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Propiedades de las semillas de lino para reducir el colesterol

Linaza contra la hipercolesterolemia

Los cereales poseen en su composición química un tipo de hidrato de carbono esencial para el tratamiento dietético del colesterol alto. Dentro del grupo de cereales, se pueden encontrar diferentes tipos de semillas, tal es el caso de la linaza contra la hipercolesterolemia. Conoce las propiedades de las semillas de lino para reducir el colesterol.

Semillas de lino

Gracias a los componentes de la linaza, es posible aprovechar sus propiedades contra la hipercolesterolemia.

Propiedades de las semillas de lino para reducir el colesterol

  • Por su alto contenido en fibra dietética, logra arrastrar el exceso de colesterol LDL o malo del organismo, evitando que circule y se deposite en las paredes arteriales.
  • La linaza posee ácidos grasos omega 3 y omega 6, beneficiosos para aumentar el colesterol bueno o HDL y evitar la formación de ateromas, en las paredes arteriales.
  • Las semillas de lino contienen sustancias similares a las prostaglandinas, que ayudan a regular la tensión arterial.
  • La linaza ayuda a reducir de peso, ya que por su alto contenido en fibra, da sensación de saciedad y eliminar el exceso de toxinas y residuos.
  • Actúa como antioxidante ya que posee vitamina E, zinc, manganeso, cobre. Estas sustancias evitan que se oxiden las grasas y que se depositen en las paredes arteriales.

Teniendo en cuenta las propiedades de las semillas de lino para reducir el colesterol anteriormente descriptas, se puede concluir la importancia de incorporar cereales como la linaza para tratar una enfermedad como la hipercolesterolemia y por ende prevenir y evitar patologías que puedan comprometer la calidad de vida.

Recuerda poner en practica una alimentación sana, a base de frutas, verduras, pescado, cereales integrales y agua y complementarla con actividad física diaria, de esta forma lograrás reducir los riesgos de padecer enfermedades coronarias.

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mpcandela

Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En todo ABC encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable.

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8 Comentarios en “Propiedades de las semillas de lino para reducir el colesterol”

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2009-09-30 11:29:13

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

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2009-11-13 16:28:16

nesecito consejos para controlar los trigliceridos y el colesterol, además un tratamiento para las hemorroides internas y externas

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2010-01-21 07:33:27

estoy comenzando a tomar la leche de alpiste para bajar de peso y el colesterol, me gustaria saber si al mismo tiempo puedo usar lino o linaza?

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2010-03-25 01:24:48

como consumir las semillas de lino

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2010-11-04 14:47:56

hace como 6 meses q trato mi colesterol,trigliceridos con semilla de lino y me siento super bien tambien hago caminata junto y hasta estoy bajando de peso, mi piel esta mas fina, no tomo mas ningun remedios farmacos solo la semilla de lino y ahora stoy probando tambien el alpiste q es buenisimo tambien..

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2011-05-22 16:26:50

me gustaria tener contacto con perla para hablar
sobre el tema del lino,tengo problemas coronarios
y estoy harta de medecinas,me lo genera mi propio organismo,hace dos dias q empece a tomar el lino no
se si lo hago biem,
gracias.
Paz

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2011-04-17 18:51:32

Efectivamente los diversos estudios cientificos han demostrado que la linaza es un gran desengrasante de las arterias y venas y “barre” literalmente el colesterol malo.
Por favor avisarme cuando haya nuevos descubrimientos sobre esta semilla milagorsa
Gracias

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2012-08-17 04:52:47

Hola tengo colesterol alto y estoy sobrepeso me gustaria ablar con perla sobre la linaza como esq me la puedo tomar

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