Licuado de guayaba y avena contra el colesterol
La combinación de determinados alimentos potencia la reducción de colesterol de forma significativa. La guayaba contiene antioxidantes que ayudan a reducir el colesterol y la formación de radicales libres. Por otra parte la avena, aporta la fibra necesaria para evitar la absorción del colesterol proveniente de los alimentos. Si unimos ambos alimentos en un licuado, obtendremos una bebida que no sólo actúa contra el colesterol, sino que también protege el sistema cardiovascular. Continúa…