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Propiedades de la mandarina para tratar la hipercolesterolemia

Beneficios de la mandarina para reducir el colesterol malo y total

Las frutas en general, poseen características comunes que pueden ayudar a mantener una alimentación sana, pero cada una de ellas contiene principios activos diferentes o en distintas concentraciones, que pueden ayudar a tratar diversas afecciones. Tal es el caso de las propiedades de la mandarina para tratar la hipercolesterolemia, a través de ella se pueden obtener beneficios para reducir los niveles de colesterol malo y total en sangre.

Mandarinas para bajar el colesterol malo

La mandarina es una fruta, considerada cítrica, que proviene de un árbol llamado mandarino y que posee características similares a la naranja. Gracias a su composición química, se pueden obtener los beneficios de la mandarina para reducir el colesterol malo y total

Composición química por cada 100 grs de alimento

  • Calorías: 37
  • Hidratos de carbono: 9 grs
  • Fibra: 1.9 grs
  • Potasio: 185 mg.
  • Magnesio: 11 mg.
  • Provitamina A: 16 mcgr.
  • Vitamina C: 35 mcgr.
  • Ácido fólico: 21 mcgr.

Propiedades de la mandarina para tratar la hipercolesterolemia

  • Aumenta la eliminación de colesterol LDL, gracias a su captación por parte de la fibra a nivel intestinal, de esta forma impide la absorción grasa.
  • Es un alimento bajo en calorías ideal para adelgazar, este beneficio permite, también, reducir el colesterol; ya que cuando se pierde peso se reducen los depósitos grasos del organismo.
  • Reduce la oxidación celular, mejorando su metabolismo, gracias a sus componentes antioxidantes disminuye el riesgo de formación de ateromas, los cuales reducen el calibre de las arterias, produciendo ateroesclerosis y complicaciones cardiovasculares.

Estas propiedades de la mandarina, son las responsables de otorgar al organismo sus beneficios para tratar la hipercolesterolemia.

Incorporando frutas, como la mandarina y verduras a tu dieta habitual, podrás mejorar tu calidad de vida en forma natural y efectiva.

Recuerda que es muy importante la visita periódica al médico para chequear tus niveles de colesterol y triglicéridos.

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mpcandela

Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable.

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9 Comentarios en “Propiedades de la mandarina para tratar la hipercolesterolemia”

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2009-08-28 02:52:13

quiero remedio para que me aumente el cabello que seme a caido todo y estoy pelona tengo demasiado poco y tenia mucho

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2009-08-28 02:53:32

por favor necesito algo estoy deseperada no se que aser quiero algo urgente

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2009-08-28 02:54:41

repuesta inmediata estoy deseperada

Me gusta: Thumb up 2 Thumb down 0

 
2009-08-29 16:31:43

Mary, este canal está enfocado a la hipercolesterolemia y los triglicéridos altos.

Si buscas información sobre el cabello, aquí tienes otras secciones:

Remedios caseros para el cabello: http://www.innatia.com/s/c-remedios-caseros-cabello.html
Trucos de belleza para el cabello: http://www.innatia.com/s/c-trucos-belleza-cabello.html

También puedes ir al foro de Trucos de belleza y comentar tu caso, que seguro que habrá gente que pueda ayudarte o contarte su experiencia: http://foros.innatia.net/forum9/0.html

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2010-03-08 00:52:09

muy practico muy facil y muy rapido

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2010-03-08 00:59:45

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

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2011-05-26 16:50:49

Si me puden ayudar cómo puedo quemar la grasa acumulada en mis glúteos de manera natural por medio de dietas o ejercicios , pero de qué tipos. Gracias

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2011-11-07 06:14:12

tener el coleterol alto y los trigliserios pueden hacer subir el azucar ….. si es asi que puedo hacer para controlarlo

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2012-10-01 17:14:49

Te recomiendo tomar arto omniplus, que es un multivitaminico que regenera células y tejidos, además usar el champu y el acondicionador de omniplus para ayudar en el cuero capilar.
Te aseguro que en 6 meses tomando consantemente podrás ver los resultados, además mejoraras tu alimentació en todos los sentidos.

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