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	<title>Comentarios en: Propiedades de los frutos secos para reducir el colesterol</title>
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	<description>:: Controlar el colesterol y los triglicéridos colesterol :: colesterol elevado :: reducir el colesterol :: recetas :: ejercicios para bajar :: comidas sin colesterol</description>
	<lastBuildDate>Thu, 09 Feb 2012 07:42:06 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Por: consuelo</title>
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		<dc:creator>consuelo</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Feb 2012 06:51:41 +0000</pubDate>
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		<description>me interesa estar informada.gracias</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>me interesa estar informada.gracias</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-18608" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('18608', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-18608-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-18608" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('18608', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-18608-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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		<title>Por: martha Hernández</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/propiedades-de-los-frutos-secos-para-reducir-el-colesterol/comment-page-1/#comment-17752</link>
		<dc:creator>martha Hernández</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 Jan 2012 02:46:38 +0000</pubDate>
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		<description>tengo 59 años,peso 64 Kilos y mido 1.65 y tengo el colesterol malo en 240 y empece hace ocho días a tomar en ayunas una cucharada de linaza licuada con una de avena en hojuelas y deje las harinas como pan, galletas y no le echo azúcar a nada,además consumo mucho limón. Quiero saber si eso sirve de algo o que más debo   hacer y que Omega me recomienda tomar. Gracias</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>tengo 59 años,peso 64 Kilos y mido 1.65 y tengo el colesterol malo en 240 y empece hace ocho días a tomar en ayunas una cucharada de linaza licuada con una de avena en hojuelas y deje las harinas como pan, galletas y no le echo azúcar a nada,además consumo mucho limón. Quiero saber si eso sirve de algo o que más debo   hacer y que Omega me recomienda tomar. Gracias</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-17752" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('17752', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-17752-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-17752" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('17752', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-17752-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: Ensalada agridulce de cus cus y piña contra el colesterol :: Ensalada de cus cus y piña para el colesterol alto</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/propiedades-de-los-frutos-secos-para-reducir-el-colesterol/comment-page-1/#comment-13107</link>
		<dc:creator>Ensalada agridulce de cus cus y piña contra el colesterol :: Ensalada de cus cus y piña para el colesterol alto</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 15 Oct 2011 01:34:54 +0000</pubDate>
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		<description>[...] puñado de almendras [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] puñado de almendras [...]</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-13107" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('13107', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-13107-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-13107" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('13107', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-13107-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Por: francisco</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/propiedades-de-los-frutos-secos-para-reducir-el-colesterol/comment-page-1/#comment-12676</link>
		<dc:creator>francisco</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 25 Sep 2011 22:27:45 +0000</pubDate>
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		<description>Realiza mucho ejercicio</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Realiza mucho ejercicio</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-12676" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('12676', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-12676-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-12676" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('12676', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-12676-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Por: francisco</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/propiedades-de-los-frutos-secos-para-reducir-el-colesterol/comment-page-1/#comment-12675</link>
		<dc:creator>francisco</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 25 Sep 2011 22:26:19 +0000</pubDate>
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		<description>El ideal es conocer el valopr de tu colesterol total , incluyendo tu HDL y LDL, consume bastante fruta y verduras .
Otra cosa que funciona el tomate de arbol con guatila y una cucharada de avena en ojuela licuas todo al mismo tiempo y te tomas esto por apróximado un mes y veras rsultados optimos</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>El ideal es conocer el valopr de tu colesterol total , incluyendo tu HDL y LDL, consume bastante fruta y verduras .<br />
Otra cosa que funciona el tomate de arbol con guatila y una cucharada de avena en ojuela licuas todo al mismo tiempo y te tomas esto por apróximado un mes y veras rsultados optimos</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-12675" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('12675', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-12675-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-12675" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('12675', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-12675-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: Remedios caseros para engordar :: Remedios caseros y naturales para subir de peso</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/propiedades-de-los-frutos-secos-para-reducir-el-colesterol/comment-page-1/#comment-12190</link>
		<dc:creator>Remedios caseros para engordar :: Remedios caseros y naturales para subir de peso</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 Sep 2011 06:34:21 +0000</pubDate>
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		<description>[...] último, no te olvides de los frutos secos, las frutas pasas (uvas, ciruelas, higos, etc.), la avena con leche y muchos otros alimentos para [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] último, no te olvides de los frutos secos, las frutas pasas (uvas, ciruelas, higos, etc.), la avena con leche y muchos otros alimentos para [...]</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-12190" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('12190', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-12190-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-12190" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('12190', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-12190-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: zaida</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/propiedades-de-los-frutos-secos-para-reducir-el-colesterol/comment-page-1/#comment-9918</link>
		<dc:creator>zaida</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Jun 2011 14:16:02 +0000</pubDate>
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		<description>me gustaria saber de recetas para el colesterol y el</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>me gustaria saber de recetas para el colesterol y el</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-9918" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('9918', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-9918-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-9918" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('9918', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-9918-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: safiro</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/propiedades-de-los-frutos-secos-para-reducir-el-colesterol/comment-page-1/#comment-7574</link>
		<dc:creator>safiro</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Mar 2011 23:36:27 +0000</pubDate>
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		<description>ola conosco una reseta con rabano y tomate de alvol muy buena y eficas para preparar solo licualos con todo la cascara y veras los resultados pronto yo lo ago y me a funcionado</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>ola conosco una reseta con rabano y tomate de alvol muy buena y eficas para preparar solo licualos con todo la cascara y veras los resultados pronto yo lo ago y me a funcionado</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-7574" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('7574', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-7574-up" style="font-size:12px; color:#009933;">1</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-7574" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('7574', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-7574-down" style="font-size:12px; color:#990033;">1</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: Remedios caseros para engordar &#124; Buena Salud</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/propiedades-de-los-frutos-secos-para-reducir-el-colesterol/comment-page-1/#comment-5915</link>
		<dc:creator>Remedios caseros para engordar &#124; Buena Salud</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 04 Dec 2010 08:06:55 +0000</pubDate>
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		<description>[...] último, no te olvides de los frutos secos, las frutas pasas (uvas, ciruelas, higos, etc.), la avena con leche y muchos otros alimentos para [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] último, no te olvides de los frutos secos, las frutas pasas (uvas, ciruelas, higos, etc.), la avena con leche y muchos otros alimentos para [...]</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-5915" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('5915', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-5915-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-5915" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('5915', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-5915-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: Puré de castañas para el colesterol alto :: Receta casera de puré de castañas para la dieta contra la hipercolesterolemia</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/propiedades-de-los-frutos-secos-para-reducir-el-colesterol/comment-page-1/#comment-3458</link>
		<dc:creator>Puré de castañas para el colesterol alto :: Receta casera de puré de castañas para la dieta contra la hipercolesterolemia</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 22 Jun 2010 15:46:04 +0000</pubDate>
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		<description>[...] frutos secos siempre son una excelente opción para incorporar asiduamente en el menú de la dieta contra el [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] frutos secos siempre son una excelente opción para incorporar asiduamente en el menú de la dieta contra el [...]</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-3458" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('3458', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-3458-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-3458" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('3458', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-3458-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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