Si necesitas bajar tu colesterol y tienes que hacer una dieta especial para lograr este objetivo, puedes poner en práctica la receta de licuado de ajo y cebolla contra la hipercolesterolemia. A través de este licuado, podrás incorporar todas las propiedades de la cebolla y del ajo para tratar los altos niveles de colesterol en sangre y reducirlos en forma natural. Continúa…
Existen diferentes nutrientes y sustancias naturales que pueden ayudar a reducir el colesterol, uno de ellos son los omega 3. Estos nutrientes son muy importante para controlar y superar la hipercolesterolemia. Por ello, te brindaré una receta de un licuado o batido, en el cual tendrás en forma concentrada dicho ácido graso para que, junto a la dieta y al ejercicio físico, le ganes la batalla al colesterol. Continúa…
Una buena forma de bajar el colesterol de forma natural es combinar distintas frutas como fresas, piña y plátanos. A partir de estos frutos se puede preparar un licuado o bebida que, además de ayudarte a luchar contra el colesterol, es sabroso, liviano y refrescante. Las frutas en general aportan sustancias antioxidantes y fibra que actúan luchando contra el colesterol y bajándolo de forma natural y efectiva. Continúa…
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