Plantas medicinales

Hierbas curativas y plantas medicinales para bajar el colesterol y los triglicéridos elevados. Infusiones y tisanas contra el colesterol alto. Fitoterapia para el tratamiento de la hipercolesterolemia e hipertrigliceridemia.

Propiedades de las semillas de calabaza contra el colesterol

Las semillas o pipas de calabaza son consideradas como uno de los mejores alimentos para la salud que podamos tener a mano. Sus propiedades son realmente muy variadas para la salud, destacándose su contenido de grasas de muy buena calidad. Ricas en Omega 3 y 6, consumir estas semillas puede resultar de buena forma para combatir el colesterol alto. Así que no te quedará más que conocer acerca de sus beneficios e incorporarlas a su alimentación. Continúa…


Cómo usar las semillas de lino para el colesterol

semillas de linazaSin duda alguna, las semillas de lino o linaza son de los mejores aliados naturales que se encuentran a mano para combatir el colesterol alto. Son tres las razones fundamentales que apoyan esta teoría: son ricas en ácidos grasos omega 3 y 6, poseen buenas cantidades de fibras dietéticas (ideales para arrastrar y eliminar del cuerpo el colesterol LDL) y también son antioxidantes. Es por esta razón que nunca estarán de más en la dieta contra la hipercolesterolemia. Pero, ¿cómo usarlas? Continúa…


La algarroba contra el colesterol alto

Ciertas plantas y sus frutos pueden beneficiar la salud si se incorporan a la dieta habitual, especialmente si sufres de hipercolesterolemia. Uno de estos frutos es la algarroba, perteneciente al árbol del algarrobo. Si te interesan los remedios naturales para el colesterol alto, no te pierdas las propiedades de la algarroba. Continúa…


Cómo aprovechar las semillas contra el colesterol

semillas de linazaLas semillas, sin duda alguna, son una de las mejores herramientas naturales que se tienen a mano para combatir el colesterol alto. Es que aportan fibras, ácidos grasos de buena calidad (omega 3 y 6, entre otros) y, en definitivas cuentas, ayudan a reducir los niveles de colesterol malo y a subir los del bueno. Es por esto que es muy importante saber cómo aprovecharlas a la hora de luchar contra la hipercolesterolemia. Continúa…


Cómo activar las semillas de chía para el colesterol

Es ya sabido que la calidad de las semillas de chía es notable. Son realmente buenas para combatir el colesterol, porque tienen un gran porcentaje de fibras solubles (las mejores para disminuir la hipercolesterolemia) y, además, aportan ácidos grasos de calidad, como lo son el omega 3 y el 6. Es por esto que no tiene sentido dejarlas de lado si se sufre de este problema de salud. Pero, eso sí, existen formas y formas de consumirla. Esta, quizás, sea una de las más fáciles de preparar y sus propiedades llegarán de la mejor forma al organismo. Continúa…


Propiedades de la cúrcuma para reducir el colesterol

La cúrcuma además de ser una especia, con la cual se preparara el curry, es una planta originaria del continente asiático y americano. Esta planta, es útil para tratar diferentes problemas de salud. Una de las propiedades medicinales que se le atribuye, es la propiedad para reducir el colesterol. Por ello, si estas realizando una dieta anticolesterol, puedes tener en cuenta a la cúrcuma. Continúa…


El albaricoque contra el colesterol alto

El albaricoque también conocido como damasco, aprisco o chabacano es un fruto que puede ser utilizado como un remedio natural para bajar el colesterol. ¿Por qué?, por sus propiedades nutricionales y medicinales. Por ello, si necesitas actuar contra el colesterol alto, puedes incorporar albaricoque a tu dieta. Continúa…


Cómo reducir el colesterol con té de naranja

Existen una amplia variedad de tés frutales, muchas de ellas son beneficiosas para tratar la hipercolesterolemia. Una de estas infusiones es el té de naranja. Las propiedades que posee la naranja para bajar el colesterol, se trasladan a su té. Si te apetecen los tés de frutas, puedes tener en cuenta el té de naranja y saber cómo reducir tu colesterol. Continúa…


Zarzamoras para reducir el colesterol LDL

Las zarzamoras son frutos que, gracias a sus compuestos, pueden formar parte de las comidas diarias para reducir el colesterol LDL. Por ello, si te interesa ganar la batalla contra el colesterol malo de forma natural, podrás encontrar en las zarzamoras un remedio casero para tratar la hipercolesterolemia. Continúa…


Propiedades de la okra contra el colesterol

La okra, también conocida como ají turco o quimbombó, es una planta que es muy tradicional dentro de la alimentación de cercano y medio oriente. Se trata de una vaina, con un aspecto similar a un pimiento verde delgado, pero que tiene un sabor parecido al de la berenjena. Es viscosa en su textura, se puede usar en múltiples preparaciones y, entre sus propiedades, se encuentra la de resultar muy buena para combatir el colesterol alto. Continúa…


La nuez moscada para bajar el colesterol

La nuez moscada es una planta que se utiliza, tradicionalmente en la cocina, como una especia que brinda un sabor particular y único a ciertas preparaciones. Pero además de estas propiedades culinarias, también posee otras relacionadas con la hipercolesterolemia. Al parecer la nuez moscada podría ser beneficiosa contra el colesterol alto y bajarlo en forma natural. Si utilizas nuez moscada en tus comidas y tienes colesterol alto, no te puedes perder esta información  ;-) Continúa…


Cómo consumir el sacha inchi

El sacha inchi es un fruto incaico que viene siendo empleado por las personas de su entorno desde tiempos realmente remotos. Se trata de un fruto que tiene grandes propiedades en su haber, siendo la más destacada de todas su capacidad para luchar contra el colesterol alto. Si bien lo más común es consumir su aceite, también se emplean sus semillas y otras partes más. Tomando habitualmente algún producto oleico de esta planta, el cuerpo se beneficia con sus riquísimos índices de ácidos grasos omega 3, 6 y 9, ayudando así a reducir el colesterol LDL y aumentar el HDL. Continúa…


Cómo reducir el colesterol malo con extracto de semilla de uva

uvasLos suplementos naturales pueden ser de gran utilidad para bajar el colesterol LDL. Uno de estos suplementos es el extracto de semilla de uva. Este posee compuestos que reducen el colesterol malo,  proteger al corazón y todo su sistema arterial. Por ello, es interesante saber cómo lo logra. Continúa…


El té verde en infusión para el colesterol y la hipertensión

El Té verde

Buenos Días, ante todo gracias por la atención, quisiera saber ¿si el TÉ VERDE (en infusión) ayuda a eliminar el colesterol? y es malo para la hipertensión?
gracias por la respuesta.
Enviada por Carmen

Hola Carmen: La infusión de té verde es considerada un remedio natural y casero contra diferentes enfermedades. Esta ejerce un efecto beneficioso sobre el organismo, pero en esta oportunidad y de acuerdo a tu inquietud, veremos si el té verde tiene efecto sobre la hipertensión y la hipercolesterolemia; y cuáles son los posibles efectos sobre el colesterol y la presión arterial. Continúa…


Contraindicaciones de la infusión de linaza

Contraindicaciones de la infusión de linaza

semillas de linazaHola, tengo una pregunta que me inquieta, he llegado a su web buscando información que me ayude a bajar mis niveles de colesterol y triglicéridos (218 y 238), tengo hipertiroidismo, soy delgada (1.68mt – 62Kg) y me medico 3 veces al día (3 pastillas)con Tapazol 5mg y Propanolol 40 mg c/12h. Me mandaron medicamentos para bajar colesterol y triglicéridos pero son muy costosos, así que quiero hacer todo lo posible en mi dieta y con trucos naturales para mejorar mi condición rápido, en su artículo del té de linaza dicen que hay contraindicaciones dependiendo del organismo de cada quien. Mi pregunta es cuales son estas contraindicaciones y si las hay en mi caso particular. De antemano muchas gracias y felicidades por tan excelente página.
Enviada por Judith

Hola Judith: La linaza como alimento o como infusión puede ayudar a reducir el colesterol, pero es necesario estar atento a posibles contraindicaciones que pueda presentar. Por ello, te diré en qué casos no debes consumir la linaza para bajar el colesterol. Continúa…


Remedio natural contra el colesterol alto

Muchos de los alimentos que la naturaleza nos pone a nuestra disposición poseen propiedades terapéuticas para bajar la hipercolesterolemia. A partir de la combinación de algunos de estos alimentos, como por ejemplo la achicoria y las semillas de alholva, es posible preparar un remedio natural contra el colesterol alto. Continúa…


Flavonoides contra enfermedades cardiovasculares

Los flavonoides fueron descubiertos en 1930. Desde ese tiempo hasta ahora, se han estudiado muchas de sus propiedades.  Estos se encuentran principalmente en las plantas y alimentos de origen vegetal. Una de las aplicaciones que poseen los flavonoides es su acción contra las enfermedades cardiovasculares, y prevención de los problemas de corazón. Continúa…


Vid roja contra el colesterol alto

La vid roja también conocida como parra o vid es un arbusto que poseen múltiples propiedades medicinales, incluso la propiedad para tratar la hipercolesterolemia. Por ello si tienes tu colesterol alto, la vid roja puede ser un aliado natural contra él y sus posibles complicaciones en la salud cardiovascular. Continúa…


Efectos de la Nuez de la India sobre los niveles de colesterol

La nuez de la India es un fruto, cuyas propiedades han sido analizadas en los últimos tiempos. Si bien es conocida como una planta para depurar el organismo y adelgazar, también parecería tener efecto sobre los niveles de colesterol. Por ello, es interesante saber si realmente sirve para bajar y tratar el colesterol alto. Continúa…


5 colores de té para cuidar tu salud

Habitualmente cuando pedimos un té en cualquier cafetería de España, nos ponen la típica carterilla de té negro que podemos comprar en el supermercado. Si vamos a un restaurante chino o japonés nos servirán té verde. Sin embargo si nos queremos poner a dieta leemos que lo mejor es beber té rojo¿cuál es la diferencia entre los distintos colores del té? ¿vienen de plantas diferentes? Continúa…