antioxidantes contra el colesterol

El noni es un fruto oriundo de la Polinesia que, a través de su zumo, aporta beneficios para reducir los lípidos en sangre. La fruta de noni posee dentro de su composición química principios activos importantes para mantener sano el sistema cardiovascular, reduciendo de esta forma factores de riesgo tales como las dislipemias. Continúa…

El perejil es una planta cuyas propiedades medicinales permiten entre otras cosas, tratar el colesterol alto en sangre, así como también reducir factores de riesgo tales como la hipercolesterolemia e hipertensión arterial. Para lograr estos beneficios, el perejil puede ser consumido a través de su té o infusión. Continúa…

El avance de la ciencia en la industria alimenticia genera una amplia perspectiva en el tratamiento de diversas enfermedades, en las cuales la alimentación tiene un rol fundamental. Estos avances tecnológicos han generado un nuevo concepto en alimentos llamados nanoalimentos. Qué son y cómo ayudan los nanoalimentos a tratar las dislipemias. Continúa…

Las frambuesas son frutas originarias de Grecia, luego extendida a toda Europa y posteriormente a América. Si necesitas bajar tu colesterol y quieres prevenir ateroesclerosis, las frambuesas poseen propiedades que aportan este tipo de beneficios a tu salud. Continúa…

Según un estudio publicado en la American Journal of Clinical Nutrition, una dieta en la cual se incluya el consumo de bayas, mejoraría la salud cardiovascular. A través de los resultados obtenidos las bayas ofrecerían beneficios cardioportectores gracias a los principios activos que las componen. Continúa…

En forma constante se realizan investigaciones sobre las posibles propiedades medicinales de las plantas. Recientemente, se han estudiado las propiedades del té de flores de hibiscus para reducir el colesterol y teniendo en cuenta los resultados obtenidos, una nueva infusión se suma a la lista de hierbas naturales para tratar la hipercolesterolemia. Continúa…

Las verduras son alimentos indispensables en toda dieta para tratar dislipemias en general, ya sea hipercolesterolemia como hipertrigliceridemia. Estas poseen antioxidantes y ácidos insaturados importantes para cuidar la salud cardiovascular. Por ello es necesario elaborar comidas que permitan obtener todas estas virtudes, como esta receta de verduras a la parrilla o grille con salsa vinagreta. Continúa…

Según un estudio británico publicado en la revista “Investigación de la nutrición”. La adición de leche influiría sobre la actividad de los antioxidantes del té, neutralizándola. De allí la importancia de agregar o no leche al té,  ya que esta y sus principios activos serían los responsables de la reducción del efecto antioxidante del té. Continúa…

Incorporar fibra a una dieta para reducir colesterol es una indicación básica. La fibra es un nutriente indispensable en toda aquella persona que desee una mejor calidad de vida. Por ello, si te interesa comer sano y prevenir ciertas enfermedades, te brindaré información sobre cómo preparar panqueques de centeno bajos en grasa.  Esta receta no sólo te permitirá reducir el colesterol, sino también comer una comida sabrosa. Continúa…

Si padeces de ciertas patologías como por ejemplo hipercolesterolemia, puedes reemplazar la harina de trigo por la harina de centeno, la cual posee propiedades para reducir el colesterol. Estos beneficios los puedes obtener gracias a que el centeno contiene principios nutritivos importantes para mantener sano el sistema cardiovascular en general. Continúa…