El rambután, una fruta anticolesterol

Si bien existen muchas frutas populares con propiedades contra el colesterol alto, también hay otras no tan conocidas como el rambután, que puedes incluir dentro de una dieta para hipercolesterolemia. Este poseen compuestos y principios activos que la convierten en una fruta anticolesterol. Continúa…


Receta de samosas sin colesterol

Las samosas son una de las más tradicionales recetas de la cocina de medio oriente, más precisamente de la India. Estas empanadillas suelen prepararse de carne de cordero u otros animales, las más tradicionales son las que se hacen en base a patatas y otros vegetales. Resultan absolutamente deliciosas y no van a afectar en absoluto tu colesterol alto. No tienes más que seguir la receta y ver cómo te salen. Continúa…


El trigo sarraceno, remedio natural para el colesterol

Los alimentos también forman parte del tratamiento contra el colesterol alto, por ello es importante conocer nuevos alimentos que puedas incorporar a la dieta, y puedan actuar como remedios naturales para el colesterol. En esta oportunidad tendrás la posibilidad de conocer las propiedades del trigo sarraceno. Continúa…


Para reducir el colesterol, un pomelo diario

El pomelo también conocido como toronja es una fruta que puede ser consumida para tratar diferentes problemas de salud, como por ejemplo la hipercolesterolemia. Si bien ya era conocido que para reducir el colesterol, un pomelo diario era un muy complemento; se ha descubierto otro beneficio más. Esta nueva cualidad sería producto de un nuevo componente encontrado en el pomelo. Continúa…


Limonada de lavanda para el colesterol alto

Muchas veces, aquellos que tienen colesterol alto piensan que su alimentación está realmente muy acotada. Esto no es así, de ninguna forma. Está claro: las grasas perjudiciales se tienen que ir por completo. Pero también se puede abrir un mundo nuevo en materia de ingredientes no tan comunes, que pueden descubrirte sensaciones poco habituales a tu paladar. ¿Te animas a probar una limonada de lavanda para el colesterol alto? Pues no tienes más que seguir esta receta, basada en la de joythebaker.com. Continúa…


La vitamina D, importante para la salud del corazón

Cada día se estudian más los beneficios de las vitaminas sobre la salud, especialmente sobre las enfermedades degenerativas y enfermedades cardiovasculares. Una de estas vitaminas es la vitamina D, cuya deficiencia puede traer grandes problemas para la salud del corazón y todo su sistema arterial. Por ello, si te interesa prevenir y tener un corazón sano, no dudes en conocer un poco más acerca de la importancia de esta vitamina en la salud cardiovascular. Continúa…


Los sí y no para bajar el colesterol

Para algunas personas bajar el colesterol no es tarea fácil. No sólo porque existan razones genéticas, sino porque  no pueden cambiar ciertos hábitos de vida, y no conocen los sí y no para bajar el colesterol. En ocasiones, puedes no tener muy en claro qué es lo permitido y lo prohibido para el colesterol alto, lo que puede ocasionar la reducción en la eficacia del tratamiento. Continúa…


Leche de coco contra el colesterol

Si bien algunas personas sostienen que el coco no es del todo beneficioso para quienes padecen colesterol alto, dado su porcentaje de grasas saturadas, también es cierto que contiene lípidos que no lo son y que el producto que podría suponer un riesgo es el aceite del mismo fruto. Si se emplea su pulpa, se consume en porciones adecuadas y se lo utiliza en una receta como esta leche de coco casera, no supondría problemas, sino todo lo contrario. Continúa…


La clorofila para la hipercolesterolemia

Hay muchas sustancias naturales que pueden ser utilizadas como suplementos para tratar diferentes enfermedades metabólicas como por ejemplo la hipercolesterolemia, una de estas sustancias es la clorofila. Esta sustancia que sirve de alimento a las plantas puede ayudarte a luchar contra el colesterol alto, reducirlo y a sus valores normales. En esta nota, te detallaré cuáles son sus propiedades. Continúa…


Piensa con optimismo y dí adiós al colesterol alto

El pensamiento rige nuestras acciones, pero son las emociones las que dirigen nuestros pensamientos. Por ello, aunque no parecieran tener relación, si eres positivo y piensas con optimismo puedes derrotar tu colesterol y decirle adiós. Sólo es cuestión de cambiar ciertas emociones que, pueden transformarse en pensamientos negativos y que, de una u otra forma influyan sobre tu colesterol y tu salud en general. Continúa…