El colesterol HDL alto contra el cáncer de colon

Tener el colesterol HDL alto tendría un beneficio extra, ya que este no sólo mejora la salud cardiovascular; sino que su alta concentración sería provechosa para la salud intestina. Al parecer valores altos de colesterol bueno es útil, también para la salud intestinal. De acuerdo a ciertas investigaciones, el colesterol bueno reduciría y actuaría contra el cáncer de colon. Continúa…


5 sugerencias para mantener el colesterol HDL alto

Como ya sabes es importante para tu corazón, mantener ciertas fracciones de colesterol bajo control (colesterol total y colesterol LDL o malo), pero también es necesario tener el colesterol HDL alto. Para ello, puedes echar mano de 5 sugerencias o tips que pueden ayudarte a mantener el colesterol bueno alto, y así reducir factores que ponen en riesgo la salud cardiovascular. Continúa…


Gazpacho contra el colesterol

El gazpacho es una de las recetas españolas más tradicionales que existen. Se trata de una mezcla de vegetales, con el tomate como base, para formar una deliciosa sopa fría, que se hace en crudo y que no afectará a quienes padecen de colesterol alto en absoluto. Es más, podría decirse que todo lo contrario, ya que la mayoría de los ingredientes son buenos para combatirlo. No tienes más que seguir la receta y prepararlo. Continúa…


¿Cómo reducir el colesterol con la planta de mirra?

La mirra es una resina aromática que se encuentra presente en diferentes árboles de África y Asia. Si bien, seguramente, conoces a la mirra como componente para la fabricación de perfumes e inciensos; también es conocido por sus propiedades medicinales, dentro de la cuales se puede mencionar su acción contra el colesterol alto. Si te interesa saber cómo reducir el colesterol con la planta de mirra, no puedes perderte conocer los beneficios de la infusión de mirra. Continúa…


Los caracoles, un alimento especial contra el colesterol

Existen alimentos especiales que en ciertos países pueden ser populares, y en otros pueden ser considerados exóticos; como por ejemplo los caracoles, especialmente los de mar. Pero más allá de si son o no populares, sus propiedades nutricionales lo convierten en un alimento para bajar diferentes factores de riesgo como el colesterol alto. Continúa…


Queso sin colesterol

Sin duda alguna, los quesos son deliciosos. Pero también es cierto que suelen tener grasas no del todo recomendables para quienes padecen de colesterol alto. Aquellos que quieran aventurarse en una receta deliciosa, sencilla y totalmente saludable, bien pueden probar preparando este queso sin colesterol. Consiste en mezclar tofu, levadura en copos, agar-agar y otros ingredientes. Verás que el resultado final te sorprenderá. Continúa…


Batido tentador bajo en grasas

A la hora de bajar el colesterol todos los trucos, consejos o sugerencias son bienvenidos, tanto para niños como para adultos con hipercolesterolemia. Para ello, es fundamental poner en marcha la creatividad y preparar recetas fáciles, sabrosas y con beneficios para reducir el colesterol. En este caso y para que la tengas en cuenta, te brindaré una receta de un batido tentador reducido en grasas. Esta malteada además de ser sabrosa es irresistible. ¡No te la podes perder! Continúa…


¿Qué es la taquicardia?

La hipercolesterolemia es un factor de riesgo en la salud cardiovascular, que puede provocar una serie de síntomas como por ejemplo la taquicardia. Si tienes el colesterol alto y para qué estés atento es importante que tengas presente, qué es la taquicardia y cómo esta afecta al corazón. Continúa…


Las asociaciones médicas españolas defienden las estatinas

Las estatinas son los medicamentos de elección para reducir el colesterol y tratar de evitar la arterosclerosis. Estos medicamentos son bastantes cuestionados, debido a los efectos contraproducentes que pueden ocasionar sobre la salud. Debido a este cuestionamiento, ciertas asociaciones médicas españolas como la Sociedad Española de Arterioesclerosis (SEA), han salido a defender la prescripción y utilización de estatinas. Continúa…


Pasta de ajo contra el colesterol

Es sabido que el ajo es uno de los mejores ingredientes que existen a la hora de luchar contra cualquier tipo de problemas. Una de las cosas para las cuales resulta muy bien es para el colesterol, ya que es un gran purificador sanguíneo, entre otras cosas. Es muy fácil incorporarlo a la comida y, particularmente, una de las mejores recetas para comerlo es esta: pasta de ajos. Un delicioso paté untable con este vegetal, que te sorprenderá por la suavidad de su sabor.

Continúa…