Propiedades del tomillo para reducir el colesterol

Beneficios del tomillo para tratar la hipercolesterolemia

mpcandela 09/06/2010 Foto: Kurt Stueber

El tomillo es una hierba aromática rica en principios activos que actúan reduciendo el colesterol malo o LDL y colesterol total. Gracias a estas propiedades y beneficios, el tomillo puede complementar un tratamiento natural contra la hipercolesterolemia.

Al tomillo también se lo conoce bajo el nombre científico de Thymus vulgaris. Esta hierba además de ser utilizada como condimento y saborizante de comidas, puede emplearse para reducir el colesterol.

Esto se logra gracias a los beneficios que brindan ciertos compuestos que contiene.

Composición química del tomillo

Aceites esenciales: Timol, carvacrol, fenolisómeros.
Flavonoides: Apigenol y luteolo.
Ácidos-fenoles: ácido cafíco, ácido rosmarínico.
Saponinas.
Taninos.
Vitaminas: B1, C.
Manganeso.

Propiedades del tomillo para reducir el colesterol

Antioxidante: Aumenta el metabolismo graso, movilizando el tejido adiposo y derivando los ácidos grasos circulantes para su combustión. Esta acción la logran los flavonoides, taninos, vitamina B, C y manganeso.

Evita que estos ácidos grasos se peguen en la pared arterial, reduciendo la formación de placas de ateromas.

Teniendo en cuenta todos estos beneficios, si incorporas tomillo a tus preparaciones o bebes su té o infusión, puedes ayudar a tratar tu hipercolesterolemia de una forma natural.

Recuerda que para aprovechar mejor todas estas propiedades, es necesario realizar el tratamiento farmacológico correspondiente, la dieta para hipercolesterolemia y actividad física en forma periódica.