Contaminación electromagnética y colesterol alto

Si bien no existen datos concluyentes y sí controversias sobre la magnitud de los efectos de los campos electromagnéticos sobre la salud, se sabe que éstos pueden provocar tensión nerviosa y de tal modo, podrían alterar los valores de colesterol y otras grasas en sangre. Por tal motivo, tomar medidas para evitar la contaminación electromagnética puede ser un recurso contra el colesterol alto, de quienes se encuentran más expuestos a este factor ambiental.

Aún no existen estudios que den cuenta de una relación directa entre el aumento de colesterol y otras grasas en sangre y la exposición a campos electromagnéticos. Sin embargo, considerando que éstos pueden provocar tensión nerviosa, al menos de forma indirecta podrían alterar el equilibrio de grasas y colesterol en sangre.

Según un informe de Lilia Garcén y Claudio Ardohain, los campos electromagnéticos podrían “inducir estados de nerviosidad o como se le ha dado en llamar “electroestrés”.” Por tal razón, es importante tener en cuenta ciertas medidas para evitar la contaminación electromagnética, especialmente si por cuestiones laborales estás más expuesto a fuentes contaminantes como son las pantallas o monitores de computadoras y televisores.

Si es tu caso, es conveniente que tomes las siguientes medidas para evitar la contaminación electromagnética:

• En lo posible, utiliza pantallas de cristal líquido (LCD), ya que utilizan tensiones bajas y no generan campos electrostáticos, ni electromagnéticos fuertes.
• La electricidad estática de las pantallas puede descargarse con filtros de conexión a tierra.
• También puedes instalar alfombrillas conductoras con descarga a tierra en tu lugar de trabajo.
• Por otra parte, la Organización Mundial de la Salud recomienda que si pasas muchas horas trabajando frente a la pantalla de la computadora, descanses unos minutos cada hora, sumergiendo ambos brazos bajo el agua y dejando que ésta corra algunos minutos, para descargar la estática acumulada.

Sigue estas recomendaciones, independientemente de otras medidas que tomes para controlar tus valores de colesterol, tales como los ejercicios y la dieta.