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	<title>Comentarios en: Propiedades de la avena para reducir el colesterol</title>
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	<description>:: Controlar el colesterol y los triglicéridos colesterol :: colesterol elevado :: reducir el colesterol :: recetas :: ejercicios para bajar :: comidas sin colesterol</description>
	<lastBuildDate>Thu, 09 Feb 2012 07:42:06 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Por: madrigol</title>
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		<dc:creator>madrigol</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Feb 2012 12:23:21 +0000</pubDate>
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		<description>marta lo mejor para bajar el colesterol es tomar por 9 mañanas jugo de hoja de maqui refegado se prepara de la sgte forma: toma un puñado grande de hojas de maqui las lavas muy bien despues las refriegas un poco en un plato y las dejas al cereno en la noche al otro dia le colocas una copita chiquita de agua y lo refrigas todo junto lo cuelas y te lo tomas en ayuna esto lo repites 9 dias seguido las hojas deben ser frescas chao que Dios te bendiga.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>marta lo mejor para bajar el colesterol es tomar por 9 mañanas jugo de hoja de maqui refegado se prepara de la sgte forma: toma un puñado grande de hojas de maqui las lavas muy bien despues las refriegas un poco en un plato y las dejas al cereno en la noche al otro dia le colocas una copita chiquita de agua y lo refrigas todo junto lo cuelas y te lo tomas en ayuna esto lo repites 9 dias seguido las hojas deben ser frescas chao que Dios te bendiga.</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-18376" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('18376', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-18376-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-18376" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('18376', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-18376-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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		<title>Por: Beatriz ortega</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/propiedad-de-la-avena-para-reducir-el-colesterol/comment-page-2/#comment-18351</link>
		<dc:creator>Beatriz ortega</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Feb 2012 20:42:08 +0000</pubDate>
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		<description>me encanta la avena en mi enbaraso fue lo único que podía tomar</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>me encanta la avena en mi enbaraso fue lo único que podía tomar</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-18351" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('18351', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-18351-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-18351" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('18351', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-18351-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
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		<title>Por: martha</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/propiedad-de-la-avena-para-reducir-el-colesterol/comment-page-2/#comment-17951</link>
		<dc:creator>martha</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Jan 2012 15:16:17 +0000</pubDate>
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		<description>hola toy en tratamiento colesteroles ambos fuera de valores normales, toy  desayunando con licuado banana, agua, azucar y avena cruda,toy acertada?  gracias amigos, por favor contestenmen, toy bien fulepeada, esto del colesterol es un fantasma!!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola toy en tratamiento colesteroles ambos fuera de valores normales, toy  desayunando con licuado banana, agua, azucar y avena cruda,toy acertada?  gracias amigos, por favor contestenmen, toy bien fulepeada, esto del colesterol es un fantasma!!</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-17951" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('17951', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-17951-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-17951" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('17951', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-17951-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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		<title>Por: martha</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/propiedad-de-la-avena-para-reducir-el-colesterol/comment-page-2/#comment-17950</link>
		<dc:creator>martha</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Jan 2012 15:13:53 +0000</pubDate>
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		<description>hola toy en tratamiento colesteroles ambos fuera de valores normales, toy  desayunando con licuado banana, agua, azucar y avena cruda,toy acertada?  gracias amigos</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola toy en tratamiento colesteroles ambos fuera de valores normales, toy  desayunando con licuado banana, agua, azucar y avena cruda,toy acertada?  gracias amigos</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-17950" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('17950', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-17950-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-17950" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('17950', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-17950-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Por: sandra chavez</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/propiedad-de-la-avena-para-reducir-el-colesterol/comment-page-2/#comment-17743</link>
		<dc:creator>sandra chavez</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Jan 2012 19:34:09 +0000</pubDate>
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		<description>la avena licuada con la manzana tambien me podria servir para bajar de peso,para poderlo hacer de inmediato me mandas la respuesta por favor</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>la avena licuada con la manzana tambien me podria servir para bajar de peso,para poderlo hacer de inmediato me mandas la respuesta por favor</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-17743" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('17743', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-17743-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-17743" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('17743', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-17743-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Por: sandra</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/propiedad-de-la-avena-para-reducir-el-colesterol/comment-page-2/#comment-17282</link>
		<dc:creator>sandra</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Jan 2012 19:18:30 +0000</pubDate>
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		<description>UNa pregunta por cocinar el salvado de avena es decir ponerlo, en panes o magdales u otras recetas pierde las propiedades, es igualmente efectivo, se debe dejar macerar o con ponerlo en el momento en la leche y consumirlo es suficiente</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>UNa pregunta por cocinar el salvado de avena es decir ponerlo, en panes o magdales u otras recetas pierde las propiedades, es igualmente efectivo, se debe dejar macerar o con ponerlo en el momento en la leche y consumirlo es suficiente</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-17282" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('17282', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-17282-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-17282" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('17282', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-17282-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: maria</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/propiedad-de-la-avena-para-reducir-el-colesterol/comment-page-2/#comment-16974</link>
		<dc:creator>maria</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Jan 2012 21:00:31 +0000</pubDate>
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		<description>Me parece una dieta muy sencilla ya que la avena es un cereal que posee un buen sabor y se puede combinar con otros alimentos o al menos es lo que leí en este articulo http://mipagina.1001consejos.com/profiles/blogs/maravillosa-dieta-de-la-avena y me parece una dieta muy fácil de llevar y que al mismo tiempo cuida el organismo creo que es una buena opción para perder los kilos ganados en estas navidades</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Me parece una dieta muy sencilla ya que la avena es un cereal que posee un buen sabor y se puede combinar con otros alimentos o al menos es lo que leí en este articulo <a href="http://mipagina.1001consejos.com/profiles/blogs/maravillosa-dieta-de-la-avena" rel="nofollow">http://mipagina.1001consejos.com/profiles/blogs/maravillosa-dieta-de-la-avena</a> y me parece una dieta muy fácil de llevar y que al mismo tiempo cuida el organismo creo que es una buena opción para perder los kilos ganados en estas navidades</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-16974" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('16974', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-16974-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-16974" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('16974', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-16974-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: jose martinez</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/propiedad-de-la-avena-para-reducir-el-colesterol/comment-page-2/#comment-16471</link>
		<dc:creator>jose martinez</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 24 Dec 2011 04:32:37 +0000</pubDate>
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		<description>YANETH LE CUENTO Q LA AVENA ES MUY EFICAZ PERO CON LECHE DE SOYA TAMBIÉN PUEDE MEZCLAR LA CON SALVADO DE AVENA LA AVENA EN OJUELAS</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>YANETH LE CUENTO Q LA AVENA ES MUY EFICAZ PERO CON LECHE DE SOYA TAMBIÉN PUEDE MEZCLAR LA CON SALVADO DE AVENA LA AVENA EN OJUELAS</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-16471" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('16471', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-16471-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-16471" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('16471', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-16471-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: yanet</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/propiedad-de-la-avena-para-reducir-el-colesterol/comment-page-2/#comment-16362</link>
		<dc:creator>yanet</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Dec 2011 07:39:31 +0000</pubDate>
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		<description>YO PREPARO LA AVENA CON LECHE Y LICUADA,¿SE REFIEREN A CUALQUIER AVENA O ES UNA ESPECIAL,ETOY SUBIDA DE PESO, MI DESAYUNO ES: JUGO DE PLATANO CON LECHE Y MIEL DE AVEJA, AVENA CON LECHE Y LICUADA, ME GUSTARI QUE ME DIGAN SI ESTE DESAYUNO ES ADECUADO, PORQUE QUIERO BAJAR TRIGLICERIDOS.
ME URGE SU RESPUESTA</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>YO PREPARO LA AVENA CON LECHE Y LICUADA,¿SE REFIEREN A CUALQUIER AVENA O ES UNA ESPECIAL,ETOY SUBIDA DE PESO, MI DESAYUNO ES: JUGO DE PLATANO CON LECHE Y MIEL DE AVEJA, AVENA CON LECHE Y LICUADA, ME GUSTARI QUE ME DIGAN SI ESTE DESAYUNO ES ADECUADO, PORQUE QUIERO BAJAR TRIGLICERIDOS.<br />
ME URGE SU RESPUESTA</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-16362" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('16362', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-16362-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-16362" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('16362', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-16362-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: yanet</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/propiedad-de-la-avena-para-reducir-el-colesterol/comment-page-2/#comment-16360</link>
		<dc:creator>yanet</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Dec 2011 07:38:15 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.abajarcolesterol.com/?p=72#comment-16360</guid>
		<description>YO PREPARO LA AVENA CON LECHE Y LICUADA,¿SE REFIEREN A CUALQUIER AVENA O ES UNA ESPECIAL,ETOY SUBIDA DE PESO, MI DESAYUNO ES: JUGO DE PLATANO CON LECHE Y MIEL DE AVEJA, AVENA CON LECHE Y LICUADA, ME GUATARI QUE ME DIGAN SI ESTE DESAYUNO ES ADECUADO, PORQUE QUIERO BAJAR TRIGLICERIDOS.
ME URGE SU RESPUESTA</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>YO PREPARO LA AVENA CON LECHE Y LICUADA,¿SE REFIEREN A CUALQUIER AVENA O ES UNA ESPECIAL,ETOY SUBIDA DE PESO, MI DESAYUNO ES: JUGO DE PLATANO CON LECHE Y MIEL DE AVEJA, AVENA CON LECHE Y LICUADA, ME GUATARI QUE ME DIGAN SI ESTE DESAYUNO ES ADECUADO, PORQUE QUIERO BAJAR TRIGLICERIDOS.<br />
ME URGE SU RESPUESTA</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-16360" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('16360', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-16360-up" style="font-size:12px; color:#009933;">1</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-16360" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('16360', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-16360-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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