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postres para bajar el colesterol

Rosca de pascuas baja en grasas

Se acercan las pascuas y si padeces de colesterol alto, seguramente puedes sentir que no podrás comer las comidas tradicionales de estas fechas tan especiales. Pues bien, no tiene porque ser así. Si sufres de hipercolesterolemia puedes adaptar la receta de rosca de pascuas tradicional y preparar una sin colesterol y baja en grasas, sin temor a que te suba el colesterol. ¡Qué la disfrutes! :-) Continúa…


Dulces aptos para diabéticos con colesterol alto

Hambre y de cosas dulces
Hola, hace poco tiempo detectaron que sufro de diabetes 2 y colesterol elevado, de hecho me estoy medicando por ello. La página de Ud me sirve un montón, aprendí a preparar varios platos ricos y también dulces. Sin embargo a pesar de que quedo satisfecha con las 4 comidas, siento mucha hambre y deseos de dulce especialmente a la siesta y noche, no se hasta cuanto puedo consumir harinas en panes galletas que me preparo de avena y semillas. Gracias.
Enviada por nelly

Hola Nelly: La diabetes tipo 2 y el colestertol alto se encuentran intimamente relacionados y tienen en común controlar el consumo de dulces. Para ello puede ser muy útil tener a mano una serie de recetas dulces bajas en grasas y azúcares que te permitan no sólo controlar tu diabetes, sino también el colestertol en sangre. Continúa…


Flan casero de leche de soja contra el colesterol alto

La soja es una legumbre que contiene principios nutritivos que ayudan no sólo a reducir la hipercolesterolemia, sino a prevenir enfermedades cardiovasculares. Por eso tener a mano recetas elaboradas a partir de este alimento es de mucha utilidad. Un ejemplo de estas preparaciones es el flan casero de leche de soja contra el colesterol alto. Continúa…


Como hacer helado bajo en grasas

El helado es un postre que tienta a todos, pero si estás a dieta porque tienes el colesterol alto, sería conveniente que consumas un helado bajo en grasas. Por ello, para que puedas disfrutar de un sabroso postre helado, te diré cómo preparar helados sin grasas. ¡Hazlos tu misma!, ¡no te los pierdas! Continúa…


Receta de crema baja en grasas para preparaciones dulces

Crema bajas caloríasA quien no le gusta comer algo dulce, aún sabiendo que posee el colesterol alto. Para ello si te gustan los postres y las salsas dulces, te diré como preparar una receta de crema baja en grasas para preparaciones dulces. Esta preparación dietética no sólo te ayudará a tratar el colesterol alto, sino también te permitirá comer algo sabroso y saludable. No te la pierdas, es muy fácil y rápida de preparar. Continúa…


Postre de arroz integral para bajar la hipercolesterolemia

Panqueques de arroz integralA través de la dietoterapia se trata de brindar preparaciones sabrosas, que al mismo tiempo, ayuden a complementar distintos tratamientos médicos, como en el caso de las dislipemias, en cuya dieta se debe incorporar cereales integrales. Hacer dieta no es sinónimo de aburrimiento, por ello te brindaré una receta dulce a base de arroz entero para que puedas reducir tus niveles altos de colesterol. Incorpora este postre de arroz integral a tu dieta y ayudarás a bajar la hipercolesterolemia. Continúa…




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