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Causas del colesterol LDL alto

Causa de valores de colesterol malo altos

COLESTEROL LDL ELEVADO
Mi colesterol LDL 197 el HDL 67 trigliceridos 64 TOTAL 280 en enero de 2010 tenía 225 total porque se disparó el LDL si: hago ejercicio fisico 1 hora diaria 6 dias a la semana como más sano que antes , no consumo fritos- bajisimo porcentaje de grasas saturadas y nunca fumé – espero vtra. respuesta MUCHAS GRACIAS
Enviada por ALICIA ESTER

Hola Alicia: Existen diferentes causas por las cuales puede aumentar el colesterol LDL , no solo la alimentación o la falta de actividad física influyen sobre los valores altos de colesterol malo en sangre. Igualmente es importante aclarar quelas cifras de colesterol que refieres no son excesivamente altas.

La diferentes causas que pueden influir sobre los valores de colesterol LDL son:

  • Causas genéticas. Esta situación suele aparecer en los primeros años de vida, pero en ocasiones puede existir una predisposición genética que se manifieste en algún momento de la vida.
  • Causas relacionadas con el estrés. Situaciones estresantes pueden ser un disparador para la predisposición genética a sufrir de hipercolesterolemia.
  • No respetar la cantidad de horas de ayuno previas al estudio de sangre. En ocasiones los valores de colesterol LDL altos no reflejan la realidad (falsos positivos) por no respetarse las 12 a 14 horas de ayuno.
  • En ocasiones es importante no sólo elegir alimentos bajos en grasas saturadas y trans, sino también aquellos alimentos con poco contenido en harinas blancas. Esto se debe a que si se comen en forma excesiva, sus azúcares se transforman en grasas a través de un proceso conocido como liponeogénesis.
  • Sufrir otras enfermedades como hipotiroidismo o diabetes. En estos casos los valores altos de colesterol LDL o malo son consecuencia directa de procesos metabólicos lentos y deficientes.

Estas causas pueden influir negativamente sobre los valores de colesterol malo en sangre y por eso es importante tenerlos en cuenta.

Pero no debes olvidar que sea cual fuese la causa, es imprescindible poner en práctica una dieta rica en fibra, con alimentos que contengan ácidos omega 3, fitoesteroles y poca cantidad de grasas saturadas y trans. Esta además debe ir acompañada por una rutina diaria de actividad física.

Recuerda  consultar a tu médico, ya que en ocasiones es necesario consumir medicamentos para reducir el colesterol.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.

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mpcandela

Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable.

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13 Comentarios en “Causas del colesterol LDL alto”

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2011-01-03 06:49:33

No puedco mantener mi LDL en 45 como me ha dicho el doctor solamente tomando atorbastatina , pero me he enterado que causa vision borrosa , yo entiendo que poco a poco ire perdiendo la vista si sigo tomandola, por eso la he suspendido, tome la primera vez 3 meses y despues dos meses mas pero otra vez estoy en 175 LDL.
Que puedo hacer?, es cierto lo de la vision borrosa, porque antes veia bien de lejos pero ahora tengo que usar lentes. Contesteme por favor. Gracias por la respuesta.

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2011-05-05 18:06:29

Hace tiempo que hago dieta para el colesterol y en anterior analisis esta bastante bien , pero esta vez sin haber cambiado mucho mi dieta, se disparo el colesterol a 290 hdl 61 ldl 203. Fue muy brusco el cambio y no se muy bien a que se debe, ni que debo cambiar. Espero me den alguna razon del cambio Atte. Maria

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2011-10-11 19:18:34

QUE SIGNIFICA TENER:COLESTEROL 209 .MG/DL, TRIGLICERIDOS 180 .MG/DL, COLESTEROL LDL 136 .MG/DL, COLESTEROL NO-HDL 172 .MG/DL, INDICE ATEROGENICO 5.6, GLOBULINAS 3.7, GAMA GLUTAMIL TRNSPEPTIDASA ME PUEDEN DECIR QUE SIGNIFICA ESTO ESTOY MUY MAL OOO….

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2012-01-19 01:53:52

colesterol total 261- ldl 205-hdl 28. tengo hipercolesterolemia hace 12 años ,estoy medicada y esta es la primera vez que tengo estos valores,porque puede ser.en dos opurtunidades me hicieron estudios para ver si era necesario bais pass,tengo arritmia paroxistica supraventricular

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2012-02-15 05:05:30

HOLA BUENAS ACABO DE HACER UN EXAMEN CLINICO Y TENGO LOS LIPIDOS ALTOS QUE ME RECOMIENDAN, Y QUE CONSECUENCIAS CON LLEVA ESTAS LECTURAS TENGO 40 AÑOS, GRACIAS.
COLESTEROL TOTAL 259
COLESTEROL HDL 39
COLESTERO LDL 165
TRIGLICERIDOS 272
GLUCOSA 106

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2012-02-24 03:09:10

HOLA RECIEN RECIBI MIS RESULTADOS Y PRESENTAN LA SIGUIENTE CALIFICACION
HDL 64.90
VLDL 22.78
LDL 160.12
COLESTEROL 247.80
TRIGLICERIDOS 113.90

ME PODRAN RECOMENDAR ALGUNA DIETA, SALUDOS.

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2012-02-29 22:37:38

HOLA RECIBI HOY MI PERFIL DE SANGRE Y ME SALIO EL LDL DE 149.2 PERO LA CONSULTA ES, CAMINO 40 MINUTOS IDA Y 40 REGRESO A MI TRABAJO A DIARIO, SALGO A CORRER A DIARIO TIPO 35 MINUTOS, Y COMPLEMENTO CON EJERCICIOS AEROBICOS OTRO 10 MIN MAS, COMO MUY SANO Y TENGO PESO Y TALLA ACORDE A MI IMC. CARNES COMO SOLO EL DOMINGO Y A VECES PUES COMO MUCHAS VERDURA, PASTAS CON SUERTE UNA VEZ CADA 20 DIAS, ARROZ NADA, EMBUTIDOS, NADA, HUEVO A VECES LA CLARA. ETC, CUAL SERIA EL CAUSAL? GRACIAS

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2012-02-29 22:38:41

HOLA RECIBI HOY MI PERFIL DE SANGRE Y ME SALIO EL LDL DE 149.2 PERO LA CONSULTA ES, CAMINO 40 MINUTOS IDA Y 40 REGRESO A MI TRABAJO A DIARIO, SALGO A CORRER A DIARIO TIPO 35 MINUTOS, Y COMPLEMENTO CON EJERCICIOS AEROBICOS OTRO 10 MIN MAS, COMO MUY SANO Y TENGO PESO Y TALLA ACORDE A MI IMC. CARNES COMO SOLO EL DOMINGO Y A VECES PUES COMO MUCHAS VERDURA, PASTAS CON SUERTE UNA VEZ CADA 20 DIAS, ARROZ NADA, EMBUTIDOS, NADA, HUEVO A VECES LA CLARA. ETC, CUAL SERIA EL CAUSAL? GRACIAS

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2012-05-03 17:02:22

quiero recibir información sobre colestorol alto LDL

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2012-06-28 01:10:51

Mi medico me comento que los niveles de colesterol están medidos forma muy estricta y sin mirar la naturaleza de cada persona.

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2012-07-03 02:03:36

Creo que tu medico tiene toda la razón, las farmacéuticas nos miden a todos de la misma medida.

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2013-06-01 17:06:29

Koldo 1-6-2013
Tengo el colesterol HDL 67, LDL 92, Los neutrófilos 33.10 y los linfocitos 53.20. Me gustaría saber como interpreto estos resultados. Gracias.

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2013-09-16 11:36:12

Análitica de hoy: Total 206; HDL 42; LDL 149; Trigli 75
¿Como debo valorarlo?

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