Propiedades del rábano contra el colesterol

El rábano es un vegetal bastante tradicional dentro de la alimentación cotidiana de diferentes zonas. Pero también es cierto que muchos lo consumen sin reconocer las múltiples -y buenas- propiedades que puede aportar al organismo. Antioxidante, diurético y bueno para el colesterol son algunos de sus beneficios.

Estos son los principales beneficios y propiedades de los rábanos contra el colesterol:

• Tienen un alto índice de azufre y vitamina C, ambos comprobados como maravillosos antioxidantes. El poderío de los antioxidantes relacionados con el colesterol es muy importante, ya que impiden que los radicales libres potencien el colesterol malo o LDL.
• Los rábanos son altamente diuréticos, lo que siempre es positivo para el organismo. El cuerpo se depura y se eliminan sustancias que andan circulando por el cuerpo. Tal es el caso del colesterol, que puede ser expulsado a través de la orina.
• Tanto el rábano como el rábano negro son geniales para hacer la digestión, además de tener un buen porcentaje de fibras. Activan el metabolismo hepático y hacen que el hígado y vesícula trabajen de mejor forma.

Todas estas acciones son favorables para las personas que padecen de colesterol elevado.