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	<title>Comentarios en: Tabla de alimentos ricos en fibra soluble e insoluble</title>
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	<description>:: Controlar el colesterol y los triglicéridos colesterol :: colesterol elevado :: reducir el colesterol :: recetas :: ejercicios para bajar :: comidas sin colesterol</description>
	<lastBuildDate>Thu, 09 Feb 2012 07:42:06 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Por: jogogogog</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/tabla-de-alimentos-ricos-en-fibra-soluble-e-insoluble/comment-page-1/#comment-18027</link>
		<dc:creator>jogogogog</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 24 Jan 2012 21:52:28 +0000</pubDate>
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<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-18027" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('18027', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-18027-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-18027" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('18027', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-18027-down" style="font-size:12px; color:#990033;">1</span></p>]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Por: LORENA OSORIA ARANCIBIA</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/tabla-de-alimentos-ricos-en-fibra-soluble-e-insoluble/comment-page-1/#comment-17814</link>
		<dc:creator>LORENA OSORIA ARANCIBIA</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 19 Jan 2012 14:58:28 +0000</pubDate>
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		<description>mi abuelo tiene divertriculos me gustaria informacion sobre ke alimentos  tendriamos que darle</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>mi abuelo tiene divertriculos me gustaria informacion sobre ke alimentos  tendriamos que darle</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-17814" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('17814', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-17814-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-17814" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('17814', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-17814-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Por: Alimentos con más fibras y menos calorías :: Comida con fibras baja en calorías</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/tabla-de-alimentos-ricos-en-fibra-soluble-e-insoluble/comment-page-1/#comment-17221</link>
		<dc:creator>Alimentos con más fibras y menos calorías :: Comida con fibras baja en calorías</dc:creator>
		<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 01:21:27 +0000</pubDate>
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		<description>[...] Tabla de alimentos ricos en fibra [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] Tabla de alimentos ricos en fibra [...]</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-17221" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('17221', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-17221-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-17221" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('17221', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-17221-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Por: Sara2</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/tabla-de-alimentos-ricos-en-fibra-soluble-e-insoluble/comment-page-1/#comment-16143</link>
		<dc:creator>Sara2</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Dec 2011 05:07:20 +0000</pubDate>
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		<description>Si seras imbecil pedazo de estupida. Muy buena la informacion gracias!!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Si seras imbecil pedazo de estupida. Muy buena la informacion gracias!!</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-16143" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('16143', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-16143-up" style="font-size:12px; color:#009933;">1</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-16143" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('16143', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-16143-down" style="font-size:12px; color:#990033;">2</span></p>]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Por: luna cabrera</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/tabla-de-alimentos-ricos-en-fibra-soluble-e-insoluble/comment-page-1/#comment-14685</link>
		<dc:creator>luna cabrera</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Nov 2011 19:34:36 +0000</pubDate>
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		<description>hola a todos me llamo, luna y tengo 11 años y en la escuela me estan enseñando las fibras de comidas 
y ay personas que tienen colesterol y aveses quedan internados por ejemplo mi papa tiene colesterol y mi mama, lo cuida con ,vidacol siempre toma a la mañana y eso ase que el coresterol a mi papa le baje y oy en dia, mi papa esta bien :)</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>hola a todos me llamo, luna y tengo 11 años y en la escuela me estan enseñando las fibras de comidas<br />
y ay personas que tienen colesterol y aveses quedan internados por ejemplo mi papa tiene colesterol y mi mama, lo cuida con ,vidacol siempre toma a la mañana y eso ase que el coresterol a mi papa le baje y oy en dia, mi papa esta bien <img src='http://www.abajarcolesterol.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-14685" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('14685', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-14685-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-14685" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('14685', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-14685-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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		<title>Por: milagros suarez</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/tabla-de-alimentos-ricos-en-fibra-soluble-e-insoluble/comment-page-1/#comment-14510</link>
		<dc:creator>milagros suarez</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Nov 2011 05:31:40 +0000</pubDate>
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		<description>Para bajar los triiglicéridos es muy bueno jugo de  cocona con piña y berenjena. Tomar mate de manayupa para desintoxicar con boldo. Comer alcachofa y hacer un régimen alimenticio saludable. Los triglicéridos suben tamb. por el estrés, tienes que aprender a manejar tus emociones, puedes tomar mate de valeriana, no da sueño y agua de azahar para dormir bien. Bueno, cuando están tan elevados, seguro necesitas alguna pastilla que los baje y ya luego te cuidas con una buena alimentación a base de pescado y ensaladas crudas.No carnes rojas ,no embutidos,no pan blanco ni productos con harina refinada como galletas y pasteles y empanadas , no margarinas ni frituras.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Para bajar los triiglicéridos es muy bueno jugo de  cocona con piña y berenjena. Tomar mate de manayupa para desintoxicar con boldo. Comer alcachofa y hacer un régimen alimenticio saludable. Los triglicéridos suben tamb. por el estrés, tienes que aprender a manejar tus emociones, puedes tomar mate de valeriana, no da sueño y agua de azahar para dormir bien. Bueno, cuando están tan elevados, seguro necesitas alguna pastilla que los baje y ya luego te cuidas con una buena alimentación a base de pescado y ensaladas crudas.No carnes rojas ,no embutidos,no pan blanco ni productos con harina refinada como galletas y pasteles y empanadas , no margarinas ni frituras.</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-14510" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('14510', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-14510-up" style="font-size:12px; color:#009933;">1</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-14510" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('14510', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-14510-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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		<title>Por: milagros suarez</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/tabla-de-alimentos-ricos-en-fibra-soluble-e-insoluble/comment-page-1/#comment-14509</link>
		<dc:creator>milagros suarez</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Nov 2011 05:30:57 +0000</pubDate>
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		<description>Para bajar los triiglicéridos es muy bueno jugo de  cocona con piña y berenjena. Tomar mate de manayupa para desintoxicar con boldo. Comer alcachofa y hacer un régimen alimenticio saludable. Los triglicéridos suben tamb. por el estrés, tienes que aprender a manejar tus emociones, puedes tomar mate de valeriana, no da sueño y agua de azahar para dormir bien. Bueno, cuando están tan elevados, seguro necesitas alguna pastilla que los baje y ya luego te cuidas con una buena alimentación a base de pescado y ensaladas crudas.No carnes rojas ,no embutidos,no pan blanco ni productos con harina refinada como galletas y pasteles y empanadas , no margarinas ni fruturas.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Para bajar los triiglicéridos es muy bueno jugo de  cocona con piña y berenjena. Tomar mate de manayupa para desintoxicar con boldo. Comer alcachofa y hacer un régimen alimenticio saludable. Los triglicéridos suben tamb. por el estrés, tienes que aprender a manejar tus emociones, puedes tomar mate de valeriana, no da sueño y agua de azahar para dormir bien. Bueno, cuando están tan elevados, seguro necesitas alguna pastilla que los baje y ya luego te cuidas con una buena alimentación a base de pescado y ensaladas crudas.No carnes rojas ,no embutidos,no pan blanco ni productos con harina refinada como galletas y pasteles y empanadas , no margarinas ni fruturas.</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-14509" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('14509', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-14509-up" style="font-size:12px; color:#009933;">1</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-14509" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('14509', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-14509-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
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	<item>
		<title>Por: milagros suarez</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/tabla-de-alimentos-ricos-en-fibra-soluble-e-insoluble/comment-page-1/#comment-14508</link>
		<dc:creator>milagros suarez</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Nov 2011 05:16:14 +0000</pubDate>
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		<description>lo mejor es que vayas al medico especialista, al gastroenterólogo, creo que tienes hemorroides. creo que se pueden operar y quedas bien.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>lo mejor es que vayas al medico especialista, al gastroenterólogo, creo que tienes hemorroides. creo que se pueden operar y quedas bien.</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-14508" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('14508', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-14508-up" style="font-size:12px; color:#009933;">1</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-14508" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('14508', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-14508-down" style="font-size:12px; color:#990033;">0</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: sara</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/tabla-de-alimentos-ricos-en-fibra-soluble-e-insoluble/comment-page-1/#comment-14416</link>
		<dc:creator>sara</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 18 Nov 2011 21:15:23 +0000</pubDate>
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		<description>pues que malo para los tontos</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>pues que malo para los tontos</p>
<p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-14416" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('14416', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-14416-up" style="font-size:12px; color:#009933;">2</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-14416" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('14416', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-14416-down" style="font-size:12px; color:#990033;">1</span></p>]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Por: sara</title>
		<link>http://www.abajarcolesterol.com/tabla-de-alimentos-ricos-en-fibra-soluble-e-insoluble/comment-page-1/#comment-14415</link>
		<dc:creator>sara</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 18 Nov 2011 21:13:54 +0000</pubDate>
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		<description>ola a todos ami me queda una semana d&#124;e vida a causa de el  colesterol les imformo grasias por su atension prestada
 jajaja es una broma para los tontos</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Comentario oculto debido a bajos <a href="http://wealthynetizen.com/wordpress-plugin-comment-rating/" title="Valorado por lectores">rating</a>. <a href="javascript:crSwitchDisplay('ckhide-14415');" title="Click to see comment">Click here to see</a>.</p><div id='ckhide-14415' style="display:none; opacity:0.6;filter:alpha(opacity=60) !important;"><p>ola a todos ami me queda una semana d|e vida a causa de el  colesterol les imformo grasias por su atension prestada<br />
 jajaja es una broma para los tontos</p>
</div><p>Me gusta: <img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="up-14415" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_up.png" alt="Thumb up" onclick="javascript:ckratingKarma('14415', 'add', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_');" title="Thumb up" /> <span id="karma-14415-up" style="font-size:12px; color:#009933;">0</span>&nbsp;<img style="padding: 0px; border: none; cursor: pointer;" onmouseover="this.width=this.width*1.3" onmouseout="this.width=this.width/1.2" id="down-14415" src="http://www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/images/1_14_down.png" alt="Thumb down" onclick="javascript:ckratingKarma('14415', 'subtract', 'www.abajarcolesterol.com/wp-content/plugins/comment-rating/', '1_14_')" title="Thumb down" /> <span id="karma-14415-down" style="font-size:12px; color:#990033;">3</span></p>]]></content:encoded>
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