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Ensalada de garbanzos para el colesterol

Los garbanzos, como todas las legumbres, pueden llegar a resultar una gran opción para aquellos que padecen de colesterol alto. Es que aportan nutrientes muy buenos, tanto para reducir los niveles de hipercolesterolemia como para sustituir algunos productos derivados de animales. Una buena idea es preparar con ellos una deliciosa ensalada, como esta, donde los garbanzos se combinarán con otros deliciosos vegetales. Continúa…


Hiperlipemias y apnea del sueño

Triglicéridos y colesterol alto
Hola. Reciba mi saludo, yo quiero saber ¿si los niveles de colesterol y triglicéridos altos, pueden ser causantes de la apnea del sueño?
Enviada por Yajaira Gonzalez

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Colesterol alto y lunares en el cuello

lunares de pielLos lunares son una afección muy común que pueden afectar a cualquiera y en cualquier zona del cuerpo. Pero este problema de piel, especialmente si se encuentran en el cuello, puede relacionarse directamente con niveles de colesterol alto. Por ello, es interesante conocer cuál es esta relación; y cómo se puede prevenir y eliminar estos lunares de colesterol para evitar complicaciones importantes en la salud.  Continúa…


Sopa fría de ajo contra el colesterol

El ajo es un gran vegetal para quienes sufren de colesterol alto y de prácticamente cualquier problema que tenga que ver con el sistema circulatorio en general. Lo bueno es que se puede usar de muchas formas para obtener sus beneficios. Un claro ejemplo es esta sopa fría de ajo, perfecta para quienes sufren de hipercolesterolemia, ya que aporta además las propiedades de las almendras y el aceite de olivas. Continúa…


Cápsulas de vino contra el colesterol alto

De acuerdo a ciertos estudios académicos las cápsulas de vino, que se comercializan en 600 farmacias de España, serían de gran utilidad como cápsulas antioxidantes para reducir el colesterol. Si bien se comenzó a comercializarlas por su capacidad de reducir los radicales libres y evitar el envejecimiento prematuro, se pudo observar que tienen propiedades que sobrepasan lo estético, y favorecen la salud cardiovascular. Continúa…


Homeopatía para reducir el colesterol

Si bien la medicina tradicional es el tratamiento más elegido y recomendado para tratar enfermedades como el colesterol alto, existen terapias alternativas como la homeopatía que pueden complementar los tratamientos alópatas. La homeopatía, a través de sustancias naturales, puede actuar contra el colesterol y ayudar a reducirlo. Continúa…


Causas del colesterol alto en adolescentes

Hace algunos años atrás ciertas enfermedades como la hipercolesterolemia, la obesidad, la diabetes y la hipertensión arterial se asociaban a personas adultas. Hoy día, lamentablemente, esta realidad ha cambiado; cada día más adolescentes sufren estos factores de riesgo, en especial el colesterol alto. Por ello, es muy interesante analizar cuáles son las causas y consecuencias de que esto se produzca. Continúa…


Hamburguesas de quinoa contra el colesterol

Unas hamburguesas son siempre un plato sencillo, rápido y que puede satisfacer las ganas de comer algo rico y con muchos nutrientes. Obviamente, siempre y cuando se hable de propuestas aptas para aquellos que sufren de colesterol alto. Estas hamburguesas de quinoa no sólo son más que recomendables para quienes tienen hipercolesterolemia, sino que además aportarán proteínas y todos los beneficios de este “super alimento” incaico. Continúa…


Triglicéridos elevados, origen y consecuencias

Controlar los niveles de triglicéridos es sumamente importante, ya que puede librarte de más de un dolor de cabeza. Pero para comprender el origen que provoca que estos se eleven por encima de las cifras normales, es necesario conocer las causas. Asimismo es necesario comprender cuáles son las consecuencias que puede acarrear la hipertrigliceridemia, especialmente sobre el sistema cardiovascular. Continúa…


Pastas tradicionales vs pastas integrales para tratar el colesterol alto

Las pastas son uno de los alimentos apropiados para consumir especialmente durante el invierno, ya que aportan una buena cuota de energía. Debido a esto, en ocasiones las pastas no tienen buena prensa y son cuestionadas especialmente por su contenido en calorías. Pero como en alimentación son muchos los mitos; realizaré un análisis especial sobre las pastas tradicionales vs. las pastas integrales, y qué pastas son mejores para tratar la hipercolesterolemia. Continúa…




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