Hamburguesas de cereales para el colesterol

Las hamburguesas suelen ser una más que interesantes opción a la hora de preparar una comida. Lo bueno, además, es que puedes valerte de muchas recetas totalmente aptas para preparar sin que afecte a tu colesterol. Una de ellas es esta, que es una combinación de cereales, perfecta como para tener en cuenta en cualquier momento. Continúa…


Licopeno contra el colesterol LDL

El licopeno es una sustancia natural que se encuentra en ciertos vegetales y frutas. A partir de diversas investigaciones científicas se descubrió que este pigmento posee propiedades contra el colesterol LDL o malo y que permite bajarlo en forma natural. Por esta razón se considera al licopeno como un suplemento alimenticio. Continúa…


Suplementos contra el colesterol alto

El colesterol alto es una de las patologías más comunes dentro de las dislipemias, este puede subir por diferentes causas, ya sean genéticas como alimenticias. La hipercolesterolemia se puede tratar de diferentes maneras y una de ella es complementando la medicación con suplementos alimenticios que ayudan a bajar el colesterol. Continúa…


¿Qué hacer para subir el colesterol HDL?

TENGO EL HDL (COLESTEROL BUENO) BAJO, QUE DEBO HACER PARA SUBIRLO????

Qué debo hacer para subir el HDL Colesterol bueno????
Enviada por Oscar Cantú Cantú

Hola Oscar: Al colesterol HDL se lo conoce con el nombre de colesterol bueno, esto se debe a que la apolipoproteína que transporta dicho colesterol, lo traslada desde los tejidos y paredes arteriales hacia el hígado y posteriormente hacia la célula para su combustión. Continúa…


Omega 3 y omega 6 para tener sano el corazón

Los ácidos omega 3 y omega 6 son ácidos grasos poliinsaturados, que juegan un rol muy importante para tener sano el corazón. Pero para que esto suceda deben mantener una relación especial entre ambos ácidos grasos y así preservar la salud cardiovascular. Los ácidos grasos poliinsaturados omega 3 y omega 6 son grasas esenciales (el organismo no las puede fabricar) que actúan reduciendo el colesterol LDL o malo, aumentando el colesterol HDL o bueno y disminuyendo los triglicéridos. Esto ayuda a mantener sano el corazón y evitar problemas cardiovasculares. Continúa…


¿Cómo tomar remedios naturales para triglicéridos altos, si sufro de tiroides?

Colesterol y triglicéridos

Tengo triglicéridos altos, pero las recetas que dan son en ayunas recomendadas para bajar triglicéridos, y a la vez tomo medicación por tiroides x la mañana donde no puedo consumir ningún tipo de fibras x la mañana que sugieren
Enviada por Monica

Hola Monica: En el caso de padecer de problemas de tiroides como el hipotiroidismo; la medicación se toma por la mañana en ayunas, como tú bien dices, antes del desayuno. Para evitar consumir en forma conjunta dicha medicación y los batidos, zumos o licuados para bajar los triglicéridos, se puede tomar dichos remedios naturales a media mañana o antes del almuerzo para evitar que interfieran en la absorción y metabolización del medicamento. Continúa…


¿La simvastatina está prohibida?

consulta

Soy nicaraguense yo, uso la simvastatina, pero al visitar una farmacia me dijeron que este producto había sido retirado de la lista de medicamentos por que algunos pacientes presentan trastornos cardíacos quiero saber que si es verdad esto o no para de esta manera no exponer a riesgos mi salud.
Enviada por saul

Hola Saul: Según lo investigado no hay información sobre que hayan reitrado del mercado la simvastatina para el tratamiento de la hipercolesterolemia. La simvastatina es un medicamento de la familia de las estatinas, que actúa reduciendo el colesterol LDL o malo. Continúa…


Lasaña de alcachofas y espinaca contra el colesterol alto

Las alcachofas y la espinaca son vegetales que poseen nutrientes que actúan contra el colesterol alto. Por eso se pueden utilizar para preparar diferentes recetas, como por ejemplo lasaña, una receta a la italiana diferente, sabrosa y saludable. Las alcachofas y la espinaca son vegetales que presentan muchos beneficios a la hora de tratar la hipercolesterolemia. ¿Por qué? Porque contienen fibra, antioxidantes y grasas insaturadas que actúan contra el colesterol alto. Continúa…


¿Qué edulcorante usar si tengo los triglicéridos altos?

El consumo excesivo de azúcares no sólo puede provocar una glucosa alta en sangre, sino también triglicéridos altos. La hipertrigliceridemia se produce por diferentes causas, una de ellas es debido a la alimentación. Una dieta alta en grasas e hidratos de carbono simples (azúcares) puede provocar triglicéridos altos, por eso es importante reemplazar el azúcar por los edulcorantes. Pero ¿qué edulcorante es mejor para la hipertrigliceridemia?, ¿cuál se debe usar? Continúa…


¿La rosuvastatina puede producir cansancio?

Rosuvastatina 10 mg

Tengo 57 años y me han prescripto rosuvastatina de 10mg, pero estoy con desgano muy importante, mucho cansancio muscular y por sobretodo sin voluntad. Está bien que tenga estos síntomas? Me han prescripto este medicamento porque si bien mis niveles de colesterol no son muy altos, a ello se suma un engrosamiento del 25% de la carótida. (detectada en un eco doppler de cuello). Desde ya muchas gracias. Patricia.
Enviada por Patricia Avalle

Hola Patricia: La rosuvastatina es una estatina que actúa reduciendo el colesterol LDL o malo de la sangre. Según diversos estudios científicos la rosuvastatina es la estatina más eficaz para lograr este objetivo, en comparación con otras como la simvastatina y la pravastatina. Continúa…


Merluza en salsa de zanahoria contra el colesterol LDL

Tanto la merluza como la zanahoria son alimentos que contienen nutrientes importantes contra las altas concentraciones de colesterol LDL. Estos alimentos combinados, potencian aún más sus beneficios y pueden tratar en forma natural la hipercolesterolemia. Un claro ejemplo de esta combinación es esta receta de pescado en salsa vegetal. Continúa…


¿El aceite de palma es bueno o malo para bajar el colesterol?

Aceite de palma

No todas las grasas vegetales son buenas, algunas son nefastas, como el aceite de palma o el de coco. No sé cómo se les ocurre escribir que es bueno para reducir el colesterol, no tienen ni idea. Tiene un porcentaje muy alto de ácidos grasos saturados. Precisamente es el aceite que más usan en la bollería industrial, y todo el mundo sabe que te aumenta el colesterol (sobretodo el LDL, el malo) si comes bollos indistriales. Por favor, dejen de propagar su incultura por la red, vayan a cualquier universidad de medicina o farmacia y pregunten, infórmense.
Enviada por Inés

Hola Ines: Como tú bien dices el aceite de palma contiene casi un 50% de grasas saturadas, pero también el resto del 50%, corresponde a ácidos mono y poliinsaturados. Este último dato es el que influye positivamente sobre la reducción del colesterol malo o LDL. Además contiene carotenoides y tocofenoles que reducen la oxidación de las grasas. Continúa…


Atorvastatina versus lovastatina: Análisis comparativo

Colesterol

¿Qué diferencia existe al tomar Atorvastatina en lugar de Lovastatina para bajar colesterol?
Enviada por Eduardo

Hola Eduardo: Para poder entender las diferencias que existen entre Atorvastatina vs Lovastatina, es necesario hacer un cuadro comparativo en el cual se establezcan semejanzas y diferencias. Continúa…


Contraindicaciones del té de guaraná

El colesterol

La pregunta es como se debe tomar la planta del guaraná y si tiene alguna contraindicación y si se puede conseguir en Venezuela
Enviada por Manuel

Hola Manuel: El guaraná es una planta originaria del Amazonas que posee una amplia variedad de propiedades, como por ejemplo bajar el colesterol. Continúa…


Causas del colesterol LDL alto

COLESTEROL LDL ELEVADO

Mi colesterol LDL 197 el HDL 67 trigliceridos 64 TOTAL 280 en enero de 2010 tenía 225 total porque se disparó el LDL si: hago ejercicio fisico 1 hora diaria 6 dias a la semana como más sano que antes , no consumo fritos- bajisimo porcentaje de grasas saturadas y nunca fumé – espero vtra. respuesta MUCHAS GRACIAS
Enviada por ALICIA ESTER

Hola Alicia: Existen diferentes causas por las cuales puede aumentar el colesterol LDL , no solo la alimentación o la falta de actividad física influyen sobre los valores altos de colesterol malo en sangre. Igualmente es importante aclarar quelas cifras de colesterol que refieres no son excesivamente altas. Continúa…


10 sugerencias para reducir el colesterol después de las fiestas

Tras las fiestas de navidad y fin de año, quién no se ha cuestionado en algún momento cómo hacer para bajar el colesterol después de tanta comida y bebida. Pues bien, creo que muchos nos hemos hecho esa pregunta. Para tratar de contestarla nada mejor que sólo 10 sugerencias, que pueden ayudar a muchos a reducir el colesterol en este año nuevo. Continúa…


¿Qué causa el aumento de triglicéridos?

dislipidemia

causas de una dislipidemia
y que causa un alto grado de trigliceridos como 329al.
Enviada por BERENICE ARGUELLES SANCHEZ

Hola Berenice: Para comprender mejor los conceptos de dislipemias e hipertrigliceridemia y cuáles son sus causas, es necesario establecer las diferencias entre ambas patologías. Continúa…


Uso del aceite de oliva y del aceite con ajo crudo

Utilizar aceite de ajo para cocinar

Buen día. Desde que me diagnosticaron colesterol alto utilizo aceite de oliva para cocinar y hace unos dos meses empece a incluir el aceite de ajo, quisiera saber si este al ser calentado pierde sus propiedades o sigue siendo saludable, lo que he descubierto es que le da mejor sabor a la comida a parte de que no se transpira.
Gracias.
Enviada por Norma Escudero

Hola Norma: Cuando se sufre de niveles altos de colesterol, el aceite en general puede convertirse en beneficioso o perjudicial, depende cómo se lo utilice. Continúa…


¿La atorvastatina produce problemas en la vista?

COLESTEROL ALTO

DURANTE 6 AÑOS TOMÉ ASTORVASTATÍN PARA TENER CONTROLADO EL COLESTEROL, QUE SEGÚN ME INFORMARON ERA CONGÉNITO. DESDE MEDIADOS DE NOVIEMBRE DEJÉ DE TOMARLO, PUES TENÍA MOLESTIAS VISUALES Y OTROS MALESTARES.COMENCÉ A ESTAR ATENTA CON LA ALIMENTACIÓN INCREMENTANDO FRUTAS Y VERDURAS. SE DISPARÓ, HOY ME CUIDO CON INFUSIONES DE AMARGÓN, Y CRATAEGUS. MANTENIENDO UNA DIETA DE CEREALES, FRUTAS Y VERDURAS. MI VISIÓN MEJORÓ, PERO VEREMOS EN UNOS MESES COMO SIGUE EL COLESTEROL.
Enviada por CECILIA

Hola Cecilia: La atorvastatina es un medicamento hipolipemiante que logra reducir y controlar la concentración de colesterol en sangre. Esta estatina logra disminuir el colesterol a través de la inhibición de la enzima responsable de su síntesis. Si bien esta droga brinda todos estos beneficios, también puede causar efectos adversos no deseados. Continúa…


Pan de linaza para el colesterol

Panecillo de soyaUna excelente idea para incorporar la magnífica linaza en tu dieta contra el colesterol es haciéndolo a través de un sabroso pan casero. Es muy sencillo de realizar (de hecho, no difiere prácticamente de un pan tradicional) y podrás hacerte con todas las propiedades de esta semilla de una manera diferente. Sólo es cuestión de intentar esta receta. Continúa…