Propiedades del rábano contra el colesterol

Beneficios de los rábanos para bajar el colesterol

jejorge 03/01/2010 Foto: Neil Acquatella

El rábano es un vegetal bastante tradicional dentro de la alimentación cotidiana de diferentes zonas. Pero también es cierto que muchos lo consumen sin reconocer las múltiples -y buenas- propiedades que puede aportar al organismo. Antioxidante, diurético y bueno para el colesterol son algunos de sus beneficios.

Estos son los principales beneficios y propiedades de los rábanos contra el colesterol:

Tienen un alto índice de azufre y vitamina C, ambos comprobados como maravillosos antioxidantes. El poderío de los antioxidantes relacionados con el colesterol es muy importante, ya que impiden que los radicales libres potencien el colesterol malo o LDL.
Los rábanos son altamente diuréticos, lo que siempre es positivo para el organismo. El cuerpo se depura y se eliminan sustancias que andan circulando por el cuerpo. Tal es el caso del colesterol, que puede ser expulsado a través de la orina.
Tanto el rábano como el rábano negro son geniales para hacer la digestión, además de tener un buen porcentaje de fibras. Activan el metabolismo hepático y hacen que el hígado y vesícula trabajen de mejor forma.

Todas estas acciones son favorables para las personas que padecen de colesterol elevado.