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Propiedades de la semilla de chía para tratar la hipercolesterolemia

Beneficios de la chía para bajar el colesterol

Las verduras, frutas y cereales son una herramienta importantísima en la lucha natural contra la hipercolesterolemia. Dentro de los cereales, se pueden encontrar las semillas de chía, que poseen beneficios y propiedades para bajar el colesterol, gracias a sus componentes, en especial ácidos grasos insaturados, los cuales son ideales para tratar dicha patología.

Propiedades de las semillas de chia

Las verduras, frutas y cereales son una herramienta importantísima en la lucha natural contra la hipercolesterolemia. Dentro del grupo de los cereales, se encuentra la chía. Esta semilla de origen americano posee principios activos, que le otorgan beneficios para bajar el colesterol.

Propiedades de la semilla de chía para tratar la hipercolesterolemia

  • Las semillas de chía poseen gran cantidad de ácidos grasos omega 3 o ácido linolénico y omega 6. La chía, junto con la linaza, son las únicas dos semillas que poseen la más alta concentración de omega 3 y 6.
  • Estos ácidos grasos, a los cuales se los denomina esenciales por no ser sintetizados por el organismo, se pueden obtener solamente a través de los alimentos.
  • Aportan flexibilidad a las membranas de las células, lo cual le permite un mejor metabolismo celular.
  • Los ácidos grasos que la chía contiene permiten aumentar el colesterol HDL y reducir triglicéridos y colesterol LDL.
  • Además la chía, por ser una semilla posee un alto contenido en fibra, lo cual actúa como un barrido intestinal, eliminado las impurezas y toxinas que se acumulan en el organismo.

Gracias a estos beneficios que aporta la chía para bajar el colesterol, es considerado un cereal que no debería faltar en la dieta de una persona que debe reducir su colesterol o triglicéridos.

La chía se puede consumir como semillas, aceite o harina.

Recuerda la importancia de incorporar cereales integrales a tu dieta habitual para prevenir alteraciones lipídicas a nivel plasmático, que te lleven a complicaciones mayores como lo son las complicaciones cardiovasculares.

No olvides consultar a tu médico ante cualquier duda.

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mpcandela

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111 Comentarios en “Propiedades de la semilla de chía para tratar la hipercolesterolemia”

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2009-11-04 02:06:53

Donde se puede encontrar las semillas de chia? Las he buscado en las tiendas bio (en Barcelona) y no las tienen!
Gracias y un saludo
Tiina

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2009-12-11 23:56:49

Hoy las he visto en la sección de alimentos integrales de hipercor

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2009-11-15 18:40:20

vivo en buenos Aires argentina y quiero sabe dond puedo conseguir Depuralna
gracias

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2009-12-12 03:50:30

me gustaria saber que cantidad (gramos)de semillas de chia debo tomar, cuantas veces al dia y durante que periodo

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2010-03-24 18:45:44

una cuchara sopera que son 5 gramos x dia ,agregar 9 cucharas de agua y dejar aproximadamente 1 hora,se puede agregarle leche,o yogur,jugo o ingerirlas como estan gelatinosa

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2009-12-18 07:14:49

Al igual que Francisco, que cantidad de semillas de chia y sesamo (cucharadas) debo tomar por dia y si las tengo que hidratar primero antes del consumo, soy una persona de 130 kg y tengo muy altos los trigliceridos. Desde ya muchas gracias!!!!

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2010-03-12 23:11:27

con consumir una cuchara sopera(5 gramos )se pone en un vaso y 10cucharas de agua,se deja 1 hora ya esta para consumir

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2010-02-12 01:53:08

Las semillas las tomo trituradas junto con alfalfa, pero se pueden tomar solas. Con una cucharada grande junto con jugo de naranja, aqui las venden en las dieteticas.

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2010-02-28 04:53:44

quiero saber que cantidad de semillas de chia y lino debo comer por dia. y si se comen como las compro en el mercado, sin hidratar.

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2010-03-24 17:52:05

Buenas tardes vivo en venezuela como se llaman las semillas de chia aqui

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2010-03-24 18:57:07

en todo lugar se llaman igual, hasta el cardiologo me las recomendo,me bajaron la mitad los tregliceridos el colesterol,baje de peso mas de10 kilos,para mi un salvacion,se lo aconsejo a todos,ya deje algunos medicamentos que tomaba,estoy hecho un violin

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2010-09-24 16:59:06

Por favor podría decirme si es lo mismo usar agua de filtro en vez de agua hervida fria, se supone que el filtro quita el cloro del agua, es asi o no?, aguardo su respuesta, gracias

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2010-09-24 17:03:23

Guillermo tengo alto el colesterol, por favor podrías decirme que cantidad por día y durante cuanto tiempo comiste las semillas de chia y de que manera?(como la preparaste, que proporcion de semillas y de agua)gracias
saludos

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2010-03-30 21:49:59

hola vivo en bogota donde las puedo encontrar

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2010-04-01 23:06:28

aqui se consigue en las casas de dieteticas,tal ves en algunas farmacias

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2010-10-14 02:24:19

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2010-04-27 04:47:23

Hola Aconsejo las semillas de chia trituradas,se consiguen re facil en las dietéticas. Yo tomo una cucharita de semillas y despues un sorbo de agua. Me bajó el colesterol malo un montón!

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2010-10-15 05:59:11

Hola Mariela, como haces para triturar las semillas de chia? gracias!!!

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2010-05-15 19:13:42

me puedes el fvr donde consigo las semillas de chía pues vivo en la ciudad de cúcuta , colombia y me gustaria consumirlas ya que mi colesterol es alto. gracias

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2010-10-14 02:26:04

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2011-02-17 03:12:19

Ola yo vivo en Bogota y se donde conseguirlas acá, le cuento que la libra vale 15.ooo pesos. son unas semillas muy pequeñitas que se salen por los orificios de un colador normal, se debe consegur uno muy fino para lavarlas. tambien se como se deben tomar, se remojan en la noche una cucharada y al dia siguiente se licuan con la fruta preferida antes del desayuno

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2011-04-28 23:59:12

Hola Mary:

Por favor me cuentas en que lugar de Bogota se consiguen las semillas y el telefono del sitio.

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2010-05-23 03:07:46

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2010-10-14 02:27:03

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2010-06-24 13:59:51

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2010-06-25 14:48:02

Buen dia Hector tienes que venir a vivir en Venezuela para que sepas que es lo que pasa aqui no te dejes llevar por rumores ya que el venezolano no lo tiene contento nada y nada mas se dedica a hablar mal del pais lo unico que quiere es que todo se lo den en las manos y ni asi lo tienes contento tratalo mal y asi si es feliz esa es mi opinion personal ademas esta es una pagina de salud no de opiniones gracias por tu respuesta espero no te sea de mal gusto la repuesta.

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2010-06-25 15:15:35

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2010-10-14 15:12:37

esa rectorica la escribe,alguien que tiene que ver con el fondo monetario internacional(FMI),sos un reacionario,a vos te gustan las tiranias norteamericanas,por dios!!!!!

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2010-10-14 15:24:18

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2010-11-13 23:25:53

Hola Sandra:
Veo o analizo en tu escrito el odio enfermizo que caracteriza a la oposición venezolana. Leo esta columna porque estoy interesado en la medicina natural, pero al encontrarme con una opinión política como la tuya, tan incisiva y concisa, cargada de negativismo y animadversión, tengo que contestarte, aunque para nada me interesa convencerte de algo que creo, tu jamás podrás entender.
No se de donde eres, ni donde vives, pero como juzgas con tanto enfasis la vida venezolana me imagino que eres uno de tantos venezolanos que se ha autoexiliado y que desde lejos derramas tu veneno con el fin de contaminar a los que más puedas. En tu comentario no hay ni un mínimo de verdad, nada de lo que afirmas es cierto. Lo aseguro yo que vivo día a día la realidad venezolana, que no me he ido ni me iré, porque considero que no hay mejor país en el mundo para vivir, que el nuestro, que ningún país ofrece las posibilidades que ofrece Venezuela para los emprendedores y progresistas, de cualquier ideología. No existe país en el mundo que respete más los derechos humanos, que respete más la libertad de expresión, la libertad de empresa, que sea mas inclusivo, que tome más en cuenta a las mujeres, a los indios, a los pobres, eso no lo leo en los periódicos o lo veo en televisión, lo vivo día a día.
Espero,Sandra, que tengas mucho éxito en tus proyectos en Guatemala. A las personas trabajadoras, responsables, dedicadas, les va bien en cualquier país en el que vivan. No es el país el que cuenta son las personas las que labran su futuro. No creo que haya que buscar culpables para el fracaso personal. Me permito recordarte el ejmplo que nos dan los colombianos, pueblo sufrido que es victima de los guerrilleros de las FARC, víctima de las fuerzas paramilitares, victima de los cartelers de droga mas grandes del mundo, victimas de un ejercito o fuerzas armadas que están lejos del patriotismo, victimas de un gobierno que hipotecó su soberanía. Recuerda que han encontrado fosas comunes con miles de muertos, y aun siguen encontrando más fosas. Recuerda que la mitad del congreso está acusado de narcotráfico, hay bastantes congresantes, alcaldes y personeros del gobierno presos por esa misma causa y con todo eso, con esa realidad verdaderamente apocalíptica, tu no ves, ni oyes, a ningún colombiano hablando mal de su país o su gobierno. Ellos han aprendido a sobreponerse a sus propios males, a vivir con ellos y no pararse a llorar o a dar lástima, es un pueblo valiente, trabajador,culto, abnegado, con todos los males del mundo. No se autoexilian y van a otros paises a despotricar de su país, no. Salen de su país obligados por tantas circunstancias, pero con el corazón lleno de amor y orgullo por su país, por su gentilicio, por sus raíces, con sus problemas reservados sin que ellos afecten su buena voluntad, su positivismo, su estabilidad, su patriotismo. Te imaginas al pueblo venezolano, al opositor, al que tu representas, si tuviese que vivir con las circunstancias del pueblo colombiano?
Otra cosa, Sandra, pienso que el pueblo cubano es el pueblo más digno del mundo. Me parece que un pueblo, de una pequeña isla, que ha podido sobrellevar o mejor subsistir 60 años bajo el asedio y ataque de la potencia más poderosa de todos los tiempos, es digno de la más grande admiración. Por favor no denigres ni ataques a los cubanos que en áreas como salud, ciencia, cultura, deportes ayudan no sólo a venezuela sino a decenas de países de los cinco continentes. En tal caso derrama tu odio y rabia contra el gobierno cubano, contra Fidel Castro y su familia, eso es otra cosa.
Para finalizar, Sandra, me gustaría que entendieras que Venezuela, ni ningún país del mundo, podría en estos momentos ir hacia el comunismo.El comunismo no existe. Nunca existió en la práctica, sólo existió en la mente de algunos soñadores.El comunismo es una idea fantástica. Que todos los seres humanos fuésemos iguales, sería algo como un paraiso. Pero no es posible, es inviable. El ser humano en esencia es competitivo, esto ya de por si hace imposible el comunismo. Lo que se está tratando de hacer en Venezuela es crear una forma de vida diferente a la que ha practicado el mundo en los últimos 200 años y que se ha comprobado está destruyendo al planeta y en especial al ser humano. El agua, elemento vital para la vida tiene sus días contados, la contaminación ambiental, la destrucción de la capa de ozono y tantos otros males son la causa de las pésimas políticas que ha enfrentado el mundo hasta ahora, en fin, tu que eres pensante sabes que el mundo necesita un giro para estabilizarse y poder tener un buen futuro. Es eso malo? Tanto te molesta ?
Venezuela un pequeño país latinoamericano desconocido hace quince años, es hoy líder de un movimiento mundial de cambio, Te parece Mal? Te parece mal que millones de personas en Venezuela que hace 15 años no existian hoy sean protagonistas de su propia vida?
Sandra, te pido por favor que le des una pequeña cuota de posibilidad al proyecto bolivariano que vive Venezuela, no le creas todo a los medios de comunicación, ellos tienen sus propios intereses. Que tu crees que pasaría si en Venezuela encontraran una fosa comun con más de dos mil muertos? Te imaginas los titulares de los medios venezolanos y la prensa internacional? Pedirías tu la intervencion de los Estados Unidos en Venezuela si se encontrara esa fosa común?
Y entonces porqué eso pasa en Colombia y en Méjico y nadie dice nada? Ni el gobierno, ni los medios de esos paises piden la intervención del Policia del Mundo porque ellos ya están intervenidos.
Bueno Sandra, ahora me despido, te deseo todo lo mejor para ti y tu familia y espero algún día regreses a tu país y te sientas tan cómoda y feliz como yo.
Edgarjcuellar@hotmail.com

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2010-11-30 19:02:04

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2010-12-02 22:30:25

Hola Héctor

Voy a contestar tu última opinión, aunque no debería hacerlo, porque con personas que piensan y se expresan como tú es muy difícil mantener un debate de altura.
Una persona tiene derecho a no aceptar un gobierno, a estar en desacuerdo con algo o con alguien, pero no tiene derecho a ser irrespetuoso, grosero, mentiroso e irresponsable.
Me llamas cubano invasor, pobre infeliz, comunista trasnochado y no se que más, a cuenta de qué?
Pienso que todos tus conceptos y las opiniones que emites sobre Venezuela y su gobierno, son tan acertadas como los conceptos que emites de mi.
Me gusta el debate de ideas, me gusta intercambiar opiniones, no soy activista político ni defensor a ultranza de ninguna idea, persona o credo, soy una persona abierta a todas las corrientes y creo que el futuro se basa en el progreso equitativo de la humanidad.
Lástima que contigo Héctor no se pueda hablar y discutir con cordura.
Buen día

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2010-12-02 23:39:26

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2011-03-29 05:06:16

disculpa la expresión Héctor, pero tu eres infinitamente malvado o infinitamente ignorante.

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2010-11-14 01:02:18

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2010-12-24 04:12:58

saludos, que lastima que tengan tan mal percepcion de la realidad de venezuela, su mala experiencia en su intento de inversion no debe ser motivo para hablar tan mal del pais y de un gobierno que si bien tiene muchisimas deficiencias tambien tiene demasiadas fortalezas, para muestra vean el historial de evento selectorales a los que hemos acudido los venezolanos, creo que ningun pais del mundo somete sus decisiones a voluntad popular, ¿chavez un dictador?, es dificil entender si chavez es tan malo como ha ganado tantas veces, si bien es cierto no es una maravilla y comete muchisimas lokuras tambien es cierto que la oposicion no tiene capacidad ni menos voluntad para dirigir nuestro pais.. me alegro de verdad que te haya ido bien con tu inversion en otro pais. pero lo cierto es que aqui en venezuela los adecos y copeyanos ( entiendase oposicion) no volveran.

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2010-07-15 20:28:08

en primer lugar agradesco su tiempo en informarme.. me recomendaron las semillas de chia, para bajar de pesoy para regularizar el intestino,tengo que tomar, una cucharadita de te al raz de chia,un poco de agua tibia, con jugo de limon,en ayuna y por la noche…. esto es asi o no???desde ya muchas gracias

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2010-07-16 15:36:19

tengo el colesterol alto sufro de estrenimiento y tuve un poco de gastritis puedo usar la chia no entiendo es la semilla?hervida,triturada?ya viene en ampolletas en aceite?se deja en agua y luego se toma elagua?por favor me pueden contestar a mi e-mail?lo agradeceria de todo corazon…..

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2010-08-22 15:47:54

Agradecería me informen como medir en cucharitas mas o menos 5 gramos de chia ,y si es lo aconsejable la medida para bajar el colesterol

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2010-08-23 00:19:04

Hola Hilsa:
La chía es una semilla al igual que las semillas de girasol, linaza o sésamo.

Si sufres de gastritis, puedes triturarlas y luego agregarla a las diferentes preparaciones.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.

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2010-08-23 00:21:14

Hola Alda:
1 cuharada de postre equivale a 5 gr.
1 cucharada de sopa equivale a 10-15 gr.

Para comenzar puedes agregar 1 cucharada de postre o cucharadita chica por día. Después puedes agregar hasta 2 o 3 cucharaditas durante todo el día.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.

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2010-08-23 16:42:29

Hola,
Vivo en Bogota y estoy super interesada en comprar semillas de chia. Cual es el precio y donde puedo conseguirlas? Gracias

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2010-10-14 02:29:09

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2010-08-28 14:40:47

HOLA!!!
CONSUMO LAS SEMILLAS DE CHIA Y LINO COMO VIENEN …DIRECTAMENTE COLOCO UNA CUCHARADITA SOBRE UNA RODAJA DE PAN O UNA GALLETITA, SIN HIDRATAR. ¿ESTA BIEN? O NO ?

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2010-09-02 20:29:00

Gracias mpcandela seguro me a sido util vivo en ny especificamente en el bronx donde las puedo conseguir que tienda en que dept.? gracias

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2010-09-28 01:01:44

Bajé mi colesterol tomando una cucharadita de postre de semillas de chia trituradas y una de maca en polvo mezclados con yoghur descremado bebible. Comiendo una nuez, 4 almendras y 4 pasas de uva en el desayuno con un jugo de naranja.

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2010-10-15 06:03:48

Hola Rosario; como haces para triturar las semillas de chia? desde ya muchas gracias!!!

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2010-10-16 00:54:35

Te digo que las compro ya trituradas, tambien las venden en capsulas o harina. No se de que pais eres, soy argentina y vivo en Mar del Plata.

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2010-12-21 04:50:55

Hola, estoy en Venezuela;
quiero saber donde puedo comprar semillas de chia aquí en Venezuela.

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2010-12-21 13:23:22

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2010-12-30 19:22:33

Soy de venezuela donde puedo comprar la chia aqui

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2011-01-21 08:00:59

Chia

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2011-03-06 09:33:22

HOLA, Me han recomendado semillas de CHIA para reducir la diabetes ?? es correcto ?? efectivo ??? gracias por vuestra contestación, Un saludo desde Valencia (España )

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2011-03-26 02:59:31

Me pueden decir cual es la semilla de chia, es primera vez que leo algo de ella. Vivo en Venezuela y nunca he sabido nada al respecto de esa semilla y no la conozco.
Gracias

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2011-03-26 04:52:03

Las semillas de chia/salvia hispanica es la especie vegetal con mayor concentración de acidos grasos omega 3

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2011-03-31 00:03:24

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2011-03-31 21:30:02

Hola Antonio y lectores de esta sección. Interesante el comentario que haces a cerca de la situación venezolana, es verdad lo que tu dices, yo vivo aca y lo que tu describes es la realidad. En lo que difiero contigo es en el porqué de esa realidad. Desde la decada de los treinta en donde apareció el petróleo en la vida del país se empezó a crear una cultura dependiente que eliminó poco a poco los valores nacionales e introdujo valores foráneos que apoyados por el flujo de dinero que entraba por el petróleo formó generaciones de criollos y musiues cuyo único interés era pertenecer, participar, negociar o trabajar en la industria petrolera. Esto no tenía nada de malo en aquel entonces, pero al pasar las decadas se formaron dos grandes grupos de venezolanos, los que no tuvieron oportunidad o la desperdiciaron y los que la aprovecharon al máximo. Los primeros crearon los cordones de miseria que están al rededor de casi todas las grandes ciudades nuestras y los segundos hicieron tanto dinero y acumularon tanta riqueza que hoy en día están por todo el mundo viviendo como principes y añorando aquella época de la Venezuela Saudita.Eso no se puede negar. Desde que entro al gobierno una persona que no estaba en el primer grupo, o sea en el grupo de poder, de control, el que manejó el país y su petroleo a su voluntad, desde ese momento nuestra historia cambió. No es que Chavez nos dividió, es que él le dió voz a los que no la tenían y entonces se hizo visible esa gran mayoría de venezolanos que sea por la razón que sea, fueron excluídos y ahora reclaman su participación en el proyecto nacional. Y por supuesto también desde ese día las personas que tienen el dinero y el poder le declararon la guerra al gobierno y al pueblo y en eso estamos.Importante es saber que Chavez está sostenido por la base popular, por eso ha resistido a tantos embates, a todos los presidentes en el mundo, a los que se le ha leventado el pueblo han caído de forma inmediata, en Venezuela quien quiere sacar el gobierno son las clases poderosas, enriquecidas a costa del esfuerzo de la industria petrolera y ellos, a menos que sea por la fuerza, nunca podrán porque son minoría ante la gran masa excluída. No se cuanto tiempo seguirá la escases de alimentos y de todas las cosas que tu dices, que es cierto, porque no sé hasta cuando los empresarios que producen estas cosas seguiran enfrentados al gobierno. Mientras exista esa pelea nunca tendremos productos suficientes porque el gobierno aunque quiera no puede abastecer al país, sin el concurso de los empresarios privados nunca podremos abastecernos en la cantidad que deseamos, sin el concurso de los empresarios privados el país seguirá estancado y será muy difícil, aunque no imposible, conseguir el anhelado desarrollo. Existen dos Venezuelas y nuestro gran desafio es hacer que convivan juntas. No creo que se trate de reconciliación, como pregonan los políticos, porque las diferencias son tan grandes y substantivas que lo veo casi imposible. Tu y yo pensamos diferente,vemos las cosas desde diferentes puntos de vista, pero podemos compartir muchas cosas, no es necesario que yo te convenza para que pienses de otra manera o tu a mi, podemos tener diferencias, pero seguramente tenemos también bastantes coincidencias y ellas nos permitiran compartir la ciudad, el trabajo, la vida. Que necesitamos para ello? Respeto, con eso es suficiente.

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2011-04-04 20:14:58

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2011-04-10 00:46:01

Aprovecho la tarde de éste sábado, para comentar el escrito de Antonio, del pasado 04 de abril y pido disculpas a los lectores de esta importante página, que nada tiene que ver con política, pero es que no puedo evitar dejar al descubierto la malintencionada matriz de opinión que los opositores al gobierno venezolano tratan de imponer al mundo.
Les duele en el alma que Venezuela sea hoy indiscuible líder mundial y que gracias a sus políticas, países como Cuba, Nicaragua, Bolivia, Argentina, entre otros, hayan logrado estabilizar sus economías y hoy sus pueblos enfrenten el futuro con optimismo gracias a la DESINTERESADA AYUDA DEL PUEBLO Y GOBIERNO VENEZOLANO.
Y lo mejor es que esto para nada ha afectado nuestra economía, porque gracias a Dios contamos con la mayor reserva petrolera del mundo, que la oposición había regalado a las transnacionales y el gobierno recuperó. Nuestra economía no ha crecido más porque está enfrentando la crisis mundial del sector económico que provocó el módelo económico norteamericano y también la lucha interna que sostiene con la oposición, que aunque perdió el poder político, mantiene el poder económico y en su afan por recuperar el petroleo que considera suyo, no escatima nada, incluso arrasar el país, para salir del gobierno que les quitó el negocio de su vida. Por eso es que no se avanza más rápido porque cuando tienes el poder económico puedes paralizar la economía y es lo que intentan hacer todos los días, con la comida, con la electricidad, con el transporte, con los carros, con los repuestos, con las medicinas, con la salud, con todo lo que ellos controlan. Por qué la realidad es que la oposición en Venezuela aun mantiene una cuota de poder, el económico y el mediático, y con eso intenta retomar el poder político, y recuperar el petroleo, que es lo único que les interesa, recuerden que ya usaron la fuerza y fracasaron. Todos lo niegan pero es la realidad, porque si nó, diganme ustedes cual es el proyecto de la oposición venezolana? Chávez pregona el socialismo a toda hora y tiene un proyecto de país en esa línea, han oído a la oposición decir, Viva el capitalismo.. Somos capitalistas, o Vote por el capitalismo? Alguien conoce el proyecto de país de la oposición venezolana? No existe ese tema. Chavez ideologicamente controla a todo el país. Sus amigos siguen sus lineamientos al pie de la letra y sus enemigos se oponen a ellos automaticamente, el dicta los parámetros del gobierno y de la oposición.La oposición venezolana no tiene piso politico en el pueblo, en las mayorías que deciden, por eso su linea de acción está fuera del país, por eso su apoyo es extranjero y sobre todo mediático, porque es fácil crear oposición desde un laboratorio mediático. El país no está peor que antes, es imposible estar peor que antes. Nuestra situación actual es consecuencia de la actuación de los dirigentes de ayer, los mismos que hoy emergen como caras nuevas, como el futuro promisor. Y la gran masa excluida de antes, a los que tu llamas pordioseros o limosneros, a ellos no se les regala nada, ellos son los propietarios autóctonos de la tierra y de la riqueza, están en esa situación por miles y diferentes motivos y no necesitan nuestra crítica y rechazo, necesitan nuestra ayuda, nuestro apoyo para que más pronto que tarde su situación cambié y sean dueños de su destino. Y para finalizar, dificulto que en la actualidad exista en el mundo un país en el que se respete más el derecho a la vida, a la fe o las creencias, al libre pensamiento, a la replica, a la propiedad privada, a la libertad de expresión que en Venezuela, lo que sucede es que se han creado controles, leyes, reglamentos, que garantizan el correcto uso de todos estos derechos. Ahora existe libertad, antes había libertinaje.

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2011-05-13 17:10:40

¿Hay algún riesgo en consumir, por ejemplo, más de una cucharada de chía por día?. Pregunto porque un médico le ha dicho a una amiga que si excede esa cantidad, puede producir el efecto contrario, ¿esto es verdad?.
Muchas gracias.

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2011-06-23 03:58:27

Me parese super interesante solo que no se cuantas veses al dia es recomendable

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2011-06-23 04:00:27

Es muy until el saber las propiedades creo que fue muy bueno el que hagan dado esta information solo que me gustaria saber cuantas veses al dia es recommendable

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2011-07-25 06:19:52

Donde puedo encontrar en Chile las semillas de Chia por favor las necesito ya que marido tiene el c olesterol muy elevado. Gracias

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2011-08-11 03:23:16

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2011-08-11 03:29:34

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2011-08-20 01:57:27

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2011-08-28 15:20:49

hola,buenos dias vendo semillas de chia en BOGOTA en presentacion de 250gr si esta interesada mi correo es lucazame@hotmail.com se vende la cantidad q necesite.gracias

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2011-08-28 16:28:00

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2011-08-28 22:56:03

te agradezco si me das informacion sobre las semillas de chia,yo se q son buenisimas pero no se donde conseguirlas en bogota por favor me regalas el telefono o la direccion donde las puedo comprar urgente

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2011-08-29 19:13:51

hola q valor tienen las semillas de chia estoy u bicado en bogota mi correo es mjairo1958@hotmail.com

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2011-09-11 00:50:38

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2011-09-22 17:09:12

la semilla de chia hay que lavarla antes de consumir?

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2011-10-01 22:52:51

soy del Táchira, Venezuela. necesito saber si esta planta de Chia se cultiva en éste país y donde exatamente, para adquirir aunque sea una plantica

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2011-10-16 01:50:48

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2011-10-24 18:55:13

en un mes cuantos kilos bajas aprox.?

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2011-11-09 15:39:10

hola hector estoy tomando semillas de chia hace 3 dias y note un cambio …una pesades en las piernas , dolores en la cervical e inchazon . influye en algo siendo celiaco ???? yo lo soy . bueno espero su res. muchas gracias ,.

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2011-11-10 06:41:53

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2011-11-10 06:44:20

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2011-11-10 06:47:04

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2011-11-10 14:19:14

En Maracaibo Venezuela donde se consigue la semilla de Chia por favor.

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2011-11-14 01:21:31

Mira yo tomo una cucharada con jugo de naranja con el desayuno mas 4 almendras, un a nuez y cinco o seis pasas de uva, mas un te verde o rojo, voy variando y mantengo a raya el colesterol. Suerte

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2011-11-19 02:18:40

Hola Mary
vivo en cúcuta y me gustaria comprar la chia por mayor por que la consumo a diario y me sale muy cara, me puedes dar los datos , gracias

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2011-12-06 05:37:26

asi como lo compraste lo comes ejeplo en un pote de yogur le pones una cucharada de chia por dia es suficiente

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2011-12-09 14:51:24

Hola.
Con mi esposo tomamos 25 grs. de chia con un vaso de jugo de naranja exprimidas por dia en ayunas
llevamos un mes-
teniamos 25 de HDL y se fué a 53 GENIAL!!!!
Y tambien bajó al maximo los trigliseridos, además el colesterol esta en 150…La CHIA ES GENIAL!!!
dejamos de tomar las Espantosas y Fatales ESTATINAS
CRESTOR Y OTRAS……..
Damos gracias a Dios cada segundo de nuestra vidas!!!
Tambien salimos a trotar un poco 30 minutos es muy inportante !! lo hacemos muy temprano, volvemos nos bañamos y luego a trabajar 12 horas diaris!! tenemos 62 añitos!!! Aliento a todos a hacerlo y tendremos bellisima calidad de vida SIN ESTATINAS!!!!
Mi cardiologo no esta de acuerdo!
pero cada uno de nosotros sabemos que podemos intentar mejores cosas! la compramos en las casas que venden semillas y y muchas otras cosas naturales
luego de un mes cuenten por favor!!
la naturaleza nos da todo!!
Personalmente las estatina me traian terribles dolores musculares y mucha angustia y depresion les aclaro que tengo un esten hace dos años..
Solo debemos hacer las cosas dia a dia y confiar ciegamente en DIOS
Un Gran saludo y a COMENZAR YAAAAAAAAAAA
Rody desde la Patagonia Argentina

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2011-12-09 16:24:42

me parece genial tu comentario,y nos da animos para tomar esta prodigiosa semilla,lo que si es muy importante es tener constancia y como tu dices comenzar YA,GRACIAS por compartir tu experiencia,esto ayudara a que muchas personas se animen a comenzar este tratamiento natural para la hipercolesterolemia

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2011-12-09 19:07:54

Hola Rody, yo la estoy tomando tambien con jugo de naranja pero antes de dormir, no estaba tomando medicacion porque me hacia doler el estomago,estoy tratando de comer mas sano y caminar todos los dias, me han descubierto hipotiroidismo por lo que el metabolismo se enlentece y por eso quizas me subio el colesterol mas de la cuenta.
Ahora tambien estoy buscando la forma de no tener que tomar la medicacion que me dieron para el hipertiroidismo, por lo que estoy tratando de buscar metodos naturales.
Un saludos

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2011-12-09 20:08:41

Genial!!
Adelante , luego cuenten como les va, y alentaremos y ayudaremos a muchas personas..
Un gran saludo

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2011-12-09 20:53:00

YO, NO PUEDO TOMAR LA CHIA EN LA NOCHE,POR QUE ME PRODUCE MUCHO INSOMNIO,LA TOMO EN AYUNAS Y POR AHI A LAS 2 PM

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2011-12-11 21:35:22

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2012-01-07 04:41:37

en cuanto tiempo se pueden bajar los valores de colesterol,trigliceridos y acido urico usando las semillas de chia?me han dicho que el eceite de la semilla de chia es mas eficiente,será verdad o solo me dicen para venderme?

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2012-01-07 04:46:37

muchas mujeres deberian aprender este texto de memoria

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2012-02-16 00:52:03

quiero saver cto tiempo hay q comer semilla de chia para q t vaje colesterol

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2012-02-24 02:52:55

hola estoy tomando las capsulas de chia, adelagazan o que onda? y cuantas veces en el dia las tengo que tomar…por que no me dijeron…gracias

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2012-02-24 15:41:54

Hola.Aldo Por favorrr! nadie se vuelve rico por vender semillas!!!! o como yo vendiendo productos de nutrición!!
Queremos ayudar lo más posible a la gente, pero debes confiar!! nadie te diria una mentira para vender!!
Además las semilla de chia valen 2 mangos!! queda claro?
Respecto al tiempo? depende del cuerpo de cada uno, nosotros hacemos las cosas, el tiempo demuestra que vale la pena,no debes pensar que todo el mundo quiere venderte, de ser así personalmente ya te hubiera vendido unos buenos programas de los mios, y por sierto no valen 2 mango, asi que confia en las personas!! mejor para tí- que tengas un buen día…
Con mi esposo tomamos 25 grs. de chia con un vaso de jugo de naranja exprimidas por dia en ayunas
llevamos un mes-
teniamos 25 de HDL y se fué a 53 GENIAL!!!!
Y tambien bajó al maximo los trigliseridos, además el colesterol esta en 150…La CHIA ES GENIAL!!!
dejamos de tomar las Espantosas y Fatales ESTATINAS
CRESTOR Y OTRAS……..
Damos gracias a Dios cada segundo de nuestra vidas!!!
Tambien salimos a trotar un poco 30 minutos es muy inportante !! lo hacemos muy temprano, volvemos nos bañamos y luego a trabajar 12 horas diaris!! tenemos 62 añitos!!! Aliento a todos a hacerlo y tendremos bellisima calidad de vida SIN ESTATINAS!!!!
Mi cardiologo no esta de acuerdo!
pero cada uno de nosotros sabemos que podemos intentar mejores cosas! la compramos en las casas que venden semillas y y muchas otras cosas naturales
luego de un mes cuenten por favor!!
la naturaleza nos da todo!!
Personalmente las estatina me traian terribles dolores musculares y mucha angustia y depresion les aclaro que tengo un esten hace dos años..
Solo debemos hacer las cosas dia a dia y confiar ciegamente en DIOS
Un Gran saludo y a COMENZAR YAAAAAAAAAAA
Rody desde la Patagonia Argentina

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2012-02-24 19:56:14

En la licuadora o bien en moledor de pimienta

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2012-03-01 05:13:54

Guilleromo solo bajaste de peso consumiendo chia o fue con algún tipo de dieta

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2012-03-07 17:11:21

hola me interesa saber donde puedo comprar las semillas de chia aqui en bogota.

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2012-03-07 17:57:14

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2012-03-20 11:48:30

hola la semilla chia adelgaza?gracias .saludos

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2012-03-24 06:37:07

se puede sustituir las semillas de chia por las de la linaza? es que no he encontrado.Les agradecere si me responden.Gracias de antemano.

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2012-04-08 00:56:21

lassemillas de chia se consiguen en sanandresito de san jose en los graneros ,cerca el hospital san jose, y la libra cuesta 7.ooo pesos. en bogota.

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2012-04-08 01:07:47

La que venden en graneros no es apta para el consumo, esta súper sucia y llena de restos de la cosecha solo sirve para la siembra, es de pésima calidad, mejor comprar en tiendas..

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2012-04-08 01:07:47

La que venden en graneros no es apta para el consumo, esta súper sucia y llena de restos de la cosecha solo sirve para la siembra, es de pésima calidad, mejor comprar en tiendas..

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2012-04-16 13:03:09

soy de venezuela quiero adquirirla como hago aqui no las hay

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2012-06-25 19:52:31

Hola, tengo semilla de chia, cel 3003963051 ó 7008864, también pueden escribir a tienda.masalladelgluten@gmail.com

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2012-07-11 05:22:41

donde puedo adquerir la semilla chia

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2012-07-11 14:59:33

Hola Hernan.
Puedes comprarlas en cualquier herbosteria ( donde venden todo tipos de semillas y miel y muchas otras cosas)
Te sugiero las tomes con un buen jugo de pomelo en ayunas..
El resultado es genial!!
Un saludo Gigante desde la Patagonia Argentina

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2012-07-11 15:58:47

Hola! Aquí en Buenos Aires se consigue en los supermercados, tanto la semilla entera, como partida. Yo las mezclé (a las partidas)en un frasco con semillas de lino, y consumo dos cucharadas por día de esa mezcla en: ensaladas, guisos, sopas, etc. Con una cucharada de levadura de cerveza. Excelente.

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2012-08-31 20:40:30

Soy de de argentina tambien y como estoy leyendo todo y como se del amiguismo de cristina , nuestra reina , con chavez , me apure a comprar chia EN MUCHA CANTIDAD antes que le haga caso a su amigo chavez y las prohiba aca tambien , jaja ,PORQ A ESTE PASO , ARGENTINA VA A SER UNA CUBA Y UNA VENEZUELA

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2013-08-11 20:25:59

Vivo en New York y quisiera saber donde se conseguir las semillas de chia gracias

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2013-10-31 00:51:53

Me gustaría saber dónde se vende en Venezuela la Chía y qué nombre se le da a la Chia en Venezuela…

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