alimentos bajos en colesterol

Los caracoles, un alimento especial contra el colesterol

Existen alimentos especiales que en ciertos países pueden ser populares, y en otros pueden ser considerados exóticos; como por ejemplo los caracoles, especialmente los de mar. Pero más allá de si son o no populares, sus propiedades nutricionales lo convierten en un alimento para bajar diferentes factores de riesgo como el colesterol alto. Continúa…


Propiedades de la papaya para bajar colesterol

La papaya es una fruta tropical con múltiples propiedades medicinales, dentro de las cuales se pueden mencionar la de bajar el colesterol. Esto aporta beneficios que ayudan a luchar contra enfermedades como la ateroesclerosis, isquemias o cualquier otra enfermedad de índole vascular. Continúa…


Bistec oriental bajo en grasas

Para reducir el colesterol a través de la dieta es necesario imaginación y creatividad. Esto evita el aburrimiento y el cansancio de comer siempre lo mismo. Para eso existen diferentes variantes de preparar los mismos alimentos, por ejemplo el bistec oriental. En dicha receta se mezcla la carne de ternera y fideos de arroz, convirtiendo a este plato sabroso, bajo en grasas y apto para tratar hipercolesterolemia. Continúa…