hipercolesterolemia y alimentación antioxidante

Dentro de las hortalizas existen una gran variedad de colores, sabores, tamaños, etc. Lo importante es que todas ellas tienen algo en común: ayudan a mejorar la calidad de vida y a prevenir enfermedades cardiovasculares. El espárrago en particular, es un vegetal que gracias a sus componentes activos, posee propiedades y beneficios para tratar la hipercolesterolemia y de tal modo, bajar el colesterol alto. Continúa…

Los cereales poseen en su composición química un tipo de hidrato de carbono esencial para el tratamiento dietético del colesterol alto. Dentro del grupo de cereales, se pueden encontrar diferentes tipos de semillas, tal es el caso de la linaza contra la hipercolesterolemia. Conoce las propiedades de las semillas de lino para reducir el colesterol. Continúa…

Cada vez más, se escucha hablar sobre los antioxidantes y los beneficios que estos traen a la salud, pero qué son realmente los antioxidantes y cómo actúan sobre los radicales libres del organismo. Trataré de responder a estas inquietudes, para poder entender un poco mejor, cómo estas sustancias pueden beneficiar al organismo y mejorar la calidad de vida. Continúa…

Los antioxidantes son sustancias importantes en la prevención y control de enfermedades degenerativas; esto sucede gracias a su acción contra los radicales libres. Por ello, te detallaré cuáles son las propiedades de los antioxidantes contra los radicales libres y cuáles sus beneficios en enfermedades cardiovasculares. Continúa…

La hipercolesterolemia y los antioxidantes se encuentran vinculados, ya que la incorporación de alimentos antioxidantes ayuda a reducir el colesterol malo o LDL. Por eso, es necesario saber cuáles son estos alimentos antioxidantes, que pueden ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares y a mejorar tu calidad de vida. Continúa…