Dieta para bajar el colesterol en Pascuas

Si tienes que cuidarte del colesterol en estas Pascuas, es importante que previamente organices tu menú. Para ello, ten en cuenta qué alimentos puedes comer, y cuáles debes evitar. Para que te sea un poco más fácil llevar adelante tu dieta para bajar el colesterol y disfrutar de estas Pascuas, te brindaré un menú que te orientará en la selección de alimentos.

Pascuas es un momento de unión y encuentro, entonces que mejor que cuidar tu colesterol y el de tus seres queridos, pensando en un menú bajo en colesterol.

Menú bajo en colesterol de pascuas
Almuerzo

• Entrada: espárragos gratinados.
• Plato Principal: bacalao con garbanzos.
• Postre: mousse de aguacate.

Cena

• Entrada: Brochetas de verduras.
• Plato principal: Salmón con salsa de aceitunas con ensalada de berenjenas y tomates.
• Postre: Cheesecake de cerezas.

En esta ocasión, te presento dos menús tanto para el almuerzo como la cena; ya que en ciertos países, la mayor celebración de las Pascuas es en el almuerzo. Mientras que en otros países, la comida principal es la cena. Sea cual fuese el caso, puedes elegir uno de ellos, o los dos.

En cuanto al desayuno y la merienda puedes optar por infusiones, zumos, licuados de frutas, y la infaltable rosca de Pascuas, que te ayudarán a continuar con tu dieta para bajar el colesterol.

¡Que disfrutes de unas muy buenas Pascuas!