consumo de grasas saturadas y colesterol

El consumo de las grasas trans aumentaría el riesgo de depresión. Esta relación fue investigada en un proyecto español llamado Seguimiento Universidad de Navarra (SUN). Según lo observado las personas que habían consumido un mayor porcentaje de grasas saturadas, tenían mayor probabilidad de padecer depresión. Continúa…

La Planificación Delta es una forma integral de abordar patologías metabólicas como el alto nivel de colesterol en sangre. Como tal, no debe limitarse a un programa aislado de alimentos a ingerir, ya que la alimentación sólo tiene influencia en un 25%, sobre el nivel de colesterol. El descenso restante se debe lograr en base a actividad física y al manejo del estrés. Continúa…