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Licuado de hojas de chaya para reducir el colesterol

Receta de licuado anticolesterol con chaya

La planta de chaya, más específicamente sus hojas poseen propiedades para reducir factores de riesgo cardiovasculares, tales como el colesterol y la tensión arterial alta. Por ello, para obtener todos estos beneficios, se puede incluir las hojas de chaya en una receta de licuado anticolesterol.

Jugo de hojas de chaya

Las hojas de chaya, a través de su licuado, poseen propiedades medicinales dentro de las cuales se pueden mencionar propiedades para reducir colesterol, un factor de riesgo muy importante para tener en cuenta, a la hora de reducir la probabilidad de padecer una cardiopatía.

Receta de licuado anticolesterol con chaya

  • Ingredientes
    • 2 cucharadas de harina de soya.
    • 5 hojas de chaya cocida.
    • ½ vaso de agua mineral.
    • 1 vaso de agua hervida.
  • Preparación
    • Licuar la harina de soya, las hojas de chaya, y el medio vaso de agua.
    • Aparte hervir el vaso de agua restante.
    • Una vez que rompe el hervor, incorporar el licuado en forma lenta.
    • Revolver.
    • Cocinar por 5 minutos sin dejar de revolver.
    • Retirar del fuego.
    • Dejar enfriar.
    • Se puede endulzar con 1 cdita de miel, estevia o sucralosa.

Este licuado de hojas de chaya puedes consumirlo en ayunas antes del desayuno. Además de aportar beneficios para mejorar la salud cardiovascular, este licuado es considerado energético.

Recuerda que es importante cocinar las hojas de chaya, así como también recurrir a tu médico ante cualquier duda o inquietud.

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mpcandela

Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable.

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5 Comentarios en “Licuado de hojas de chaya para reducir el colesterol”

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2010-02-15 17:51:00

quisiera saber si la planta se conoce con nombre ( soy peruano). vivo en new jersey USA donde la puedo comprar? . por favor si pudieran informarme si puedo conseguir tambien la flor de jamaica

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2011-01-08 06:47:06

Estas dos cosas son muy comunes en mexico

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2010-04-07 04:09:31

Hola , donde puedo conseguir la hoja chaya?

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2011-07-13 15:42:37

ok disculpa, y buenos dias, soy venezolana. tengo en mi jardin, dos arboles de chaya, no quiero salir de ellas sin que alguien las aproveche, pues se reproducen muy rapido y no tengo mucho espacio. que me puedes decir al respecto.

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2012-02-03 03:35:59

HOLA, SOY COLOMBIANA Y EN CASA TENGO ESTA PLANTA Y NUNCA HABIA SABIDO NADA SOBRE ESTA, PERO ME LLAMO LA ATENCION PORQ UNA PERSONA SE COMENTO QUE ES ES MEDICINAL Y ME LLAMO LA CURIOSIDAD Y ME PUSE A INVESTIGAR, TODO LO QUE ME DICEN ES VERDA SOBRE ESTA PLANTA, YO SUFRIENTO DE MALES Y CON LA MEDICINA EN CASA. PRUEBENLA.

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