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Mantener sano los dientes, protege el corazón

Aunque parecieran no tener relación la salud bucal y la salud cardiovascular están íntimamente relacionadas. En ocasiones un dolor de muelas puede ser más que un fastidio, puede convertirse en un problema más serio que puede desencadenarte un problema cardíaco o vascular importante. Por esta razón no olvides ¡mantener sanos los dientes, protege el corazón! Continúa…


El tenis, deporte cardioprotector

Si de corazón quieres cuidar tu corazón, no debes dejar de leer esta información. Para los amantes de los deportes y para aquellos que están pensando en practicarlo, es interesante que conozcan los beneficios que el tenis brinda a la salud, y en especial al corazón. Practicarlo periódicamente fortalece el miocardio (músculo del corazón) y tiene un efecto cardioprotector, que mejora la calidad de vida. Continúa…


Bruschettas con tomate para el colesterol alto

A lo largo de la gran cantidad de recetas que se han ido compartiendo en este espacio para las personas que padecen de colesterol alto, se ha podido ver que no hace falta comer siempre lo mismo. Incluso cuando se quieren entrantes, tapas, colaciones o un poco de simple picoteo. Con diversos vegetales pueden generarse platos realmente sabrosos que no atentan ni un poco contra la salud. Las bruschettas son un claro ejemplo de esto: una deliciosa combinación de pan crujiente con tomate, ajo, aceite de oliva y alguna hierba para darle más profundidad al sabor. Imperdible. Continúa…


Beneficios del salmón contra el colesterol LDL

El salmón es un pescado que, además de sus características organolépticas, es un alimento ideal para incluir en una dieta contra el colesterol LDL alto. Su consumo periódico brinda beneficios al organismo, ya que sus propiedades nutricionales permiten bajar no sólo el colesterol malo; sino también mejorar la salud cardiovascular, por su contenido en ácidos omega 3. Continúa…


Dieta TLC para bajar colesterol y eliminar grasas

Existen muchas dietas para tratar el sobrepeso, pero son muy pocas las que se adecuan a otras patologías como por ejemplo la hipercolesterolemia. Por ello, recientemente se ha hablado acerca de una nueva dieta, la dieta TLC. Este régimen tiene como objetivo no sólo que logres bajar tu colesterol, sino también eliminar grasas, reduciendo el sobrepeso. Continúa…


AB-life: Probióticos para el colesterol y el corazón

El aumento de las personas con dislipemias y problemas del corazón es tan importante, que constantemente se realizan investigaciones científicas buscando sustancias naturales, que puedan ayudar a quienes necesitan bajar el colesterol y cuidar el corazón. Este es el caso de la fórmula AB-Life, un probiótico recientemente desarrollado para mantener sano corazón y reducir el colesterol. Continúa…


Ensalada de garbanzos para el colesterol

Los garbanzos, como todas las legumbres, pueden llegar a resultar una gran opción para aquellos que padecen de colesterol alto. Es que aportan nutrientes muy buenos, tanto para reducir los niveles de hipercolesterolemia como para sustituir algunos productos derivados de animales. Una buena idea es preparar con ellos una deliciosa ensalada, como esta, donde los garbanzos se combinarán con otros deliciosos vegetales. Continúa…


Hiperlipemias y apnea del sueño

Triglicéridos y colesterol alto
Hola. Reciba mi saludo, yo quiero saber ¿si los niveles de colesterol y triglicéridos altos, pueden ser causantes de la apnea del sueño?
Enviada por Yajaira Gonzalez

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Colesterol alto y lunares en el cuello

lunares de pielLos lunares son una afección muy común que pueden afectar a cualquiera y en cualquier zona del cuerpo. Pero este problema de piel, especialmente si se encuentran en el cuello, puede relacionarse directamente con niveles de colesterol alto. Por ello, es interesante conocer cuál es esta relación; y cómo se puede prevenir y eliminar estos lunares de colesterol para evitar complicaciones importantes en la salud.  Continúa…


Sopa fría de ajo contra el colesterol

El ajo es un gran vegetal para quienes sufren de colesterol alto y de prácticamente cualquier problema que tenga que ver con el sistema circulatorio en general. Lo bueno es que se puede usar de muchas formas para obtener sus beneficios. Un claro ejemplo es esta sopa fría de ajo, perfecta para quienes sufren de hipercolesterolemia, ya que aporta además las propiedades de las almendras y el aceite de olivas. Continúa…




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