Cómo bajar el colesterol con avena
Reducir el colesterol consumiendo avena
Con previos análisis del cardiólogo, me encontré con el colesterol muy elevado, en 270. El médico me dio pastillas por tres meses, pero eso no me hizo bajar. Por mi cuenta y leyendo en internet, me enteré que la avena era muy buena. Así es que empecé a tomar casi un litro diario de leche de avena. La preparo algo espesa y la bebo en la mañana y antes de acostarme. Cuando fui al cardiólogo me ordenó otro análisis y a los 15 días de haber comenzado a tomar la avena, bajé de 270 a 130, además de mantener mi presión arterial regulada. La recomiendo de por vida.Hola Nestor, muchas gracias por contarnos tu caso. Es realmente notable cómo has logrado bajar el colesterol con avena en números sinceramente sorprendentes.
Para aquellos que no conocen las propiedades de la avena contra el colesterol, vale la pena resumirlas ligeramente: aporta gran cantidad de fibras solubles, nivela los índices de colesterol malo y sube los del bueno, ayuda a mover el vientre (con la consiguiente eliminación de toxinas y colesterol) y además colabora para mantener la presión arterial en forma debido a su porcentaje de potasio.
Si, al igual que hizo Nelson, tienes ganas de consumir avena para bajar el colesterol, no dudes en seguir esta receta de leche de avena para tomarla a diario.
Y tú… ¿Ya has intentado con la avena para bajar el colesterol? ¿Quieres contarnos tu caso? ¿Te ha resultado bien? Pues entonces no tienes más que dejar un mensaje en el hilo dedicado a bajar el colesterol con avena.
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TENGO AMIGOS QUE ME HAN SOLICITADO INFORMACION SOBRE REMEDIOS CASEROS PARA:
1. DIVERTICULITIS
2. MIGRAÑA
¿ME PUEDEN ENVIAR ALGUNA INFORMACION PARA ESTAS DOS CONDICIONES?
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para la migraña comer un platano y un vaso de agua todas las mañanas en ayunas
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Que podría tomar para la infección de orina, al margen que me estoy tomando diariamente dos litros de agua.
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muchas gracias por esa informacion de la leche de avena lo voy a tomar muy en cuenta ya que yo tambien tengo alto el colesterol y las pastillas no me dieron ningun resultado proximamente les comentare si ha bajado el colestrol en mi organismo atentamente julius
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Para que no lo olvides….
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