Receta casera de manzana contra el colesterol

Receta casera de manzana para bajar el colesterol

jejorge 21/11/2009 Foto: Shai Barzilay

Zafira, una de las usuarias de nuestro foro, nos acercó una interesante receta casera para bajar el colesterol. Consiste en un preparado de manzana, que se puede consumir a diario, para conseguir buenos resultados. Te ofrecemos la manera de preparar este sencillo y delicioso batido contra la hipercolesterolemia.

Ingredientes:

Una manzana verde mediana
Tres cucharadas de avena
Una cucharadita de miel
Agua

Preparación:

Como nos indica Zafira, esta receta se prepara colocando la manzana (con piel) troceada en el vaso de la licuadora y se añade la avena y la miel, con un poquito de agua para licuar. Se bebe por las noches y, según sus palabras, “es muy buena para bajar el colesterol y los triglicéridos”.

Tanto la manzana como la avena (por su contenido de fibras) son muy buenos para luchar contra el colesterol, por lo que este batido puede ser consumido a diario sin ningún tipo de problemas. Como bien indica nuestra usuaria, atención los diabéticos con el uso de la miel (puede consumirse con un endulzante en su reemplazo sin problemas).

Y tú… ¿Tienes recetas caseras para aportar con respecto al colesterol? ¿Quieres dejarnos la tuya o contarnos tu experiencia en el uso de ellas? Pues entonces no tienes más que ingresar en el hilo dedicado para receta casera para bajar el colesterol y dejar tu mensaje.

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Tags: propiedades de la avena,propiedades de la manzana,recetas caseras para reducir el colesterol alto,remedios caseros para bajar el colesterol,trucos caseros para la hipercolesterolemia

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ignacio lara

2009-11-24 04:33:46

esta receta es buena y efectiva actualmente yo la estoy tomando por las mañanas y noches y estoy seguro que tiene un sabor adecuado para consumirlo,pero lo mas importante los resultados son los mas importantes.

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