¿Cuál es el mejor té para bajar el colesterol y adelgazar?

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¿Qué té reune las mejores características para adelgazar y reducir el colesterol?. Gracias
Enviada por Antonio

Hola Antonio: A la hora de establecer cuál es el mejor té para bajar el colesterol y adelgazar, es importante que conozcas que existen una amplia variedad de plantas. Si bien los principios activos que contienen cada una de ellas actúan reduciendo el colesterol y el peso, cada organismo responde de forma diferente. Por ello existen una gran variedad de tés que pueden ser muy eficaces para tratar el sobrepeso y las dislipemias. Continúa…


¿Qué comer para subir el colesterol bueno?

Colesterol bueno

Mi esposo tiene 31.40 y lo normal es 40.00. ¿Qué el debe comer para subir el colesterol bueno?
Enviada por Mayerlin

Hola Mayerlin: El colesterol bueno es el responsable de “barrer el colesterol malo” de las paredes arteriales y reducir el riesgo de que estas se tapen. Para lograrlo es importante que tu marido y porque no tú también, consuman ciertos alimentos que ayuden a aumentar el colesterol HDL y puedas, además, preparar comidas sabrosas. Continúa…


Lasaña de berenjenas para el colesterol

Las lasañas son perfectas para concentrar en un solo plato una gran cantidad de nutrientes diversos. Esta lasaña de berenjenas puede hacer las delicias de todo aquel que sufra de hipercolesterolemia, ya que incorpora ingredientes totalmente aptos para la dieta contra el colesterol y, además, es deliciosa. Solo tienes que intentarla, añadiendo las variantes permitidas que se te ocurran. Continúa…


Consecuencias del colesterol bajo sobre la salud

Colesterol bajo, y medidas al respecto

Hola: Tengo de colesterol 100 mg%, triglicéridos 34 mg%, HDL colesterol 32 mg% y LDL colesterol 60,9 mg%. ¿Qué consecuencias puede traer estos índices? ¿Qué puedo hacer al respecto mediante la nutrición?
Enviada por Hnsco

Hola: Así como el colesterol y los triglicéridos elevados pueden ser perjudiciales para la salud, cifras excesivamente bajas de estas grasas también pueden provocar consecuencias sobre el organismo. Si este es tu caso es importante conocer qué medidas tomar para que los niveles de colesterol sean saludables. Continúa…


Cómo bajar los triglicéridos cuando no se puede caminar

como bajar los triglicéridos en una persona de 66 años que no puede caminar bien por que se le acabo el cartílago de las rodillas

Mi madre tiene 66 años de edad, tiene sobrepeso, tiene hígado graso, tiene inflamado el riñón izquierdo, tiene alta el azúcar, tiene 250 de colesterol sérico y casi 500 de triglicéridos el médico le recetó CRESTOR (rosuvastatina) de 20 mg, aparte de las pastillas para la presión y el azúcar le prohibieron la piña la sandía y el plátano, la pregunta es: ¿qué puede comer que le ayude a bajar los triglicéridos y el colesterol?
Enviada por francisco

Hola Francisco: Para bajar los triglicéridos, no es condición indispensable caminar, debido a que existen otras opciones de ejercicios que te brindarán los mismos beneficios. El concepto es hacer actividad física, y esta tiene muchas maneras de expresarse y realizarse. Continúa…


Productos que reducen el colesterol

Gracias a las distintas investigaciones que lleva a cabo la ciencia, se pueden obtener sustancias con propiedades para bajar el colesterol y añadirlas a productos alimenticios. De esta forma a través del consumo de determinados alimentos se puede reducir el colesterol en forma natural. Continúa…


Cómo bajar los triglicéridos altos cuando el tratamiento médico no funciona

Apoyo por niveles altos de triglicéridos

Desde hace 4 años a la fecha mantengo niveles de triglicéridos superiores a los 350, aún con la prescripción de Crestor 10 mg, una diaria y Mexapa capsulas una diaria, aún una dieta rígida con cero lácteos y sus derivados, huevos, carne de puerco y grasas. Considero que no tengo solúción a mi problema por ello les pido apoyo, anteriormente tomaba Vitoryn 10/20 el cual lo consumí 3 años y todo igual. DIGANME QUE HACER.
Enviada por LUIS

Hola Luis: En ocasiones los tratamientos médicos para bajar los triglicéridos altos no funcionan como se espera, y los niveles de dichas grasas se mantienen altos. En estos casos se puede hablar de una resistencia al tratamiento y es necesario no sólo saber cómo bajarlos, sino también cuál es la causa que origina dicha resistencia. Continúa…


Tortilla de vegetales sin colesterol

Las tortillas siempre son deliciosas y a todo el mundo le gustan. Pero comer mucho huevo puede ser muy perjudicial para quienes tienen colesterol alto. Claro está, sustitutos existen, como esta maravillosa receta de tortilla de vegetales sin huevo, que no afectará en absoluto a quienes padecen de hipercolesterolemia. Continúa…


Enfermedades del aparato circulatorio y cálculos renales

Aparentemente existiría una relación entre la litiasis renal y la obstrucción arterial. Esta relación no sería causal, sino que las enfermedades del aparato circulatorio y los cálculos renales tendrían un origen común. Así lo asegura un estudio realizado en la Universidad de California. Continúa…


Dieta Dukan contra el colesterol y los kilos de más

La obesidad y la hipercolesterolemia son dos enfermedades metabólicas que suelen ir de la mano. Por ello en muchas ocasiones cuando se realiza una dieta para adelgazar como por ejemplo la Dieta del Dr. Pierre Dukan, no sólo se pierden los kilos de más, sino que también actúa contra el colesterol alto. Si sufres de obesidad e hipercolesterolemia, al realizar una dieta para adelgazar, como por ejemplo la Dieta del Dr. Dukan generalmente corriges ambos parámetros, el colesterol y el peso. Continúa…


¿Puedo bajar los triglicéridos altos con dieta y ejercicio?

Triglicéridos

Hola tengo 336 mg % de triglicéridos. Quiero saber si con ejercicios y dieta puedo bajar el nivel alto que tengo. Muchas gracias.
Enviada por gloria reynoso

Hola Gloria: Para que los tratamientos para tratar dislipemias y triglicéridos altos sean efectivos deben ser integrales, es decir realizar una dieta adecuada, junto a ejercicio físico y tomar la medicación pertinente indicada por el médico. En ocasiones estos tratamientos pueden ser flexibles, pero para que los resultados se mantengan en el tiempo, lo más importante son los cambios de hábitos que se deben realizar. Continúa…


Hamburguesas de trigo y zanahoria para el colesterol

Las hamburguesas o milanesas vegetales son una gran opción a tener en cuenta cuando se lleva una dieta contra el colesterol. Es que pueden proveer muchos nutrientes totalmente saludables para un regimen alimenticio de estas características y, además, ser muy sabrosas para tomar en cualquier comida. Esta opción con trigo y zanahoria queda particularmente bien, donde el curry le da un toque muy especial a la preparación. Continúa…


Plantas buenas para el colesterol malo

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Reciban un saludo todos en la página y espero que esto sirva a la comunidad en general. Mi pregunta es la siguiente: ¿Es posible combinar algunas plantas para bajar de peso, para bajar el colesterol y triglicéridos?.Tales plantas son: Alcachofa, Cardo Mariano, Diente de León, Boldo. Todo esto tomado en tabletas naturales. Además tomar un jugo de: Nopal, Sábila, Apio, Perejil, Piña y jugo de naranja o toronja. Este jugo me lo han recomendado para desinflamar el colon y la verdad estoy teniendo muy buenos resultados, ya que ha desaparecido la sensación de llenura e inflamación en el vientre. De antemano agradezco sus atenciones, esperando sea considerado para comentario.!!!!
Enviada por Carlos

Hola Carlos: Si deseas bajar tu colesterol malo existen buenas plantas medicinales que pueden ayudarte. Estas hierbas se pueden consumir solas o combinadas, y son de gran utilidad para complementar el tratamiento contra la hipercolesterolemia. Continúa…


Estrés, presión alta y aumento de grasas en sangre

Presion alta

Hola mi nombre es Hugo tengo 43 años. Hace 1 año fuí a mi país después de 9 años, estaba muy emocionado y en la semana previa me sentía un poco mal. Me medí la presión y tenía 140, pero al llegar a Lima comí muchos mariscos y tome medianamente cerveza. Después de 7 días me puse mal, me faltaba el aire y mi corazon latía muy fuerte. Fui al doctor, me mando análisis y tenía de colesterol 287, triglicéridos 392, libidos totales 1050, TGP 44, el día que estuve mal mi presión era de 165
Enviada por Hugo Tello

Hola Hugo: Existen diferentes factores de riesgo que pueden perjudicar la salud cardiovascular, el estrés, la presión alta y el aumento de grasas en sangre son factores que pueden afectar de una u otra forma al organismo y que a su vez interactúan entre sí. Por ello, para tratar de que esto no ocurra nuevamente, es interesante conocer que efectos tiene el estrés sobre la hipertensión y la hiperlipemia. Continúa…


Pan de plátano para el colesterol

Panes de harina integralPreparar un pan de plátano no es una mala idea si deseas algo dulce, sabroso y totalmente apto para la dieta contra el colesterol. Esta receta, además, es muy buena, dado el contenido de avena y al estar preparada con leche vegetal. Una interesante oportunidad de disfrutar un pan que puede tomarse en cualquier momento del día. Continúa…


Dolores musculares tras el consumo de rosuvastatina

Dolores musculares ocasionados por la rosuvastatina

HACE 15 MESES ME PUSIERON PROTESIS DE CADERA. SIMULTANEAMENTE EMPECÉ A TOMAR ROSUVASTATINA (Crestor 10 mg) ME OCASIONARON UNOS DOLORES MUSCULARES INSOPORTABLES EN LA PIERNA DE LA CIRUGÍA ,Y QUE TENGO HASTA LA FECHA, A PESAR DE QUE SUSPENDÍ EL MEDICAMENTO HACE 2 MESES. ALGUNOS DÍAS ANDO EN SILLA DE RUEDAS Y OTROS CON BASTON. TENGO 64 AÑOS Y ESTABA MUY BIEN ANTES DE TOMARLA. ¿QUÉ HAGO? ¿HASTA CUANDO VOY A SUFRIR ESTOS DOLORES?. MIL GRACIAS POR SU AYUDA.
Enviada por AURORA LOPEZ SESMA

Hola Aurora: El consumo de rosuvastatina tiene efectos adversos que puede generar efectos tóxicos sobre los músculos provocando dolor. Este es uno de los efectos secundarios más comunes y que provocan una reducción en la calidad de vida, especialmente si existe una condición previa especial como lo es una operación de cadera. Continúa…


Dulce de peras y pasas para tratar el colesterol alto

Las frutas son alimentos ideales para tratar la hipercolesterolemia y reducir el colesterol alto. Estas contienen un alto porcentaje de fibra y 0% colesterol. Por ello a partir de ciertas frutas frescas y desecadas se pueden elaborar recetas deliciosas y saludables, como por ejemplo el dulce de peras y pasas. Continúa…


Omega 3 para bajar triglicéridos altos

La American Heart Association (AHA) emitió la primera declaración sobre el tratamiento de la hipertrigliceridemia. En ella se establecen una serie de recomendaciones, en las cuales se indica la cantidad de ácidos omega 3 se aconseja consumir para bajar los triglicéridos altos. La hipertrigliceridemia es una enfermedad y un factor de riesgo a la vez, ya que puede aumentar la probabilidad de producirse una enfermedad cardiovascular. Por esta razón es tan importante tratarla y controlarla. Continúa…


Plan para mantener a raya el colesterol

colesterol malo un poco alto

quisiera saber sobre ejercicios y alimentacion adecuada y que medicacion natural podria tomar si es necesario.
Enviada por gracielarizzo

Hola Graciela: Para mantener a raya el colesterol, el mejor plan es la actividad física, cualquiera se trate ésta, debido que los beneficios del ejercicio para controlar la hipercolesterolemia son superiores a solo seguir un programa alimentario. Continúa…


Milanesas de calabaza contra el colesterol

La calabaza siempre es una excelente opción dentro de la dieta contra el colesterol, ya que aporta energías, sabor, capacidad saciante y, además, mejores nutrientes que, por ejemplo, una patata. Lo bueno, también, es que se puede emplear de muchas formas. Estas milanesas o hamburguesas de calabaza son una excelente Continúa…