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	<title>Comentarios en: Relación entre triglicéridos altos y azúcares simples</title>
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	<description>:: Controlar el colesterol y los triglicéridos colesterol :: colesterol elevado :: reducir el colesterol :: recetas :: ejercicios para bajar :: comidas sin colesterol</description>
	<lastBuildDate>Thu, 09 Feb 2012 07:42:06 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Por: Renato del Campo</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/relacion-entre-trigliceridos-altos-y-azucares-simples/comment-page-1/#comment-15939</link>
		<dc:creator>Renato del Campo</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 Dec 2011 17:43:44 +0000</pubDate>
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		<description>Soy diabetico tengo colesterol normal 169 pero los trigliceridos muy altos 350 mis alimentos sin azucar solo endulsantes naturales stevia , sucralosa . Como medicamento estoy tomando Lipitor de 40 mg una al dia y no redusco los trigliceridos . Por favor agradeceria alguna recomendacion a mi problema . Gracias</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Soy diabetico tengo colesterol normal 169 pero los trigliceridos muy altos 350 mis alimentos sin azucar solo endulsantes naturales stevia , sucralosa . Como medicamento estoy tomando Lipitor de 40 mg una al dia y no redusco los trigliceridos . Por favor agradeceria alguna recomendacion a mi problema . Gracias</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-15939" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('15939', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-15939-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-15939" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('15939', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-15939-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: Abdominales firmes, pasaporte a la salud :: Programa para reducir la cintura</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/relacion-entre-trigliceridos-altos-y-azucares-simples/comment-page-1/#comment-12152</link>
		<dc:creator>Abdominales firmes, pasaporte a la salud :: Programa para reducir la cintura</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 Sep 2011 03:41:17 +0000</pubDate>
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		<description>[...] Lo primero que debes hacer es comenzar una dieta, para ingerir menos calorías de las que gastas en el día y fundamentalmente, para ordenar tu alimentación. De esta manera, es importante que incorpores a tu dieta mayor cantidad de hidratos de carbono complejos y abandones los simples que son generalmente los azúcares. [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] Lo primero que debes hacer es comenzar una dieta, para ingerir menos calorías de las que gastas en el día y fundamentalmente, para ordenar tu alimentación. De esta manera, es importante que incorpores a tu dieta mayor cantidad de hidratos de carbono complejos y abandones los simples que son generalmente los azúcares. [...]</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-12152" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('12152', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-12152-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-12152" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('12152', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-12152-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: ROSAITIEL</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/relacion-entre-trigliceridos-altos-y-azucares-simples/comment-page-1/#comment-9149</link>
		<dc:creator>ROSAITIEL</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 21 May 2011 05:07:01 +0000</pubDate>
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		<description>cuales alimentos contienen hidratos de carbono complejos, q´segun vtra. pagina . son los que deben consumir los que tienen nivel alto de trigliceridos ?
gracias, bendiciones.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>cuales alimentos contienen hidratos de carbono complejos, q´segun vtra. pagina . son los que deben consumir los que tienen nivel alto de trigliceridos ?<br />
gracias, bendiciones.</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-9149" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('9149', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-9149-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-9149" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('9149', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-9149-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Por: gabriel</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/relacion-entre-trigliceridos-altos-y-azucares-simples/comment-page-1/#comment-4730</link>
		<dc:creator>gabriel</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Sep 2010 13:51:37 +0000</pubDate>
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		<description>hola, quisiera saber si debo dejar el alcohol al tener los trigliceridos 166mg/dl.gracias</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola, quisiera saber si debo dejar el alcohol al tener los trigliceridos 166mg/dl.gracias</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-4730" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('4730', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-4730-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-4730" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('4730', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-4730-down" style="font-size:12px; color:#990033;">1</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: gabriel</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/relacion-entre-trigliceridos-altos-y-azucares-simples/comment-page-1/#comment-4729</link>
		<dc:creator>gabriel</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 10 Sep 2010 13:47:59 +0000</pubDate>
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		<description>hola, quisiera saber si debo dejar el alcohol al tener los trigliceridos 166mg/dl.gracias.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola, quisiera saber si debo dejar el alcohol al tener los trigliceridos 166mg/dl.gracias.</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-4729" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('4729', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-4729-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-4729" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('4729', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-4729-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: Israel</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/relacion-entre-trigliceridos-altos-y-azucares-simples/comment-page-1/#comment-3942</link>
		<dc:creator>Israel</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Jul 2010 15:08:05 +0000</pubDate>
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		<description>Hace 2 meses empece un dia a sentirme mareado, fui al doctor inmediatamente y por primera vez en mi vida sali con una presion arterial de 80-50, al tomar musetra de sangre resulto que tenia 1032 de trigliceridos y 350 de colesterol, en fin, dieta, medicamento, baje 10 kilos en 2 meses y ahora tengo 130 de colesterol y 133 de trigliceridos,, cabe mencionar que me  tomaron varias veces muestras y se veia cada 15 dias coo bajaban estos niveles increiblemente, hoy mis medicos no me pueden explicar realmente que pasa e incluso me han diagnosticado problemas metabolicos por lo que me sometere a mas estudios ya que ninguno dice que sea normal bajar estos niveles en tampoco tiempo...alguine que me pudiera sugerir algo se lo agradeceria mucho</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hace 2 meses empece un dia a sentirme mareado, fui al doctor inmediatamente y por primera vez en mi vida sali con una presion arterial de 80-50, al tomar musetra de sangre resulto que tenia 1032 de trigliceridos y 350 de colesterol, en fin, dieta, medicamento, baje 10 kilos en 2 meses y ahora tengo 130 de colesterol y 133 de trigliceridos,, cabe mencionar que me  tomaron varias veces muestras y se veia cada 15 dias coo bajaban estos niveles increiblemente, hoy mis medicos no me pueden explicar realmente que pasa e incluso me han diagnosticado problemas metabolicos por lo que me sometere a mas estudios ya que ninguno dice que sea normal bajar estos niveles en tampoco tiempo&#8230;alguine que me pudiera sugerir algo se lo agradeceria mucho</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-3942" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('3942', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-3942-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-3942" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('3942', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-3942-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: Dieta para bajar los triglicéridos :: Alimentos contra los triglicéridos altos</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/relacion-entre-trigliceridos-altos-y-azucares-simples/comment-page-1/#comment-914</link>
		<dc:creator>Dieta para bajar los triglicéridos :: Alimentos contra los triglicéridos altos</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Nov 2009 10:51:30 +0000</pubDate>
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		<description>[...] Reducida en productos elaborados a base de hidratos de carbono simples. [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] Reducida en productos elaborados a base de hidratos de carbono simples. [...]</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-914" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('914', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-914-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-914" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('914', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-914-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: Rody</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/relacion-entre-trigliceridos-altos-y-azucares-simples/comment-page-1/#comment-773</link>
		<dc:creator>Rody</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Oct 2009 16:12:13 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.abajarcolesterol.com/?p=78#comment-773</guid>
		<description>Hola:
hace 60 dias me hicieron un cateterismo cardiaco en arteria no principal, entonces tenia 196 de colesterol, y 159 de Trigliceridos, y 84 de Glucemia, y 44 de HDL, el cateterismo me lo hicieron por que tenia un dolor terrible en el pecho (soy fumadora, 20 por dia) hoy ya no..
y hoy tengo despues de 45 dias colesterol 166- HDL 25?? Glucosa 80, Trigliceridos 66- Alguien puede por favor decirme algo que me ayude a comprender como sucedio esto ? 
Un gran Saludo a Todos y mil gracias.
Rody</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola:<br />
hace 60 dias me hicieron un cateterismo cardiaco en arteria no principal, entonces tenia 196 de colesterol, y 159 de Trigliceridos, y 84 de Glucemia, y 44 de HDL, el cateterismo me lo hicieron por que tenia un dolor terrible en el pecho (soy fumadora, 20 por dia) hoy ya no..<br />
y hoy tengo despues de 45 dias colesterol 166- HDL 25?? Glucosa 80, Trigliceridos 66- Alguien puede por favor decirme algo que me ayude a comprender como sucedio esto ?<br />
Un gran Saludo a Todos y mil gracias.<br />
Rody</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-773" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('773', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-773-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-773" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('773', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-773-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: Relación entre el consumo de dulces y la dislipemia infantil :: Cómo el consumo de golosinas aumenta los valores de colesterol en los niños</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/relacion-entre-trigliceridos-altos-y-azucares-simples/comment-page-1/#comment-623</link>
		<dc:creator>Relación entre el consumo de dulces y la dislipemia infantil :: Cómo el consumo de golosinas aumenta los valores de colesterol en los niños</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Oct 2009 11:27:58 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.abajarcolesterol.com/?p=78#comment-623</guid>
		<description>[...] Simples: Se encuentran en los alimentos con alta concentración de sacarosa o azúcar común, fructosa, maltosa, etc. Generalmente estos alimentos son amasados de pastelería, bollo, tartas, chucherías y golosinas. [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] Simples: Se encuentran en los alimentos con alta concentración de sacarosa o azúcar común, fructosa, maltosa, etc. Generalmente estos alimentos son amasados de pastelería, bollo, tartas, chucherías y golosinas. [...]</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-623" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('623', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-623-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-623" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('623', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-623-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: mpcandela</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/relacion-entre-trigliceridos-altos-y-azucares-simples/comment-page-1/#comment-160</link>
		<dc:creator>mpcandela</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Jul 2009 03:08:08 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">http://www.abajarcolesterol.com/?p=78#comment-160</guid>
		<description>Hola Sandra:

El primer paso a seguir una vez que se tienen resultados de laboratorio que indican valores de colesterol, trigliceridos altos es concurrir al médico para establecer la posible causa (génetica o dietética), más aún si se padece de una enfermedad como diabetes. Desde el punto de vista dietoterápico se establece una &lt;a href=&quot;http://www.abajarcolesterol.com/dieta-para-aumentar-el-colesterol-bueno/ &quot; rel=&quot;nofollow&quot;&gt;dieta &lt;/a&gt; que debe ser adaptada al tipo de diabetes que padezca el paciente, ya sea Diabetes tipo I o Diabetes tipo II, la dieferencia radicará si se trata con hipogluceminate orales o con insulina. De cualquier forma deben reducirse los alimentos ricos en azúcares simples, tales como chucherías, amasados de pastelería, dulces en general.


Es muy importante realizar actividad física diaria para ayudar a controlar tanto los niveles de colesterol, trigliceridos y glucemia.

Espero haberte sido útil.

Un saludo.

</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola Sandra:</p>
<p>El primer paso a seguir una vez que se tienen resultados de laboratorio que indican valores de colesterol, trigliceridos altos es concurrir al médico para establecer la posible causa (génetica o dietética), más aún si se padece de una enfermedad como diabetes. Desde el punto de vista dietoterápico se establece una <a href="http://www.abajarcolesterol.com/dieta-para-aumentar-el-colesterol-bueno/ " rel="nofollow">dieta </a> que debe ser adaptada al tipo de diabetes que padezca el paciente, ya sea Diabetes tipo I o Diabetes tipo II, la dieferencia radicará si se trata con hipogluceminate orales o con insulina. De cualquier forma deben reducirse los alimentos ricos en azúcares simples, tales como chucherías, amasados de pastelería, dulces en general.</p>
<p>Es muy importante realizar actividad física diaria para ayudar a controlar tanto los niveles de colesterol, trigliceridos y glucemia.</p>
<p>Espero haberte sido útil.</p>
<p>Un saludo.</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-160" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('160', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-160-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-160" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('160', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-160-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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