niveles de colesterol

Propiedades del pistacho para reducir el colesterol

Propiedades del pistachoDentro de una dieta para colesterol alto, se deben incluir alimentos ricos en fibra y sustancias que ayuden naturalmente, a bajar el colesterol. Entre estos alimentos se pueden incluir las propiedades del pistacho para reducir el colesterol. Los pistachos, como otros frutos secos, brindan muchos beneficios para disminuir la hipercolesterolemia. Continúa…


Atún para aumentar el colesterol bueno

Atún para subir colesterol buenoDentro de la naturaleza, existen alimentos que pueden ayudar a controlar la colesterolemia, tal es el caso del atún para aumentar el colesterol bueno. Gracias a las propiedades del atún para elevar el colesterol HDL, se puede no sólo nivelar los parámetros bioquímicos del mismo, sino también reducir los riesgos de enfermedades coronarias. Continúa…


Medicamentos para bajar el colesterol

Medicamentos para el colesterolEn ocasiones, si no logras bajar el colesterol alto, existe la posibilidad que tu médico te indique medicamentos. Por ello, es importante saber cómo actúa cada uno de los tratamientos farmacológicos de la hipercolesterolemia, para bajar el colesterol. Continúa…


Funciones del colesterol bueno y malo

Tipos de colesterolTanto se ha hablado de este enemigo silencioso e íntimo, que es muy probable que se le haya retirado todo crédito. Sin embargo, más allá de las necesarias campañas que alertan a la población en su contra, el colesterol tiene sus funciones. Por eso, es importante conocer para qué sirve el colesterol HDL o bueno y el malo o LDL. Continúa…


Valores de colesterol en los alimentos

Tipos de colesterolDentro de los alimentos, de acuerdo a su origen, se pueden encontrar aquellos que contienen, en mayor o menor medida, colesterol en su composición. Cuando se sufre de hipercolesterolemia es muy útil conocer cuáles son los valores de colesterol en los alimentos, para evitar preparar comidas con un nivel alto de colesterol y de tal modo, controlar la concentración de colesterol en sangre. Continúa…


¿Qué es el colesterol?

Qué es el colesterol¿Quién no ha escuchado hablar del colesterol?, en televisión, internet, publicaciones, … en cualquier momento y en todo lugar, se habla sobre él, pero ¿qué es el colesterol, realmente? ¿para qué sirve el colesterol en el organismo? Esclarecer estos interrogantes es muy importante, a la hora de prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida. Continúa…


Recetas de verduras para bajar el colesterol

VegetalesLas verduras y frutas son aliadas a la hora de ayudar a bajar el colesterol del organismo. A través de las recetas de verduras puedes incorporar alimentos para tratar la hipercolesterolemia en tu dieta habitual. De esta forma recurrirás a lo natural para reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre. Continúa…


La medición de la hemoglobina glucosilada predice riesgo cardiovascular

HemoglobinaLa medición de hemoglobina glucosilada en sangre sería un mejor indicador de riesgo cardíaco. Esta afirmación se basa en una investigación publicada en el New England Journal Medicine. De acuerdo a los resultados obtenidos, se encontró que la concentración de hemoglobina glucosilada en sangre puede predecir el riesgo cardiovascular mejor que la medición de otros parámetros como ser la glucosa en ayunas. Continúa…


¿Qué son las grasas trans?

Grasa transÚltimamente se ha escuchado hablar mucho sobre las grasas trans, pero ¿qué son las grasas trans, realmente?, ¿cómo afectan nuestra salud?, ¿cómo se relaciona el colesterol con las grasas hidrogenadas? Interrogantes que es necesario responder, para que a través de la información, puedas mejorar tu calidad de vida. Continúa…


Dejar de fumar para bajar el colesterol alto

COLESTEROL

Tengo 45 años y me acabo de hacer unas analíticas.
El LDL colesterol me ha dado un resultado de 174 mg/dl y el HDL colesterol ha sido de 46 mg/dl.
¿Me tengo que preocupar? Hago deporte a menudo, aunque fumo un paquete diario de tabaco.
Gracias.
Enviada por Pedro

Hola Pedro: Si bien puedes practicar actividad física a menudo, existen otros factores que pueden influir en la hipercolesterolemia y uno de estos factores es el consumo de cigarros. Una de las medidas más sanas tanto para tu salud en general, como para tus niveles de colesterol alto, es dejar de fumar. Continúa…


Ezetrol para tratar la hipercolesterolemia

Medicamentos para el colesterolDentro de los medicamentos para tratar la hipercolesterolemia ya sea familiar o adquirida, es posible mencionar el Ezetrol, cuyo principio activo, la Ezetimiba, actúa reduciendo tanto el colesterol total, como su fracción de colesterol malo o LDL plasmático. Continúa…


Cómo tratar el síndrome metabólico

En el síndrome metabólico se deben tener en cuenta una serie de aspectos clínicos que pueden derivar en diferentes complicaciones. Uno de estos aspectos clínicos a considerar es la relación directa que existe entre los niveles altos de colesterol y el síndrome metabólico. Si sufres de síndrome metabólico o quieres prevenirlo, en esta nota te brindaré 5 sugerencias que te ayudarán a tratarlo. Continúa…


Recetas con kiwi para bajar los triglicéridos

Propiedades del kiwiSi necesitas reducir el valor de tus triglicéridos en sangre, las comidas que elabores serán muy importantes, ya que deberán interpretar las indicaciones de la dieta. Por ello te presentaré recetas con kiwi para bajar los triglicéridos. Estas preparaciones a base de kiwi para reducir la hipertrigliceridemia, te permitirán obtener todas sus propiedades y beneficios. Continúa…


Zumos naturales para reducir el colesterol

Zumos naturales para reducir el colesterolLos alimentos de origen vegetal poseen una característica en común: el contenido de fibra dietética. Esta sustancia convierte a los zumos naturales en ideales para reducir el colesterol. Las propiedades de los vegetales y frutas, que entran en su composición, los convierten en aliados para tratar la hipercolesterolemia y reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Continúa…


Ateroesclerosis como complicación de hipercolesterolemia

Ateroesclerosis como consecuencia de colesterol altoUna de las patologías más comunes hoy en día, es la ateroesclerosis como complicación de la hipercolesterolemia. Los niveles de colesterol alto están íntimamente ligados con la formación de ateromas. Padecer de colesterol alto puede ser una situación muy común, pero no se la debe tomar a la ligera, muy por el contrario debe ser tratada y controlada para evitar males mayores. Continúa…


Hipertensión como complicación de hipercolesterolemia

Presión arterial alta a causa de hipercolesterolemiaEl colesterol en sangre no sólo es una cifra en un análisis clínico, valores elevados de éste pueden traer una serie de enfermedades concomitantes, tales como la hipertensión como complicación de hipercolesterolemia. La tensión arterial alta es consecuencia de múltiples factores, entre los que se encuentran el colesterol elevado. Continúa…


Qué es el síndrome metabólico

Resistencia a la insulinaEn los últimos tiempos, cada vez con más frecuencia, se escucha hablar del síndrome metabólico, pero qué es en realidad este síndrome y qué relación existe entre los niveles de colesterol en sangre y el también llamado síndrome X. Entérate de que se trata y cómo éste puede afectar a la salud. Continúa…


Propiedades de la niacina para bajar el colesterol

Niacina o vitamina B3La niacina, también llamada ácido nicotínico, es una vitamina del complejo B, que se encuentra principalmente en las proteínas de origen animal, hortalizas verdes, semillas y frutos secos. Además de cumplir con su función reguladora, la niacina posee propiedades para bajar el colesterol. Entérate de los beneficios del ácido nicotínico para tratar la hipercolesterolemia. Continúa…


Colesterol y glucosa, alerta de síndrome metabólico

El colesterol alto y la glucosa alta son signos de alerta de la posible presencia de síndrome metabólico. El síndrome X es un conjunto de factores de riesgo que se relacionan entre sí aumentando la probabilidad de padecer enfermedades cardiovasculares. Dentro de estos factores se encuentran la hipercolesterolemia y la hiperglucemia. Continúa…


Oxicolesterol, un nuevo colesterol

Fast foodEn la última reunión anual de la American Chemical Society, realizada en Washington, Estados Unidos, se han presentados nuevos resultados de un estudio realizado en la Universidad de Hong Kong, en el cual se ha descubierto la existencia de un nuevo colesterol, el oxicolesterol, el cual podría aumentar el riesgo de sufrir problemas cardiovasculares. Este podría ser potencialmente más dañino, que el colesterol LDL o malo. Continúa…