¿Cómo tomar la leche de alpiste para bajar colesterol y triglicéridos altos?
¿Cómo preparar la leche de alpiste para tratar dislipemias?
Hola Sergio: La forma de beber la leche de alpiste puede variar teniendo en cuenta los hábitos y gustos de cada persona. No hay un lineamiento formal al respecto, ya que el efecto favorable sobre la salud, es el mismo.
La leche de alpiste puede beberse de la siguiente forma:
- Un vaso dos veces al día, uno a la mañana y otro a la noche.
- Puede tomarse en ayunas y antes de acostarse.
- Otras personas prefieren consumir la leche de alpiste durante todo el día.
Es importante recordar que un vaso de leche de alpiste se prepara con 5 cucharadas de semillas. Para no tener que preparar la leche de alpiste diariamente, se puede elaborar la suficiente cantidad como para beber 2 días. Esta debe ser conservada en el refrigerador. Recuerda que antes de beberla se debe mezclar, ya que la mayoría de los nutrientes pueden quedar en el fondo del recipiente.
Ten presente que es importante consultar al médico antes de beber este o cualquier otro suplemento dietario.
Espero haberte sido útil.
Un saludo.
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27 Comentarios en “¿Cómo tomar la leche de alpiste para bajar colesterol y triglicéridos altos?”
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Hola, voy a empezar a tomar la leche de alpiste, tal y como me han explicado, colado 2 veces en colador de metal y luego de tela pero leo en algunos articulos que es contraidicad para diverticulos por su fibra, yo padezco de ellos y no se que hacer. Una vez colado dos veces aún tiene fibra??
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quisiera que me dieran respuesta a la pregunta si en realidad la leche de alpiste me hace mal para la garganta,y si puedo tomarla con papaya o se hacer jugo en la leche de alpiste
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ya he tomado la leche de alpiste y me rebajo el colesterol hasta normalizarme.pero me han dicho que si lo tomo muy continuo me puede afectar la garganta,durante cuanto tiempo la puedo tomar,me gustaria aclarar estas inquietudes.muchas gracias
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¿Buscas dónde comprar alpiste en España? En INNATIA estamos recopilando esta información en una sección especial. Si quieres encontrar alpiste en venta, sigue este enlace: http://compras.innatia.com/compras/comprar-alpiste-en-espana.html
Estamos en pruebas, por lo que no dudes en dejar en los comentarios, las sugerencias de mejora que consideres oportunas.
¡Muchas gracias! :)
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Hola,
Aunque tu correo es de marzo del 2012 puedo decirte que los venden ya elaborado y envasado, lo encontraras en herboristerias. Yo lo estoy tomamdo y me ha bajado el colesterol y peso, aparte de que tiene buen sabor (como a horchata) Saludos
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Soy brasileña. apenas quiero la respuesta a la pregunta.
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Hola, les agradecería si me informan en donde puedo comprar las semillas de alpiste tratadas para el consumo humano. Gracias
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TENGO 322 DE COLESTEROL Y QUISIERA INFORMACION
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La leche de alpiste despues de licuarla es necesario colarla o se toma tal como esta ….Gracias.
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hola tengo que hacer dieta después de tomar la leche o el te de alpiste???????
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sabes yo me encuentro tomando herbalife pero a la par quisiera tomar el alpiste crees que eso seria perjudicial o no para mi salud por fa espero tu respuesta .
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Hola! Vanesa quiero saber si tubiste respuesta a tu pregunta respecto a poder comer fruta despues de tomar la leche de alpiste, yo comense hace un mes pero estoy con la misma duda ojala pudieras contestarme, y que tambien te hayas mejorado, gracias
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HOLA MI ESPOSO TIENE ESCLEROSIS MULTIPLE COMO LO PUEDE AYUDARLA LECHE DE ALPISTE
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saludos exelente pajina para comentar,soy diabetico si tienen mas informacion al respecto.
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quisiera saber si tomando la leche de alpiste se puede comer fruta o despues de q tiempo de haber tomado la leche de alpiste se puede comer fruta,y si se toma a una hora especifica o se puede tomar a lo largo del dia y si se ven mejores resultados haciendo tambien dieta o se puede comer normal, pero mas q nada si se puede comer fruta o q tiempo tiene q pasar para poder comer fruta, por favor
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me parecen interesantísimos los comentarios escritos en esta pagina ya que padezcom de colesterol y triglicerios altos y sus comentarios me sirven de gran ayuda
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