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	<title>Comentarios en: ¿Qué es el colesterol HDL?</title>
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	<description>:: Controlar el colesterol y los triglicéridos colesterol :: colesterol elevado :: reducir el colesterol :: recetas :: ejercicios para bajar :: comidas sin colesterol</description>
	<lastBuildDate>Tue, 07 Feb 2012 06:57:10 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Por: ¿Por qué mi niña tiene el colesterol alto? :: Causas del colesterol alto en los niños pequeños</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/que-es-el-colesterol-hdl/comment-page-1/#comment-18497</link>
		<dc:creator>¿Por qué mi niña tiene el colesterol alto? :: Causas del colesterol alto en los niños pequeños</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Feb 2012 19:09:40 +0000</pubDate>
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		<description>[...] En cuanto a qué es el colesterol no HDL, este es una herramienta que evalúa el riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular. El colesterol no HDL se define como la diferencia entre el valor de colesterol total y el colesterol HDL. [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] En cuanto a qué es el colesterol no HDL, este es una herramienta que evalúa el riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular. El colesterol no HDL se define como la diferencia entre el valor de colesterol total y el colesterol HDL. [...]</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-18497" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('18497', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-18497-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-18497" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('18497', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-18497-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Por: juan domingo cordoba</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/que-es-el-colesterol-hdl/comment-page-1/#comment-17278</link>
		<dc:creator>juan domingo cordoba</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Jan 2012 17:56:39 +0000</pubDate>
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		<description>12-01-2012
  
mi pareja tine el colesterol HDL o bueno en 150 . que pasa cuando este esta tan alto . en teoria esta en el limite , desde ya muchas gracias</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>12-01-2012</p>
<p>mi pareja tine el colesterol HDL o bueno en 150 . que pasa cuando este esta tan alto . en teoria esta en el limite , desde ya muchas gracias</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-17278" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('17278', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-17278-up" style="font-size:12px; color:#009933;">1</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-17278" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('17278', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-17278-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Por: Qué alimentos no consumir para no bajar el colesterol bueno, ni subir el malo :: Alimentos prohibidos para el colesterol alto</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/que-es-el-colesterol-hdl/comment-page-1/#comment-17158</link>
		<dc:creator>Qué alimentos no consumir para no bajar el colesterol bueno, ni subir el malo :: Alimentos prohibidos para el colesterol alto</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 09 Jan 2012 23:21:10 +0000</pubDate>
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		<description>[...] alimentos que pueden ayudarte a no bajar el colesterol bueno y mantener tu HDL en valores normales son aquellos que contienen ácidos grasos omega 3. Estos alimentos ayudan a barrer el colesterol [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] alimentos que pueden ayudarte a no bajar el colesterol bueno y mantener tu HDL en valores normales son aquellos que contienen ácidos grasos omega 3. Estos alimentos ayudan a barrer el colesterol [...]</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-17158" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('17158', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-17158-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-17158" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('17158', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-17158-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: Alvaro</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/que-es-el-colesterol-hdl/comment-page-1/#comment-16834</link>
		<dc:creator>Alvaro</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 02 Jan 2012 21:54:17 +0000</pubDate>
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		<description>Tengo Colesterol Total:185; Triglicéridos: 50; HDL: 34 (indicado como bajo); LDL Calculado: 141 y VLDL Calculado: 10. POr las tablas de referencia con el el valos de HDL estoy en &quot;Factor de Riesgo&quot; y el LDL en Limite Alto. ¿Es cierto todo esto? ¿Cómo se corrige? Por el lado de la dieta ya está resuelto. ¿Hay medicamentos? Gracias</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Tengo Colesterol Total:185; Triglicéridos: 50; HDL: 34 (indicado como bajo); LDL Calculado: 141 y VLDL Calculado: 10. POr las tablas de referencia con el el valos de HDL estoy en &#8220;Factor de Riesgo&#8221; y el LDL en Limite Alto. ¿Es cierto todo esto? ¿Cómo se corrige? Por el lado de la dieta ya está resuelto. ¿Hay medicamentos? Gracias</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-16834" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('16834', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-16834-up" style="font-size:12px; color:#009933;">1</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-16834" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('16834', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-16834-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: Federico</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/que-es-el-colesterol-hdl/comment-page-1/#comment-16260</link>
		<dc:creator>Federico</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Dec 2011 12:27:46 +0000</pubDate>
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		<description>Guinda, Como nadie te contestó, sin saber mucho  te diría que tus valores están muy bien. El colesterol &quot;bueno&quot; HDL tiene que estar por encima de 45mg/dl, y por debajo de 100 preferentemente, y el &quot;malo&quot; o LDL preferentemente por debajo de 160 mg/dl, con un colesterol total recomendable entre 140 y 200 mg/dl.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Guinda, Como nadie te contestó, sin saber mucho  te diría que tus valores están muy bien. El colesterol &#8220;bueno&#8221; HDL tiene que estar por encima de 45mg/dl, y por debajo de 100 preferentemente, y el &#8220;malo&#8221; o LDL preferentemente por debajo de 160 mg/dl, con un colesterol total recomendable entre 140 y 200 mg/dl.</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-16260" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('16260', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-16260-up" style="font-size:12px; color:#009933;">4</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-16260" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('16260', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-16260-down" style="font-size:12px; color:#990033;">1</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: Relación entre los niveles de colesterol HDL y LDL :: ¿Limpia las arterias de colesterol malo el colesterol bueno alto?</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/que-es-el-colesterol-hdl/comment-page-1/#comment-13428</link>
		<dc:creator>Relación entre los niveles de colesterol HDL y LDL :: ¿Limpia las arterias de colesterol malo el colesterol bueno alto?</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 25 Oct 2011 23:01:25 +0000</pubDate>
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		<description>[...] investigaciones científicas han llegado a la conclusión que los niveles altos de colesterol HDL o bueno logran limpiar las arterias y reducir las placas de ateromas que se forman gracias a los niveles [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] investigaciones científicas han llegado a la conclusión que los niveles altos de colesterol HDL o bueno logran limpiar las arterias y reducir las placas de ateromas que se forman gracias a los niveles [...]</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-13428" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('13428', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-13428-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-13428" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('13428', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-13428-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: guinda</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/que-es-el-colesterol-hdl/comment-page-1/#comment-13098</link>
		<dc:creator>guinda</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 14 Oct 2011 17:44:50 +0000</pubDate>
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		<description>hola soy una muher africana de34 años tengo el colesterol hdl74 ldl96 colesteroltotal177 estoy muy preocupada del hdl ayuda porfavor</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola soy una muher africana de34 años tengo el colesterol hdl74 ldl96 colesteroltotal177 estoy muy preocupada del hdl ayuda porfavor</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-13098" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('13098', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-13098-up" style="font-size:12px; color:#009933;">1</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-13098" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('13098', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-13098-down" style="font-size:12px; color:#990033;">1</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: 10 alimentos que suben el HDL bajo :: 10 alimentos para aumentar el colesterol bueno</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/que-es-el-colesterol-hdl/comment-page-1/#comment-12264</link>
		<dc:creator>10 alimentos que suben el HDL bajo :: 10 alimentos para aumentar el colesterol bueno</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 06 Sep 2011 01:03:09 +0000</pubDate>
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		<description>[...] colesterol HDL es cardioprotector y es posible subirlo a través de la dieta, incorporando 10 [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] colesterol HDL es cardioprotector y es posible subirlo a través de la dieta, incorporando 10 [...]</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-12264" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('12264', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-12264-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-12264" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('12264', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-12264-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: Alimentos para bajar el colesterol malo :: Tabla de alimentos para reducir colesterol LDL</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/que-es-el-colesterol-hdl/comment-page-1/#comment-12117</link>
		<dc:creator>Alimentos para bajar el colesterol malo :: Tabla de alimentos para reducir colesterol LDL</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 Sep 2011 23:07:16 +0000</pubDate>
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		<description>[...] el colesterol total, como el colesterol LDL y colesterol HDL, deben mantenerse dentro de los valores normales para asegurar el buen funcionamiento del [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] el colesterol total, como el colesterol LDL y colesterol HDL, deben mantenerse dentro de los valores normales para asegurar el buen funcionamiento del [...]</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-12117" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('12117', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-12117-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-12117" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('12117', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-12117-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: Cómo bajar el HDL o colesterol bueno demasiado alto :: Riesgos del colesterol HDL o colesterol bueno demasiado alto</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/que-es-el-colesterol-hdl/comment-page-1/#comment-11336</link>
		<dc:creator>Cómo bajar el HDL o colesterol bueno demasiado alto :: Riesgos del colesterol HDL o colesterol bueno demasiado alto</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Aug 2011 15:03:30 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.abajarcolesterol.com/?p=17#comment-11336</guid>
		<description>[...] altos niveles de estrógenos en sangre, presentaban una elevación sustancial de los niveles de colesterol HDL o bueno. Este aumento podría producirse en forma natural o por una terapia hormonal durante la [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] altos niveles de estrógenos en sangre, presentaban una elevación sustancial de los niveles de colesterol HDL o bueno. Este aumento podría producirse en forma natural o por una terapia hormonal durante la [...]</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-11336" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('11336', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-11336-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-11336" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('11336', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-11336-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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