Propiedades de las hojas de chaya para bajar el colesterol

Beneficios de las hojas de la chaya para tratar el colesterol alto

La chaya es una planta proveniente de Centroamérica, de la cual se utiliza sus hojas. Este arbusto posee diferentes propiedades medicinales, dentro de las cuales se pueden mencionar las propiedades para tratar los niveles de colesterol alto. Estas propiedades te permitirán obtener beneficios no sólo para bajar el colesterol en sangre, sino también para prevenir la aparición de enfermedades cardiovasculares.


Propiedades de las hojas de chaya

Hoja de chaya

Lo cierto es que son las hojas de la planta de chaya, las que concentran sus propiedades medicinales. De allí que, seguramente, te ha de interesar qué es lo que estas valiosas hojas contienen.

A continuación, encontrarás la información nutricional por cada 100 grs de hojas de chaya

  • Humedad. 79%
  • Proteínas. 1.65 grs
  • Fibra. 1.94 grs
  • Carbohidratos. 7.23 grs
  • Minerales. Calcio, fósforo, hierro.
  • Vitaminas. Vitamina A, vitamina B1, B2, C, Niacina.

Propiedades de la chaya

De dicha composición química se derivan las propiedades y beneficios de las hojas de chaya para bajar el colesterol alto. Estas propiedades han sido avaladas por diferentes estudios científicos que aseguran que las hojas de chaya son en efecto, buenas para bajar el colesterol.

Para qué sirve la chaya

En cualquier caso, dichas propiedades de las hojas de chaya para bajar el colesterol, son el resultado de sus diferentes efectos sobre el organismo.

  • Reduce la tensión arterial, gracias a su alto contenido en potasio.
  • Actúa como antioxidante, gracias a su alto contenido en vitamina C, lo cual aumenta y mejora la actividad celular, eliminando los radicales libres.
  • Proporciona fibra, la cual ayuda a eliminar el exceso de colesterol.

Estas propiedades que posee la planta de chaya, permiten reducir de manera significativa la probabilidad de padecer cardiopatías.

Cómo consumir la chaya

Un dato importante para que tengas en cuenta es que las hojas de chaya deben ser consumidas en forma cocida, nunca cruda. Esto es debido a que las hojas crudas poseen sustancias tóxicas, las cuales desaparecen con la cocción.

Si tienes que tratar tu hipercolesterolemia, puedes incorporar hojas de chaya cocidas a tus preparaciones, de esta forma lograrás tener una mejor calidad de vida.

Recetas con hojas de chaya

¿Te gustaría tener algunas recetas para incluir las hojas de chaya en tu dieta contra el colesterol? Pues, si es así, puedes echar mano de las siguientes.

  • Licuado de hojas de chaya. Se prepara con hojas de chaya cocida y harina de soja. Conviene beberlo en ayunas para obtener el máximo de sus propiedades hipocolesterolemiantes.
  • Té de chaya. También puedes consumir las hojas de chaya en infusión. Se preparan muy fácilmente como cualquier otra infusión y es muy efectiva para bajar tus niveles de colesterol, ya que concentra sus beneficiosos componentes.
  • En diferentes preparaciones. Recuerda que siempre debes consumirla cocida para evitar efectos tóxicos. Si tienes en cuenta esto, podrás incorporarla a cualquier receta como lo haces con otros vegetales de hoja.

 

¿Cómo consumes la chaya?

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65 Comentarios en “Propiedades de las hojas de chaya para bajar el colesterol”

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2017-05-29 21:25:45

las capsulas ya no contienen sianuro? son seguras de consumir?

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2017-03-09 01:27:56

se puede dejar la pastilla y tomar chaya

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2017-03-09 01:25:05

quisiera saber si dejo las pastillas de tension y tomo chaya para eliminar tension por que en venezuela no hay medicinas

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2017-03-09 01:23:36

quisiera saber si la chaya cura la tension y dejar de tomar pastillas por que en venezuela no se consigue medicina para la tension

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2016-12-26 05:09:21

esta bueno

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2016-05-25 22:10:23

Si le enviamos Chaya en Capsulas a cualquier parte del Mundo.

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2016-05-10 02:24:25

La chaya sirve también para la infección de la prostata

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2016-05-25 22:05:27

Jose la Chaya, sirve para la inflamación de la próstata, coces en un litro de agua 5 hojas por solo 5 minutos, al enfriar, la licuas, y tomas 4 vasos diarios usa para su cocion, olla de vidrio, acero, peltre, arcilla JAMAS, uses aluminio,,, cualquier otra duda, por el 0412.202.4230. solo por msjes o wassap.

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2016-05-25 22:02:56

Jose la Chaya, sirve para la inflamación de la próstata, coces en un litro de agua 5 hojas por solo 5 minutos, al enfriar, la licuas, y tomas 4 vasos diarios usa para su cocion, olla de vidrio, acero, peltre, arcilla JAMAS, uses aluminio,,, cualquier otra duda, por el 0412.202.4230. solo por msjes o wassap.

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2016-04-05 01:12:15

NO CONSUMAN LA PLANTA DE NEEN PARA NADA, CONOZCO DOS HERMANAS DIABETICAS
QUE SE CONTROLABAN LA DIABETES CON ESTA PLANTA Y AHORA ESTAN CIEGAS, PERDIE-
RON SU VISTA, LA PLANTA ES DEMASIADO AMARGA Y LES AFECTO SUS OJOS.

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2014-06-16 22:47:35

mi duda es si se puede comer la chaya cruda o en agua xq estaba leyendo q es toxica

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2014-08-19 08:23:01

LETY, la CHAYA, no debe comerse cruda, debe ser hervida por 5 minutos, solamente.en ollas de vidrio, peltre, acero inox, o arcilla, JAMAS, en aluminio,LA CHAYA, contienes particulas de cianuro, pero una vez hervida se evapora el cianuro,att. Lumarz

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2014-04-14 19:37:34

Sirve la chaya para el higado graso??? Gracias.

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2013-11-08 04:12:28

Orlando, una vez hervida la CHAYA por 5 minutos el cianuro se evapora, y puedes tomar con seguridad la infusión.

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2013-09-15 17:25:49

BUENAS:
TENGO UNA DUDA: SI LA CHAYA AL NATURAL CONTIENE CIANURO. SE PUEDE TOMAR LA INFUSION DESPUES DE HERVIR LA CHAYA.? NO QUEDAN RESIDUOS DE CIANURO EN LA INFUSION?

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2016-05-25 21:48:14

Orlando una vez que hayas hervido la chaya por solo 5 minutos no hay riezgo tomala con confianza pero no uses aluminio para su cocion usa vidrio, acero inox, arcilla, cualquier duda, por el 0412.202.4230 solo por msjes.de textos o wuasap

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2013-04-01 19:26:33

Interesa. Tiene sitio Wed

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2013-04-01 00:24:30

Tengo chaya bastantes sin quimicos al natural … es buena cruda sin el liquido blanco el liquido blanco se usa para lavar utensilios y desinfectante

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2012-08-18 02:17:09

SE PUEDE TOMAR CHAYA EN CAPSULAS SINTEMOR AL CIANURO, O QUE RECOMIENDA

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