Receta de crepes sin colesterol

Los crepes son deliciosos para rellenar con lo que a uno se le ocurra. Pero, aquellos que tienen colesterol alto saben bien que esa combinación de leche, huevo y mantequilla no es del todo apta para su salud. Afortunadamente, pueden prepararse sin ningún problema de forma sana. Se emplea harina de garbanzos, alguna leche vegetal y algunos otros ingredientes. Si bien en la receta se proponen dulces, hacerlos salados no te resultará para nada complicado. Continúa…


Ictus cerebral provocado por depresión

Se conocen muchas causas que pueden provocar un ACV o un ictus. Conocerlas es muy importante porque se pueden cambiar ciertos hábitos que permitan hacer una prevención. En los últimos tiempos, se le ha dado mucha importancia a la relación entre la depresión y el ictus. Al parecer, la depresión puede ser una posible causa de un accidente cerebro vascular. Continúa…


Actividad física para cardiopatías

La actividad física es sumamente importante para todos en general, y más aún si eres una persona con problemas coronarios. El ejercicio físico fortalece todo el sistema cardiovascular, y por ello es tan necesario para aquellos que sufren de cardiopatías. Sólo es necesario adaptarlo. Continúa…


Croquetas de arroz sin colesterol

Las croquetas de arroz son siempre una genial alternativa culinaria para salir del paso. Te ha sobrado arroz del día anterior, no sabes en qué usarlo y allí aparece esta opción. Claro está, siempre se suelen preparar fritas, con huevo y otras cosas que pueden alterar el colesterol. Pero también es cierto que se pueden probar alternativas geniales como la que se propone. Sanas, al horno, sin huevo e igualmente deliciosas. Continúa…


Los problemas del sueño afectan al corazón

Hoy día las alteraciones del sueño son moneda corriente. Cada vez son más las personas que sufren de insomnio, o que tienen problemas para conciliar el sueño. Este, al parecer, se ha convertido en un factor de riesgo importante para diferentes enfermedades, inclusive las enfermedades cardiovasculares. De acuerdo a ciertas investigaciones se observó que dormir mal puede afectar al corazón. Continúa…


Sentirse bien con el colesterol alto, ¿es posible?

El colesterol alto es una enfermedad que puedes padecer y no saberlo hasta que comiencen las complicaciones. Lamentablemente, es posible sentirse bien con el colesterol alto. Por ello, si te importa tener una buena calidad de vida o tienes cierta predisposición genética, existen claves para descubrir la hipercolesterolemia antes de que comience a complicar la salud. Continúa…


Bajar el colesterol en 7 días, ¿es posible?

 7 días puede ser mucho o poco tiempo depende para qué. Si tienes el colesterol alto y quieres y necesitas reducirlo rápido, es necesario evaluar si esto es posible. La hipercolesterolemia es una enfermedad y un factor de riesgo muy importante como para no prestarle la atención debida, por ello es tan importante los primeros 7 días de tratamiento, que te servirá de incentivo para continuar y disminuir el colesterol en sangre. Continúa…


Ensalada tibia de calabaza, tofu y frutos secos contra el colesterol

Las ensaladas tibias son realmente sabrosas y permiten disfrutar de diferentes texturas, sabores y temperaturas en un mismo plato. En la dieta contra el colesterol, opciones sobran. Un buen ejemplo es esta mezcla de calabaza, tofu, frutos secos y otras cosas más. Te permitirá tener un plato bien completo, sabroso y con muchos matices. Además, es totalmente saludable. Prueba la receta y verás. Continúa…


¿Qué es una arritmia?

Muchas son las enfermedades que pueden afectar al corazón, una de ellas es la arritmia. Si bien son muchos los factores de riesgo que la puede desencadenar, es importante comprender qué es en realidad una arritmia y cuáles son sus causas y sus consecuencias sobre la salud cardiovascular y la calidad de vida de quien la padece. Continúa…


Pescado, nueva propiedad para bajar el colesterol

El pescado es uno de los alimentos que no puede, ni debe faltar en una dieta para bajar el colesterol. Si bien son, por todos conocidos, las múltiples propiedades que tiene el pescado para tratar las dislipemias, gracias a diversas investigaciones se conocen nuevos beneficios contra el colesterol alto. Continúa…