claro está, siempre y cuando las acompañes de salsas de vegetales que puedan ser compatibles para tu dieta contra la hipercolesterolemia. De hecho, muchos de esos ingredientes ayudarán incluso a reducirla. No tienes más que escoger tu favorita y ponerla en práctica. Continúa…

Tanto las pastas como las legumbres son alimentos ideales para incluir en una dieta para tratar la hipercolesterolemia. Estos alimentos se pueden combinar en una receta como fideos con frijoles, con la cual puedes bajar el colesterol y cuidar tu salud cardiovascular. Tanto los frijoles como los fideos son alimentos que contienen nutrientes que permiten tratar la hipercolesterolemia en forma natural. Continúa…

Un plato de pasta puede ser una opción magnífica en el menú de la dieta contra el colesterol. Es que se puede concentrar en él una comida bien completa y totalmente saludable. Una buena alternativa es combinarlas con vegetales aptos para la hipercolesterolemia. Este es el caso: pasta con setas, alcaparras, aceitunas y otros elementos sabrosos y sanos. Continúa…

Tener que bajar el colesterol no tiene que ser sinónimo de preparar recetas aburridas y sin sabor. Si te gustan las pastas puedes acompañarlas con una salsa diferente, la salsa rosa. Esta salsa es una adaptación de la receta original, bajas en grasas, pero con el mismo delicado sabor de siempre. Las pastas y el arroz, en especial si son integrales, pueden formar parte de un régimen para bajar el colesterol. Continúa…

Hola Barbara: La diabetes y la hipercolesterolemia son dos patologías que suelen darse en forma simultánea. El tratamiento dietético es fundamental para tratar ambas enfermedades y la forma de llevarlo a la práctica es elaborar recetas apropiadas bajas en grasas saturadas y reducidas en azúcares simples. Continúa…

El arroz integral contra el colesterol aporta interesantes propiedades, ya que su contenido de fibra es superior. Si se lo combina con ingredientes como el ajo y las habas, la receta puede ser más que buena para luchar contra la hipercolesterolemia. Así es como puedes intentar con este arroz con ajo en tu dieta. Continúa…

Las hamburguesas suelen ser una más que interesantes opción a la hora de preparar una comida. Lo bueno, además, es que puedes valerte de muchas recetas totalmente aptas para preparar sin que afecte a tu colesterol. Una de ellas es esta, que es una combinación de cereales, perfecta como para tener en cuenta en cualquier momento. Continúa…

Las alcachofas y la espinaca son vegetales que poseen nutrientes que actúan contra el colesterol alto. Por eso se pueden utilizar para preparar diferentes recetas, como por ejemplo lasaña, una receta a la italiana diferente, sabrosa y saludable. Las alcachofas y la espinaca son vegetales que presentan muchos beneficios a la hora de tratar la hipercolesterolemia. ¿Por qué? Porque contienen fibra, antioxidantes y grasas insaturadas que actúan contra el colesterol alto. Continúa…