Causas del aumento de colesterol en la menopausia

En la menopausia, la disminución en el nivel de estrógenos, causa entre otras modificaciones, el aumento del colesterol LDL o malo y el descenso del colesterol HDL o bueno. Por tal razón, las mujeres menopáusicas deberían prestar especial atención a sus valores de colesterol en sangre, para prevenir y evitar complicaciones derivadas de la hipercolesterolemia, tales como enfermedades cardíacas o cerebrovasculares.

Los estrógenos son un factor protector contra las enfermedades cardíacas en las mujeres. Sin embargo, a partir de la menopausia, el descenso en el nivel de estrógenos produce modificaciones en el perfil lípidico, que pueden pasar desapercibidas si no se pide una analítica de sangre, para verificar que los niveles de colesterol se mantienen bajo control.

El resultado de diferentes investigaciones ha confirmado que las mujeres con valores altos de colesterol en la menopausia o después de ella, tienen un mayor riesgo de sufrir enfermedades coronarias, en especial si este incremento afecta en particular al colesterol LDL o malo y más aún, si va acompañado de un descenso del colesterol HDL o bueno.

De por sí, el descenso de los estrógenos en la menopausia produce un aumento del colesterol LDL o malo y una disminución del HDL o colesterol bueno. Este es un dato conocido que sin embargo, pocas veces se controla como es debido.

Al bajar la cantidad de estrógenos en el organismo, aumentan los reservorios de grasas y cambia su distribución en el cuerpo. Estos cambios en la grasa corporal determinan que aumente el colesterol total, en especial el malo o LDL y los triglicéridos, a expensas del colesterol bueno o HDL que disminuye.

Por esta razón, las mujeres menopáusicas deberían controlar sus niveles de colesterol, además de adoptar hábitos saludables que incluyan una dieta baja en grasas saturadas y rica en fibras, ejercicios físicos, no fumar y combatir el estrés. De tal modo, podrá prevenir y evitar complicaciones derivadas de la hipercolesterolemia, tales como enfermedades cardíacas o cerebrovasculares.