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¿Cómo tomar la leche de alpiste para bajar colesterol y triglicéridos altos?

¿Cómo preparar la leche de alpiste para tratar dislipemias?

LECHE DE ALPISTE
Hola soy un chico de 36años con antecedentes familiares de colesterol y triglicéridos altos y me gustaría saber si con la leche resultante de licuar el alpiste con el agua se puede comer algo más en el desayuno (por ej, leche, cereales, sandwiche de pavo, etc..nunca fruta o azúcar como bien dices en vuestro artículo) o sólo se debe tomar el vaso de leche de alpiste en ayunas para que sea efectivo. Otra cuestión es cuánto tiempo dura la leche con plenos efectos terapéuticos, es decir si hay que hacerla a diario o si por ejemplo haces 1 litro se puede tomar de un día para otro o no es conveniente, sino hacerla a diario y consumirla así. Te agradecería tu respuesta porque quiero empezar a tomarla a ver si bajan mis niveles, ya que hoy tengo medicación preventiva (gemgiblozilo 600mg 2 pastillas diarias). Saludos y gracias.
Enviada por Sergio

Hola Sergio: La forma de beber la leche de alpiste puede variar teniendo en cuenta los hábitos y gustos de cada persona. No hay un lineamiento formal al respecto, ya que el efecto favorable sobre la salud, es el mismo.

La leche de alpiste puede beberse de la siguiente forma:

  • Un vaso dos veces al día, uno a la mañana y otro a la noche.
  • Puede tomarse en ayunas y antes de acostarse.
  • Otras personas prefieren consumir la leche de alpiste durante todo el día.

Es importante recordar que un vaso de leche de alpiste se prepara con 5 cucharadas de semillas. Para no tener que preparar la leche de alpiste diariamente, se puede elaborar la suficiente cantidad como para beber 2 días. Esta debe ser conservada en el refrigerador. Recuerda que antes de beberla se debe mezclar, ya que la mayoría de los nutrientes pueden quedar en el fondo del recipiente.

Ten presente que es importante consultar al médico antes de beber este o cualquier otro suplemento dietario.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.

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mpcandela

Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable.

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26 Comentarios en “¿Cómo tomar la leche de alpiste para bajar colesterol y triglicéridos altos?”

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2010-10-18 05:31:07

UNA VEZ LICUADA SE DEBE COLAR LA LECHE DE ALPISTE???? GRACIAS POR LA ATENCION…

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2010-10-18 17:00:01

Hola estoy con un exeseso impresionante de peso, quiero tomar la leche de alpiste pero tengo miedo de las contraindicaciones. Quisiera saber si puedo hacerlo yo tengo un bocio multinodular y a lo mejor no es bueno para mi.
Gracias por su respuesta.

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2010-11-29 05:26:19

se puede aogregar algun saborizante oedulcorante

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2010-12-15 13:12:17

tema de la leche de alpiste para reducir diabetes y ipertension

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2010-12-15 13:14:17

estoy intentando preparar la leche de alpiste darme formas de prepararla y del tema del polvillo cancerifeno Desi

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2011-01-24 17:34:36

Quisiera saber si hay que licuar y tomas o asi nomas sin colar??

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2011-02-10 20:03:31

Hola Armando soy Rodolfo, si sos el armando marido o ex de elisa contactame, estoy unos dias en Bs. As. mandame tu tel. y te llamo.

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2011-03-05 17:55:51

me parecen interesantísimos los comentarios escritos en esta pagina ya que padezcom de colesterol y triglicerios altos y sus comentarios me sirven de gran ayuda

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2011-03-05 18:43:24

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

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2011-04-26 23:59:23

quisiera saber si tomando la leche de alpiste se puede comer fruta o despues de q tiempo de haber tomado la leche de alpiste se puede comer fruta,y si se toma a una hora especifica o se puede tomar a lo largo del dia y si se ven mejores resultados haciendo tambien dieta o se puede comer normal, pero mas q nada si se puede comer fruta o q tiempo tiene q pasar para poder comer fruta, por favor

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2011-06-12 15:34:09

saludos exelente pajina para comentar,soy diabetico si tienen mas informacion al respecto.

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2011-07-18 20:09:06

HOLA MI ESPOSO TIENE ESCLEROSIS MULTIPLE COMO LO PUEDE AYUDARLA LECHE DE ALPISTE

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2011-08-13 19:39:40

Hola! Vanesa quiero saber si tubiste respuesta a tu pregunta respecto a poder comer fruta despues de tomar la leche de alpiste, yo comense hace un mes pero estoy con la misma duda ojala pudieras contestarme, y que tambien te hayas mejorado, gracias

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2011-10-05 00:35:39

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

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2011-11-30 06:28:18

sabes yo me encuentro tomando herbalife pero a la par quisiera tomar el alpiste crees que eso seria perjudicial o no para mi salud por fa espero tu respuesta .

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2012-01-04 09:55:06

hola tengo que hacer dieta después de tomar la leche o el te de alpiste???????

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2012-01-04 23:16:00

La leche de alpiste despues de licuarla es necesario colarla o se toma tal como esta ….Gracias.

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2012-01-15 19:30:22

TENGO 322 DE COLESTEROL Y QUISIERA INFORMACION

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2012-03-20 21:44:40

Hola, les agradecería si me informan en donde puedo comprar las semillas de alpiste tratadas para el consumo humano. Gracias

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2012-03-28 20:43:53

quisiera saber durante cuanto tiempo debo tomar la leche de alpiste para rebajar el colesterol, y si una persona que es anticuagulada la pude tomar

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2012-06-01 20:25:22

Soy brasileña. apenas quiero la respuesta a la pregunta.

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2013-01-24 19:52:48

Hola,

Aunque tu correo es de marzo del 2012 puedo decirte que los venden ya elaborado y envasado, lo encontraras en herboristerias. Yo lo estoy tomamdo y me ha bajado el colesterol y peso, aparte de que tiene buen sabor (como a horchata) Saludos

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2013-03-19 14:07:34

¿Buscas dónde comprar alpiste en España? En INNATIA estamos recopilando esta información en una sección especial. Si quieres encontrar alpiste en venta, sigue este enlace: http://compras.innatia.com/compras/comprar-alpiste-en-espana.html

Estamos en pruebas, por lo que no dudes en dejar en los comentarios, las sugerencias de mejora que consideres oportunas.

¡Muchas gracias! :)

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2013-03-22 00:05:07

ya he tomado la leche de alpiste y me rebajo el colesterol hasta normalizarme.pero me han dicho que si lo tomo muy continuo me puede afectar la garganta,durante cuanto tiempo la puedo tomar,me gustaria aclarar estas inquietudes.muchas gracias

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2013-03-22 00:05:41

ya he tomado la leche de alpiste y me rebajo el colesterol hasta normalizarme.pero me han dicho que si lo tomo muy continuo me puede afectar la garganta,durante cuanto tiempo la puedo tomar,me gustaria aclarar estas inquietudes.muchas gracias.

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2013-03-26 03:24:03

quisiera que me dieran respuesta a la pregunta si en realidad la leche de alpiste me hace mal para la garganta,y si puedo tomarla con papaya o se hacer jugo en la leche de alpiste

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