Receta casera de linaza, alpiste y sésamo contra el colesterol
Preparado casero de linaza, alpiste y sésamo para reducir el colesterol alto
Siguen llegando novedades a nuestro hilo del foro dedicado a recetas para el colesterol. En este caso, fue el usuario Vit quien nos hizo llegar la siguiente receta que compartimos con todos ustedes. Al parecer, le ha dado muy buenos resultados a las personas que la han empleado.
Ingredientes:
- Una cucharada de ajónjoli o sésamo
- Una cucharada de linaza
- Una cucharada de alpiste
Preparación:
Simplemente tendrás que tostar los cereales y molerlos. O comprar harina de los mismos y mezclarla con algún zumo o leche. Tomar siempre en ayunas. Puede consumirse todos los días y, según nos indica Vit, se pueden comer todo tipo de alimentos, siempre y cuando no se cometan excesos.
Según las palabras de Vit, esta receta da muy buenos resultados: “Soy una persona que tiene colesterol y recientemente me informó una señora que ella había tenido 650 de colesterol, el mismo que no le causaba ningún malestar hasta que un día se desmayó y además sus uñas se partían y sus dedos sangraban. La llevaron al médico y le detectaron que su colesterol era demasiado alto y que debía internarse porque estaba propensa a un paro cardíaco, después de un mes los medicamentos que le daban no disminuían casi nada el colesterol. Hasta que una señora le dio la siguiente receta, que en tres meses le bajo a 280 el colesterol y en los meses siguientes llegó a normalizar su nivel.”
Pues esto no debe llamar tanto la atención, ya que tanto linaza como alpiste y sésamo o ajónjoli son plantas indicadas como positivas (por diversas razones, incluyendo sus buenas concentraciones de ácidos grasos beneficiosos) para luchar contra el colesterol alto.
Y tú… ¿Quieres animarte a compartir tu receta con el resto de los usuarios como hizo Vit? ¿Te gustaría felicitar al usuario por la receta que dejó o contar tus experiencias con su uso? ¿Tienes alguna duda con respecto a la preparación? Para responder todas esas preguntas tenemos el hilo de recetas contra el colesterol abierto en nuestro foro. Esperamos tu mensaje.
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eSTE LICUADO DE ALPISTE, AJONJOLI Y LINAZA SE LE PUEDE AGREGAR JUGO DE TORONJA O NARANJA.
LES AGRADECERIA ME RESPONDIERAN LO MAS PRONTO POSIBLE.
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se debe de remojar: dos cucharadas de alpieste, dos de linaza y una de ajonjoli durante toda la noche. el sigueinte dia las licuas y te lo tomas. ponle agua. si le pones azucar mataras la encima lipasa y entonces no tendras beneficios. ahhh te sentiras llena y no tendras ganas de comer basura a parte de que hace milagros con tu salud. ! eso es lo mejor! ANIMO
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Las semillas de alpiste, ajonjolí y linaza deben de consumirse crudas después de haber sido remojadas en agua por unas horas con el propósito de activar sus sistemas enzimáticos. Si se tuestan se matan y sus propiedades se reducen notablemente. Una vez hidratadas se muelen en la licuadora con leche de soya. Puede agregar un poco de avena para enriquecer el licuado y si lo prefiere agregue cocoa, canela, vainilla o cardamomo en polvo para darle aroma. no añada azucar.
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me gusta este portal es exelente por la informacion que publican, felicidades.
agradecere mucho me envien informacion a micorreo. gracias
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estoy tomandolo desde hace 3 días y estoy hinchada y me sineto muy llena, es natural esto??
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muy buena la informacion de las recetas. gracias
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El licuado de alpiste, linaza y ajonjoli, se cuela anbtes de tomar o se toma sin colar??? Gracias………….
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hay diversas opiniones en la WEB,
Quiero saber si las semillas(ajonjoli,linaza,alpiste) se deben tostar o no, o al contrario se deben remojar’ … o ambas cosas..
que pasa en cada caso?
favor contestarme a palenque33@gmail.com
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yo estoy tomando la linaza el alpiste y sesamo llevo años buscando sluciones por mi cuenta pues no mefio de la medicina oficial ellos acen que las farmaceuticas sean enpresas peligrosas para la salud dicho esto controlar el p h . del agu y alimentos pues un cuerpo acido crea problemas esta norma tiene que ser la primera unsaludo.
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no tengo colesterol estoy muy gorda quiero bajar de peso puedo tomarlos estas 3 semillas y como y en que hora gracias.
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YO ESTOY MUY CONTENTA PORQUE HE REBAJADO BASTANTE CON ESTA RECETA, EN UN VASO CON AGUA COLOCAR UNA CUCHARADA DE ALPISTE, UNA DE LINAZA Y UNA DE AVENA EN HOJUELAS, LUEGO A LA MAÑANA SIGUIENTE LICUAR COLAR Y CONSUMIR LA LECHE. ES GENIAL.
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mira esta receta me lo dio una amiga en el trabajo, de por si la figura de ella era muy delgada, me asombro por que lo consume todos los dias o si muy bien me acuerdo creo que interdiario con cualquier jugo o vaso de leche…pero ella hacia el mismo procedimiento de tostar las semillas y licuarlas,,bueno me lo recomendo por que yo estoy muy gordo y me dijo que podria sufrir de colesterol alto, la verdad yo no lo segui por que la vi muy delgada, aparte tambien me comento que sus padres lo consumen por que el doctor se los reseto por que ellos sufrian de una nfermedad que no me acuerdo, la verdad que quisiera saber si la leche de alpiste y esto de juntar las tres semillas y tostarlas y molerlas tendran el mismo resultado cada uno? gracias
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Buen dia, en primer lugar que Dios los Bendiga, mi consulta es mi Mami tiene 70 años, sus sintomas:
Triglierido, colesterol,glucosa elevada, hipertensa, presión alta, emotiva, con 78 kilos.
se cansa de las dietas, un pequeño descuido se desnivela, mi consulta es bueno el alpiste, ajonjolí y linaza, que porciones?
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