Propiedades de las hojas de chaya para bajar el colesterol

Beneficios de las hojas de la chaya para tratar el colesterol alto

La chaya es una planta proveniente de Centroamérica, de la cual se utiliza sus hojas. Este arbusto posee diferentes propiedades medicinales, dentro de las cuales se pueden mencionar las propiedades para tratar los niveles de colesterol alto. Estas propiedades te permitirán obtener beneficios no sólo para bajar el colesterol en sangre, sino también para prevenir la aparición de enfermedades cardiovasculares.

Propiedades de las hojas de chaya

Hoja de chaya

Lo cierto es que son las hojas de la planta de chaya, las que concentran sus propiedades medicinales. De allí que, seguramente, te ha de interesar qué es lo que estas valiosas hojas contienen.

A continuación, encontrarás la información nutricional por cada 100 grs de hojas de chaya

  • Humedad. 79%
  • Proteínas. 1.65 grs
  • Fibra. 1.94 grs
  • Carbohidratos. 7.23 grs
  • Minerales. Calcio, fósforo, hierro.
  • Vitaminas. Vitamina A, vitamina B1, B2, C, Niacina.

Propiedades de la chaya

De dicha composición química se derivan las propiedades y beneficios de las hojas de chaya para bajar el colesterol alto. Estas propiedades han sido avaladas por diferentes estudios científicos que aseguran que las hojas de chaya son en efecto, buenas para bajar el colesterol.

Para qué sirve la chaya

En cualquier caso, dichas propiedades de las hojas de chaya para bajar el colesterol, son el resultado de sus diferentes efectos sobre el organismo.

  • Reduce la tensión arterial, gracias a su alto contenido en potasio.
  • Actúa como antioxidante, gracias a su alto contenido en vitamina C, lo cual aumenta y mejora la actividad celular, eliminando los radicales libres.
  • Proporciona fibra, la cual ayuda a eliminar el exceso de colesterol.

Estas propiedades que posee la planta de chaya, permiten reducir de manera significativa la probabilidad de padecer cardiopatías.

Cómo consumir la chaya

Un dato importante para que tengas en cuenta es que las hojas de chaya deben ser consumidas en forma cocida, nunca cruda. Esto es debido a que las hojas crudas poseen sustancias tóxicas, las cuales desaparecen con la cocción.

Si tienes que tratar tu hipercolesterolemia, puedes incorporar hojas de chaya cocidas a tus preparaciones, de esta forma lograrás tener una mejor calidad de vida.

Recetas con hojas de chaya

¿Te gustaría tener algunas recetas para incluir las hojas de chaya en tu dieta contra el colesterol? Pues, si es así, puedes echar mano de las siguientes.

  • Licuado de hojas de chaya. Se prepara con hojas de chaya cocida y harina de soja. Conviene beberlo en ayunas para obtener el máximo de sus propiedades hipocolesterolemiantes.
  • Té de chaya. También puedes consumir las hojas de chaya en infusión. Se preparan muy fácilmente como cualquier otra infusión y es muy efectiva para bajar tus niveles de colesterol, ya que concentra sus beneficiosos componentes.
  • En diferentes preparaciones. Recuerda que siempre debes consumirla cocida para evitar efectos tóxicos. Si tienes en cuenta esto, podrás incorporarla a cualquier receta como lo haces con otros vegetales de hoja.

 

¿Cómo consumes la chaya?

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67 Comentarios en “Propiedades de las hojas de chaya para bajar el colesterol”

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2012-08-18 02:17:09

SE PUEDE TOMAR CHAYA EN CAPSULAS SINTEMOR AL CIANURO, O QUE RECOMIENDA

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2012-04-06 06:11:02

queria saber si esta palanta de chaya ayuda a personas que tengan enfermedades virales

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2015-11-11 03:12:31

Jose,a la CHAYA le conocen o la llaman la espinaca milagrosa, porque sirve para cualquier enfermedad, cualquier otra pregunta. por msjs, de textos al 0412.202.4230

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2012-02-14 08:56:34

Lumarz quiero saber si puedes enviarme chaya para Santa Cruz Bolivia cuanto me cuesta , pues la necesito urgente. gracias

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2016-05-25 21:51:40

Elvira, lo lamento, solo envio a todos los rincones de Venezuela, por lo dificio del envio al exterior

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2016-05-25 21:53:25

Elvira quise decir por lo difícil del envió al exterior

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2012-01-17 22:43:21

No se si sea superstición o no, el caso es que mi abuelita, tias, etc. tenían esta planta y cuando la iban a cortar hablaban con ella y le pedian permiso para cortarla. Nunca que yo sepa les llegó a picar. Eso comentaban ellas y por cierto llegué a escuchar a una tia hacerlo. La cortaban para cocinar algún platillo (no se cual era).

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2012-01-15 00:02:06

perdona yo tambien la cultivo y la chayamasa, no tiene pelos y lo que es toxico es el liquido blancusco al cortar el pistilo. ( son identicas )

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2012-01-14 23:50:56

mi nombre es Juan,pero me dicen papo.yo tengo y la cultivo y cualquier pregunta tengo respuestas remedios preparacion etc.

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2012-01-06 23:19:58

HECTOR no te vas a morir, porque lo que te pudo suceder era una irritacion en el estomago, pero si no te ocurrio quedate tranquilo, y consigues una planta que le llaman CADILLO PATA DE PERRO, y preparas un manojo por tres litros de agua y lo tomas como agua comun . por ventiun dias, este te, lograra que tu higado expulse algun residuo de cianuro que pudiera acumular tu cuerpo, y quedate tranquilo,

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2012-01-06 22:42:40

BERENICE. si despues que hayas tomado la chaya pòr ventiun dias y te haces el analisis y notas que te ha proporcionado una baja de glicemia comienzas nuevamente,diez dias despues,hasta completar los ventiun dias mas,y mantienes la dieta que te haya recomendado tu especialista, para que no te se te altere la glicemia, y asi sucesivamente hasta ver la mejoria requerida, tambien te recomiendo EL NEEN, para bajar el azucar en la sangre, dos hojas por tasa de agua, en la mañana y noche

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2012-01-06 22:18:21

BERENICE: las consultas y repuestas son gratis pero lamentablemente, no el combo,DE LA CHAYA, porque soy HERBONATURE,y el sistema economico esta tan descontrolado.A nivel mundial.que debo percibir algun dinero por mi trabajo, ya que soy quien cultiva la chaya en grandes viveros, (disculpa la aclaratoria) es`para evitar falsos conceptos.

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2012-01-03 21:42:53

LUMARZ, Mil gracias por tus sabios consejos. Esta es la verdadera medicina, la que se regala.

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2012-01-03 04:41:45

YUSLEIDY, LA CHAYA, sube las plaquetas si preparas un consome y le colocas patas de aves, o de res,de la siguiente manera, primero debes ablandar en olla de presion las patas, y el consome lo cuelas lo colocas en olla de vidrio o inox. y le agregas 3 hojas de chaya y lo dejas hervir 5 minutos.y le colocas tus aliños a tu gusto y sal

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2012-01-03 04:34:06

BERENICE, efectivamente asi es, LA CHAYA, debe hervir 5 minutos,ni un minuto mas porque pierde algunas propiedades, basta con 5 min.y asi pierde el CIANURO, que contiene en su estado natural.

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2012-01-03 04:21:17

berenice, no te preocupes este es mi trabajo informar a las personas , y te aclaro que las hojas secas tienen el mismo efecto, recuerda el te, que se compra en las casas naturistas y farmacias es hoja deshidratadas, para TE, la diferencias de la hoja verde en estado natural, es que puedes hacer infusion, y con las hojas ya hervidas que sobran despues de la infusion, te puedes hacer una chayada, o sea un refrezco con propiedades curativas.de la siguiente manera: licuas esas hojas con la que preparastes la infusion con 2 vasos de agua le colocas tu fruta favorita, o simplemente limon y endulcorantes, y lo tomas con las comidas es rico y excelente,guardian de la salud

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2012-01-02 04:27:36

Pues… ahora que lo dice lo tendreé en cuenta la proxima vez… lo que sucede es que estaban muy al paso en el jardín de mi casa y tengo hijos pequeños que toooooooooodo agarran… y francamente no los quisimos arriesgar… pero tratare de sembrar otra en un lugar más seguro… Gracias por sus consejos..

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2012-01-01 18:16:52

LUMARZ, mil gracias por tu atención. Disculpa mi insistencia sobre las hojas secas. ¿Tienen el mismo
efecto?

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2012-01-01 03:43:03

berenice. si la puedes cocer en acero inox sin ninguna preocupacion, y tomarla por 21 dias y descansas 7 dias o 10 y luego retomas el treatamiento. dejando siempre el descanso hasta ver la mejoria y hacerte el analisis, te recomiendo que no dejes el tratamiento medico,porque la chaya es medicina alternativa Y NO TIENE CONTRADICCION CON OTROS MEDICAMENTOS QUE TE HAYA RECOMENDADO TU ESPECIALISTA,

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2012-01-01 03:18:25

Benenice,LA CHAYA. es tan generosa que no requiere cuidados excesivos. tan es asi que en algunas regiones la usan como cercado, por que resiste a cambios de climas, si la plantasts en parte donde le pega el sol riegala 2 o 3 veces por semana y si en sombra 1 sola vez ella se da muy bien en sombra y en sol en tierra floja y abonada,y la unica forma que prende es por cogollos con axila,si es asi te echan raices pronto

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