propiedades de alimentos para hipertrigliceridemia

La hipertrigliceridemia es considerada un factor de riesgo importante tanto para la salud cardiovascular, como para otras patologías como diabetes, obesidad, hepatopatías, enfermedades renales, etc. Para evitar que esto ocurra, la dieta juega un rol muy importante, para ello es necesario tener presente una serie de recomendaciones y sugerencias nutricionales y dietéticas para bajar los triglicéridos en sangre. Continúa…

Comúnmente se denomina grelos a las hojas del nabo. Este vegetal consumido de manera habitual en algunos países, posee principios activos que aportan propiedades y beneficios para bajar el colesterol en sangre. Si tienes que luchar contra el colesterol y debes hacer dieta, en esta nota te explicaré por qué los grelos son apropiados para lograr este objetivo. Continúa…

Según estudios realizados, se ha demostrado que existe una relación directa entre el consumo de dulces y la dislipemia infantil. Por eso es necesario saber, cómo el consumo excesivo de golosinas puede aumentar los valores de colesterol en los niños. Este dato es de mucha importancia, ya que no sólo es necesario controlar la cantidad y calidad de grasas ingeridas en la dieta de un niño, sobre todo si tiene predisposición a padecer de alguna dislipemia, sino también los dulces o chucherías. Continúa…

Los alimentos influyen en forma positiva o negativa sobre los niveles de triglicéridos. Si necesitas recurrir a una dieta para bajar los triglicéridos, es importante realizar una buena selección de alimentos y tener en cuenta qué alimentos ricos en azúcares simples evitar en la hipertrigliceridemia. Conoce la lista de alimentos con hidratos de carbono simples que debes eludir para reducir los niveles de triglicéridos y mejorar tu salud. Continúa…