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Recetas para bajar colesterol y triglicéridos

Recetas de cocina y remedios caseros contra el colesterol y los triglicéridos altos

BAJAR COLESTEROL Y TRIGLICÉRIDOS
RECIENTEMENTE ENCONTRÉ ESTA PÁGINA. VEO QUE HAY RECETAS PARA BAJAR COLESTEROL Y OTRAS PARA BAJAR TRIGICÉRIDOS. ¿HAY RECETAS PARA BAJAR COLESTEROL Y TRIGLICÉRIDOS?
Enviada por JOSE SANCHEZ

Hola José: En ocasiones -probablemente éste sea tu caso- tanto los niveles de colesterol como los de triglicéridos están altos en sangre y necesitas recetas efectivas para bajarlos.

Según señalan los expertos, una dieta que reune beneficios para tratar ambos problemas es la dieta mediterránea, ideal para bajar el colesterol y los triglicéridos altos. Por otra parte, encontrarás alimentos y plantas que por sus principios activos y propiedades medicinales resultan especialmente efectivos tanto para reducir los niveles de colesterol, como los de triglicéridos en sangre. Tal es el caso, por sólo nombrar un par, del cardo mariano y del germen de trigo.

Entre los remedios caseros, algunas infusiones y tisanas se indican especialmente, en aquellos casos donde los valores de colesterol y triglicéridos se encuentran elevados a la par. Por ejemplo, el té de canela o el  té de gugul, sin olvidar la clásica infusión de ajo y cebolla. Además, en el apartado de los zumos y batidos contra el colesterol y los triglicéridos altos, hay tres recetas que puedes agendar:

Y cuando quieras darte un gusto sin que tu colesterol y triglicéridos suban hasta las nubes, puedes mimarte con esta receta de dulce casero de mora. Sin embargo, esto es sólo una pequeña selección de las muchas recetas que puedes encontrar recorriendo la sección de recetas para bajar el colesterol y los triglicéridos.

Recuerda que si bien la alimentación y los remedios caseros te pueden ayudar,  no reemplazan la consulta médica.

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hbravo

Apasionada de la comunicacion y las artes plásticas. Puede abordar cualquier tema, aunque su fuerte son las Manualidades.

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7 Comentarios en “Recetas para bajar colesterol y triglicéridos”

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2011-04-04 18:00:09

Buenos dias la semana pasada me hice los examenes y me salieron los valores de los triglicerio y el colesterol elevados, por lo cual necesito saber de dietas para su control, se les agradece si me las envia saludos

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2011-04-24 19:05:20

me seria muy util si me enviaran recetas para bajar el colesterol,muy buena la del pure de patata y quinoa, y tambien la de la manzana pero no las pude copiar ,muy buena su ayuda para nosotros gracias

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2012-09-11 06:50:35

hola buenas noches, me acaban de hacer unos analisis de sangre y salio con los niveles de los tres colesteroles en sus niveles muy altos y los trigliceridos igual niveles mas arriba del nivel alto, quiero ver si me pueden ayudar con algunas dietas o recetas alimenticias y de remedios para poder bajar estos niveles que traigo y estar bien.

saludos.

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2012-09-27 17:35:24

tengo los trigliceridos en 985 quiero q me hagan el favor me envien recetas para bajarlos

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2012-10-02 04:08:28

Tengo 44 años y me hice examenes y cual fue mi susto cuando me dijeron que tenia trigliceridos 7 veces de lo normal en 1656 y me ayudaria si me pueden enviar una cuantas recetas para bajarlos. Se los agradecería.

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2012-10-02 14:29:47

tomar una cucharada de chia molida en medio vaso de agua todos los dias,caminata de 40minutos todos los dias,nueces eso hara bajar tu colesterol

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2012-10-17 01:49:25

por favor necesito saber que se puede comer o tomaar para bajar los triglicerios pues tambien sufro de diabetis gracias

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