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Receta de leche de arroz anticolesterol

Cómo preparar la leche de arroz

Si padeces de colesterol alto y quieres reemplazar la leche de vaca por otro tipo de leche de origen vegetal, puedes optar por la receta de leche de arroz anticolesterol. Esta posee propiedades para tratar la hipercolesterolemia, aumentando el colesterol HDL o bueno. Para que puedas beneficiarte con estas virtudes nutricionales, te explicaré cómo preparar la leche de arroz.

Receta de leche de arroz

Cuando padeces algún tipo de enfermedad como la hipercolesterolemia, en la cual la alimentación juega un rol importante, es necesario que comiences a buscar diferentes alternativas que te ayuden a tratar dicha afección.

El primer paso es reemplazar alimentos de origen animal por otros similares de origen vegetal, por ejemplo la leche de arroz

Cómo preparar la leche de arroz

  • La leche de arroz se obtiene a partir de un proceso enzimático del grano de arroz integral.
  • Este es un procedimiento fácil de realizar.
  • Luego de elaborar la leche de arroz para reducir el colesterol, puedes añadirle esencia de vainilla, una pizca de sal marina y unas gotas de aceite vegetal.

Características de la leche de arroz

  • Es una bebida dulce.
  • Tiene una alta digestibilidad.
  • Puede tomarse fría o caliente.
  • Es una bebida nutritiva.

Receta de leche de arroz anticolesterol

  • Ingredientes para 1 litro
    • 15 tazas de agua.
    • 1 taza de arroz integral.
    • 1 cdita de esencia de vainilla.
    • 1 cdita de aceite de cártamo.
  • Preparación
    • Cocinar el arroz integral en el agua durante 1 hora.
    • Pasarlo por un colador o tamíz.
    • Incorporar la esencia de vainilla y el aceite.

Esta receta de leche de arroz es además una alternativa válida para aquellos que sufren de intolerancia a la lactosa o padecen de celiaquía.

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mpcandela

Amante de la vida sana, los remedios naturales, la cocina saludable y las plantas medicinales. En toda Innatia encontrarás sugerencias, tips, trucos, remedios naturales y dietas que no sólo te ayudarán a adelgazar, sino también a tener una vida más saludable.

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7 Comentarios en “Receta de leche de arroz anticolesterol”

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2010-03-04 21:07:59

Gracias por toda la informacion que nos brinda y nos ayuda a cuidar nuestra salud Me puede indicar que otro nombre recibe el aceite de cartamo en Colombia

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2010-04-18 04:17:55

Comentario oculto debido a bajos rating. Click here to see.

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2010-09-06 05:29:56

la leche de alpiste se toma cuando esta acentada o al contrario., de que manera se toma? ahora tiene q ver con el tratamiento de la diabetes.,tengo 3 meses tomandola y no siento ningun alivio..gracias

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2011-10-14 11:16:11

yo hago leche de arros, me gustaría saber alguna receta para aprobechar el sobrante que queda al hacerla, yo hago hamburguesas…alguien sabe recetas para los sobrantes de las leches vegetales? la de almendra,avena…gracias

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2012-04-24 03:43:48

que bunas recetas gracias por compartirlas con tanta gente que que necesitamos de ellas la verdad jamas imagine que existiran

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2012-07-10 05:32:12

ME GUSTARIA SABER SI EXISTE OTRO ACEITE QUE REEMPLACE EL DE CARTAMO. GRACIAS

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2013-08-16 00:26:57

HOLA QUE TAL ME GUSTARIA QUE ME COMPARTIERAS LA RECETA DE LA LECHE DE ARROZ SOY INTOLERANTE A LA LACTOSA
SALUDOS

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