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	<title>Comentarios en: Importancia de los ácidos grasos esenciales</title>
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	<description>:: Controlar el colesterol y los triglicéridos colesterol :: colesterol elevado :: reducir el colesterol :: recetas :: ejercicios para bajar :: comidas sin colesterol</description>
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		<title>Por: Chia para adelgazar</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/importancia-de-los-acidos-grasos-esenciales/comment-page-1/#comment-13793</link>
		<dc:creator>Chia para adelgazar</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Nov 2011 06:13:52 +0000</pubDate>
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		<description>Que tanta fruta seca debo comer al día para tener un indice optimo de ácidos grasos?</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Que tanta fruta seca debo comer al día para tener un indice optimo de ácidos grasos?</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-13793" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('13793', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-13793-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-13793" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('13793', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-13793-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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		<title>Por: Dónde encontrar biotina y para qué sirve &#124; 10.000 Sitios de la Interwebz en uno sólo!</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/importancia-de-los-acidos-grasos-esenciales/comment-page-1/#comment-4382</link>
		<dc:creator>Dónde encontrar biotina y para qué sirve &#124; 10.000 Sitios de la Interwebz en uno sólo!</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 Aug 2010 04:27:14 +0000</pubDate>
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		<description>[...] Fue conocida en un principio como vitamina B8 y se determinó su relevancia en el metabolismo de los carbohidratos, de las grasas y de las proteínas, además de ser un catalizador del dióxido de carbono durante la síntesis de los ácidos grasos. [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] Fue conocida en un principio como vitamina B8 y se determinó su relevancia en el metabolismo de los carbohidratos, de las grasas y de las proteínas, además de ser un catalizador del dióxido de carbono durante la síntesis de los ácidos grasos. [...]</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-4382" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('4382', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-4382-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-4382" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('4382', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-4382-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Por: Dónde encontrar biotina y para qué sirve</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/importancia-de-los-acidos-grasos-esenciales/comment-page-1/#comment-4334</link>
		<dc:creator>Dónde encontrar biotina y para qué sirve</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Aug 2010 01:20:48 +0000</pubDate>
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		<description>[...] las proteínas, además de ser un catalizador del dióxido de carbono durante la síntesis de los ácidos grasos.Su labor la realiza al lado del ácido pantoténico en muchos de los procesos metabólicos que se [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] las proteínas, además de ser un catalizador del dióxido de carbono durante la síntesis de los ácidos grasos.Su labor la realiza al lado del ácido pantoténico en muchos de los procesos metabólicos que se [...]</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-4334" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('4334', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-4334-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-4334" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('4334', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-4334-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: Video de las virtudes del aceite de Sacha Inchi para bajar el colesterol :: Aceite de Sacha Inchi contra el colesterol alto</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/importancia-de-los-acidos-grasos-esenciales/comment-page-1/#comment-3820</link>
		<dc:creator>Video de las virtudes del aceite de Sacha Inchi para bajar el colesterol :: Aceite de Sacha Inchi contra el colesterol alto</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Jul 2010 16:22:32 +0000</pubDate>
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		<description>[...] subproductos contienen todas sus virtudes nutricionales, el aceite contiene un alto porcentaje de ácidos grasos insaturados (93%). Se considera que este aceite es el que más omega 3, omega 6 y omega 9 contiene. Teniendo en [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] subproductos contienen todas sus virtudes nutricionales, el aceite contiene un alto porcentaje de ácidos grasos insaturados (93%). Se considera que este aceite es el que más omega 3, omega 6 y omega 9 contiene. Teniendo en [...]</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-3820" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('3820', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-3820-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-3820" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('3820', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-3820-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: Propiedades del aceite de oliva para reducir el colesterol alto :: Aceite de oliva e hipercolesterolemia</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/importancia-de-los-acidos-grasos-esenciales/comment-page-1/#comment-1251</link>
		<dc:creator>Propiedades del aceite de oliva para reducir el colesterol alto :: Aceite de oliva e hipercolesterolemia</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 20 Dec 2009 14:14:47 +0000</pubDate>
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		<description>[...] linoleíco (omega 6) 3.5 – [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] linoleíco (omega 6) 3.5 – [...]</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-1251" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('1251', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-1251-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-1251" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('1251', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-1251-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: Ácidos omega 3 para prevenir enfermedades crónicas :: Beneficios de los ácidos grasos insaturados para la salud</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/importancia-de-los-acidos-grasos-esenciales/comment-page-1/#comment-1109</link>
		<dc:creator>Ácidos omega 3 para prevenir enfermedades crónicas :: Beneficios de los ácidos grasos insaturados para la salud</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 16:27:05 +0000</pubDate>
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		<description>[...] ácidos grasos omega 3 son objeto de múltiples estudios. Gracias a estas investigaciones se ha logrado conocer que poseen [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] ácidos grasos omega 3 son objeto de múltiples estudios. Gracias a estas investigaciones se ha logrado conocer que poseen [...]</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-1109" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('1109', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-1109-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-1109" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('1109', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-1109-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: Pasta integral con bacalao contra el colesterol alto :: Comida de pastas y pescado para bajar el colesterol</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/importancia-de-los-acidos-grasos-esenciales/comment-page-1/#comment-902</link>
		<dc:creator>Pasta integral con bacalao contra el colesterol alto :: Comida de pastas y pescado para bajar el colesterol</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 Nov 2009 11:39:31 +0000</pubDate>
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		<description>[...] bacalao por ser un pescado de mar, posee ácidos esenciales, tales como ácidos omega 3 y omega 6, los cuales elevan el colesterol bueno, protegiendo a las [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] bacalao por ser un pescado de mar, posee ácidos esenciales, tales como ácidos omega 3 y omega 6, los cuales elevan el colesterol bueno, protegiendo a las [...]</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-902" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('902', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-902-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-902" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('902', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-902-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: Propiedades de las semillas de girasol para adelgazar :: Beneficios de las pipas de girasol para bajar de peso</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/importancia-de-los-acidos-grasos-esenciales/comment-page-1/#comment-603</link>
		<dc:creator>Propiedades de las semillas de girasol para adelgazar :: Beneficios de las pipas de girasol para bajar de peso</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 Oct 2009 13:13:38 +0000</pubDate>
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		<description>[...] un alto porcentaje de aceites insaturados, estos aceites no sólo ayudan a movilizar tejido graso acumulado, sino también a reducir el [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] un alto porcentaje de aceites insaturados, estos aceites no sólo ayudan a movilizar tejido graso acumulado, sino también a reducir el [...]</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-603" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('603', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-603-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-603" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('603', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-603-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: Ejemplos de cenas para tratar la hipercolesterolemia :: Comidas bajas en grasa para reducir el colesterol</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/importancia-de-los-acidos-grasos-esenciales/comment-page-1/#comment-476</link>
		<dc:creator>Ejemplos de cenas para tratar la hipercolesterolemia :: Comidas bajas en grasa para reducir el colesterol</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Sep 2009 12:06:33 +0000</pubDate>
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		<description>[...] Comidas ricas en ácidos omega 3 y omega 6. [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] Comidas ricas en ácidos omega 3 y omega 6. [...]</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-476" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('476', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-476-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-476" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('476', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-476-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: Propiedades de la chía para adelgazar :: Beneficios de la chía para perder peso</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/importancia-de-los-acidos-grasos-esenciales/comment-page-1/#comment-270</link>
		<dc:creator>Propiedades de la chía para adelgazar :: Beneficios de la chía para perder peso</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Aug 2009 12:35:05 +0000</pubDate>
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		<description>[...] un cereal rico en ácidos omega 3 y omega 6, ayudando de esta forma a aumentar el colesterol HDL o bueno y a reducir el colesterol malo o [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] un cereal rico en ácidos omega 3 y omega 6, ayudando de esta forma a aumentar el colesterol HDL o bueno y a reducir el colesterol malo o [...]</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-270" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('270', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-270-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-270" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('270', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-270-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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