dieta para reducir el colesterol

Puedes tener colesterol y triglicéridos altos ya sea por razones genéticas o adquiridas, pero la dieta tiene un rol fundamental en la reducción de los mismas. En la presente nota te detallaré cómo se relacionan y cómo el tratamiento dietético influye sobre las dislipemias. Continúa…

Para cuidar tu corazón es importante que reduzcas tu colesterol, entre otros factores de riesgo. Para ello es necesario que pongas en práctica una dieta protectora del corazón, la cual a través de un menú especial te permitirá incorporar alimentos que te ayudan a bajar tu colesterol y a evitar complicaciones cardiovasculares. Continúa…

Las alcachofas, al igual que otro tipo de vegetales, poseen propiedades que las convierten en un alimento ideal, para ser incorporado en una dieta contra la hipercolesterolemia. Detrás de estas preparaciones a base de alcachofas, se esconden una serie de nutrientes beneficiosos para mantener la salud cardiovascular. Por ello, te brindaré una receta de alcachofas rellenas para bajar el colesterol. Continúa…

Los altos niveles de colesterol en sangre son producto de la conjuncción de varios factores de riesgo: sedentarismo, alimentación inadecuada y estrés. Entérate qué es la Planificación Delta para controlar estos factores y bajar el colesterol, y mejora tu calidad de vida. Continúa…