Chitosán: qué es y para qué sirve este atrapa grasa natural

Chitosán¿Sabes qué es y para qué sirve el chitosán?, ¿es bueno?, ¿es efectivo?, ¿es eficaz?, ¿es malo?, ¿es peligroso?, ¿es perjudicial? ¿de dónde proviene el chitosán?  Descubre en este artículo, lo que el chitosán puede hacer por tu corazón, bajando tu colesterol. Continúa…


Zumo de naranja, zanahoria y remolacha contra el colesterol alto

zumo de zanahoria, naranja, remolachaLas frutas y verduras son alimentos muy especiales para tratar diferentes patologías, como por ejemplo, la hipercolesterolemia. Alimentos tales como la naranja, zanahoria y remolacha te permiten reducir el riesgo de sufrir cardiopatías, gracias a sus propiedades antioxidantes. Si necesitas bajar tu colesterol, esta receta de jugo o zumo de naranja con zanahoria y remolacha, te vendrá de maravillas. Continúa…


Receta de camarones a la diabla baja en grasas

Camarones a la diabla¿Te gustan los camarones a la diabla? Pues, si es así, estarás de parabienes porque este delicioso platillo es apto para tu dieta anticolesterol. Te diré cómo preparar camarones en salsa. ¿Me acompañas? Continúa…


Planta de botón de oro para mejorar la circulación

Adonis VernalisLa fitoterapia puede ayudar a tratar diferentes afecciones, tales como ciertos problemas cardiovasculares. Entre las posibles causas de estas cardiopatías se encuentran los problemas circulatorios, causados en ocasiones por una concentración alta de colesterol en sangre. Una de las plantas que pueden mejorar la circulación de la sangre es el botón de oro, cuyo nombre científico es Adonis Vernalis. Continúa…


Nueva ley antitabaco en España y en el mundo

Ley antitabacoFumar es perjudicial para tu salud. ¿Qué duda cabe? Sin embargo, ¿estás al tanto de la ley antitabaco que rige en tu país? Descubre en este artículo, cuestiones que quizás desconozcas, tales como la ley antitabaco en bares, la del cigarrillo electrónico y la de prohibido fumar en el coche, entre otras noticias jurídicas de la ley antitabaco. Continúa…


¿La carne de cerdo sube el colesterol?

carne de cerdoA lo largo de mucho tiempo se consideró a la carne de cerdo como una carne de alto contenido graso, imposible de incorporar a cualquier dieta para bajar el colesterol. Pero los tiempos cambian y muchas afirmaciones del pasado pasan a ser refutadas, para cambiar la realidad. Por ello en esta nota te brindaré información acerca de si la carne de cerdo aumenta el colesterol y qué relación existe entre ellos. Continúa…


Agua de berenjena y alpiste para reducir el colesterol

BerenjenaTanto la berenjena como el alpiste son alimentos que pueden ayudar a reducir el colesterol. Si estos se complementan formando parte de una bebida o agua, pueden potenciar aún más su efecto contra el colesterol alto, ayudando a controlar sus valores en sangre. Continúa…


Qué es el gluten y para qué sirve

glutenEn los últimos tiempos, el gluten se ha convertido para muchos, en un enemigo para la salud. Pero… ¿sabes qué es el gluten y para qué sirve? Si tienes un minuto, te diré cuáles son sus  efectos sobre el colesterol. ¡Acompáñame! Continúa…


Almuerzos para niños con colesterol alto

Almuerzo infantilLos niños necesitan crecer y desarrollarse, incluso cuando el colesterol se encuentra alto. Por eso es necesario adaptar la alimentación infantil a la hipercolesterolemia que padece para lograr reducirla y controlarla. Para lograrlo, una serie de ejemplos de almuerzos pueden orientarte a la hora de tener que preparar la comida. La hipercolesterolemia en la infancia es una enfermedad que debe ser tenida muy en cuenta, ya que es un factor de riesgo cardiovascular para su vida adulta. Continúa…


Zumo de mora para bajar los triglicéridos

Jugo de moraSi necesitas bajar los triglicéridos, debes no sólo tomar la medicación que te prescriba el médico, sino también poner en práctica una dieta para reducir la hipertrigliceridemia. Dentro de ella, debes incorporar alimentos que te ayuden a este fin, entre ellos están las moras que puedes consumir de diferentes formas, por ejemplo a través de su zumo. Esta receta totalmente natural de jugo de moras te ayudará a controlar tu nivel de triglicéridos en sangre. Continúa…


Esperanza de vida después de un trasplante de corazón

trasplante¿Sabes cuál es la esperanza de vida después de un trasplante de corazón?  Si bien pueden ser muchos los factores que incidan en la supervivencia tras un trasplante cardíaco existen estudios que arrojan ciertos datos estadísticos al respecto. Te invito a conocerlos.
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Alimentos prohibidos si padeces de colesterol alto

Alimentos ricos en colesterolSi sufres de hipercolesterolemia existen alimentos, cuyo consumo se encuentra restringido debido a los componentes que los integran. Por esta razón si estás realizando una dieta para el colesterol alto, debes tener presente esta nómina de alimentos prohibidos, que te ayudará a eliminarlos de tu dieta diaria. Continúa…


Pulsaciones normales por minuto: ¿cuántas son en el adulto?

pulsaciones¿Sabes si tus pulsaciones son normales o están aceleradas? Te diré cuántas son en el adulto las pulsaciones normales por minuto, para que estés atent@ a si los latidos de tu corazón tienen algo que decirte sobre tu estado de salud cardiovascular ¿Me acompañas? Continúa…


Omacor para reducir los triglicéridos

ácido eicosapentanóicoEl tratamiento de la hipertrigliceridemia, a través del empleo de medicación, recurre en ocasiones al Omacor, un medicamento con propiedades para reducir los triglicéridos altos. Como todo producto farmacológico, el Omacor también posee efectos adversos y contraindicaciones, que es conveniente conocer. Continúa…


Fibratos para reducir colesterol y triglicéridos

FibratosDentro de los diferentes tipos de tratamientos para combatir las dislipemias, se pueden mencionar a los fibratos. Estos tienen características especiales que permiten reducir colesterol y triglicéridos en sangre. En esta nota te informaré acerca de las características y modo de acción de los fibratos. Continúa…


Colesterol total: valores normales

analisis de sangreBueno, malo, HDL, LDL, VLDL, …el colesterol en sus diferentes fracciones, preocupa a quienes alguna vez se han enfrentado a un resultado de colesterol alto. Pero… ¿qué es exactamente el colesterol total y cuáles son sus valores normales? ¡Acompáñame!

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Efecto de la simvastatina sobre músculos y articulaciones

simvastatinaLa simvastatina es un medicamento que permite reducir los niveles de colesterol y triglicéridos plasmáticos. Si bien ésta ayuda a prevenir complicaciones cardiovasculares, también puede producir efectos adversos que deben ser tenidos en cuenta. En esta nota te informaré sobre como actúa la simvastatina sobre los músculos y articulaciones, produciendo dolores. Continúa…


Té de gugul para reducir colesterol y triglicéridos

Infusión para bajar el colesterolDentro de la medicina naturista se pueden tratar diferentes afecciones, entre ellas la hipercolesterolemia e hipertrigliceridemia. Para lograrlo, además de seguir las indicaciones médicas, es posible incorporar infusiones que pueden ayudar a disminuir y controlar los niveles de grasas en sangre. Tal es el caso del té de gugul, gracias a las propiedades para reducir colesterol y triglicéridos, que posee esta hierba. Continúa…


Vitamina D baja y colesterol alto: cómo se relacionan

solLa vitamina D baja y el colesterol alto tienen una secreta relación que debes conocer. Si tienes un minuto, te diré que tienen en común el colesterol y la vitamina D. ¿Me acompañas?
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Los arenques contra los triglicéridos altos

arenqueSi sufres de hipertrigliceridemia, el pescado es uno de los alimentos que no debe faltar en tu dieta. Si bien hay una gran variedad de pescados que puedes incluir en tu alimentación, el arenque es una  alternativa saludable. Por ello, si necesitas luchar contra tus triglicéridos altos, te interesará saber qué propiedades tiene. Continúa…