¿Sabes qué son las extrasístoles? En este artículo, te explicaré de manera sencilla todo lo que necesitar saber sobre las extrasístoles, qué son, cuáles son sus causas, sus síntomas y tratamiento. ¿Me acompañas? Continúa…
¿Sabías que el hipérico es bueno para el corazón? El aceite de hipérico tiene propiedades y contraindicaciones que te conviene conocer. Descubre en este artículo, para qué sirve el hipérico, cuáles son sus beneficios y efectos secundarios. ¡Acompáñame!
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¿Sabes qué son las grasas hidrogenadas y qué alimentos las contienen? En este artículo, te diré por qué son grasas malas que elevan los niveles de colesterol y qué alimentos son ricos en grasas hidrogenadas para que los elimines de tu dieta en beneficio de tu salud. Continúa…
¿Sabes cómo comer carambola? Descubre en este artículo, qué es, para qué sirve y cuáles son las propiedades de la carambola. Además, te diré cómo se prepara la carambola, para que puedas incluirla en tu dieta para bajar el colesterol.
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¿Tienes tensión emocional? ¿Sabes qué es exactamente la tensión emocional o nerviosa y cómo controlarla? En este artículo, te explicaré como el estrés y las preocupaciones afectan tu organismo en general y en particular, tus valores de tensión arterial. Además, te compartiré algunas sugerencias para que puedas controlarla. ¿Me acompañas? Continúa…
¿Sabías que las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en todo el mundo? Pues así es, según la OMS. Para tratar de reducir estas estadísticas, es importante dar a conocer medidas preventivas que eviten la aparición de cardiopatías. Por ello en la presente nota te brindaré información acerca de cómo prevenir estas enfermedades y de esa forma, tener una mejor calidad de vida. Continúa…
¿Sabías que España es el país con mayor esperanza de vida de Europa? Pues así es. En este artículo, no sólo te diré cuál es la esperanza de vida en España por provincias, sino también como inciden las enfermedades cardiovasculares en la tasa de mortalidad española. ¿Me acompañas? Continúa…
Sin duda, habrás oído hablar del arroz y de su importancia en la alimentación cotidiana. Sin embargo, ¿sabes cuál es el valor nutricional del arroz? Ten en cuenta que los diversos tipos de arroz difieren en su composición. Descubre en este artículo cuál es el mejor arroz para barrer el colesterol de tu organismo. ¡Acompáñame! Continúa…
¿Es buena la avena para el colesterol? Pues bien, si tienes el colesterol alto, probablemente te hayan hablado de las propiedades de la leche de avena. En efecto, puedes recurrir a la avena para bajar el colesterol. ¡Acompáñame! Te diré cómo hacer la leche de avena y cuáles son sus beneficios.
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Hola Olga: Muchas gracias por tus comentarios! Es muy reconfortante saber que podemos serte útiles. Si tienes el colesterol HDL bajo es muy importante saber cómo subirlo, para mantener tu sistema cardiovascular sano y prevenir posibles complicaciones en tu salud. Para ello, puedes tener en cuenta 10 alimentos que podrán aumentar tu colesterol HDL o bueno. Continúa…
¿Sabías que las patatas cocidas con piel ayudan a mantener a raya tu colesterol? Pues, así es. Descubre las excelentes propiedades de la piel de la patata y no dejes de incluir este superalimento en tu dieta. ¡Acompáñame! Continúa…
¿Tu niño tiene colesterol alto? Pues si es así y además carga con sobrepeso, ya sabrás lo difícil que resulta someter a un niño a dieta. Sin embargo, debes saber que es fundamental que te mantengas firme en beneficio de su salud. Para facilitar un poco las comidas diarias, te comparto estas cenas ligeras y rápidas para niños con sobrepeso y colesterol. ¡Acompáñame! Continúa…
¿Sabes qué es la dislipidemia? Pues bien, en este artículo te explicaré de manera sencilla no sólo qué es la dislipidemia, sino también cuáles son los diferentes tipos de dislipidemia que existen. Además, te brindaré información sobre su tratamiento a partir de la dieta. ¿Me acompañas?
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¿Sabes cuál es la diferencia entre cardioversión y desfibrilación cardíaca? En este artículo te diré no sólo qué es cada una de ellas, sino también para qué sirven y cuáles son sus indicaciones. Continúa…
¿Sabes qué es el tabaquismo? En este artículo encontrarás todo lo que necesitas saber sobre el tabaquismo y las consecuencias de los componentes del tabaco y de la nicotina sobre tu salud. Si eres fumador, quizás te decidas a dejar de fumar y si no lo eres, es muy probable que salgas en buscas de aire puro. ¡Acompáñame! Continúa…
¿Te ha salido el colesterol alto en tus últimos análisis de sangre? Pues, si es así, ¡bienvenido al club! ante todo, ¡no te desesperes! Aunque te parezca imposible, podrás bajar tus niveles de colesterol en sangre, en tan sólo 7 días. ¿Cómo? ¡Muy fácil! ¡Acompáñame y te lo diré. Continúa…
¿Te gusta el pisto? Pues si es así, estarás de parabienes. Las propiedades de los ingredientes del pisto manchego hacen de este platillo, una excelente opción para bajar tu colesterol. ¿Quieres saber cómo y por qué? ¡Acompáñame! Continúa…
¿Te han dicho que te colocarán un stent en el corazón? Si es así, probablemente te preguntes qué es y para qué sirve un stent coronario. Pues bien, ¡acompáñame! te diré todo lo que necesitas saber sobre el cateterismo cardíaco y sus cuidados. Continúa…
¿Consumes carnes blancas? Quizás te hayan sugerido incluir carnes blancas en tu dieta, pero… ¿sabes cuáles son? En este artículo, te daré el listado completo de carnes blancas con los diferentes tipos y ejemplos. Son más de las que tú piensas. ¡Acompáñame! Continúa…
¿Eres sedentario? Si es así debes saber que el sedentarismo es el mayor causante de enfermedades coronarias. Descubre las causas y consecuencias del estilo de vida sedentario y cómo evitar ser sedentario, en beneficio de tu salud. ¡Acompáñame!
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