propiedades del avena contra el colesterol

Hola Blanca: La avena es uno de los cereales que más se recomienda en casos de tener el colesterol y triglicéridos altos en sangre. Por esta razón es interesante conocer cuáles son los efectos del consumo de avena sobre las grasas en sangre. Continúa…

Existen alimentos, como las algas, que no son tan utilizados en la cultura occidental. Este alimento vegetal, muy difundido en la cocina oriental, posee muchas virtudes medicinales. Para que puedas incluirlo en tu dieta contra el colesterol alto, te presento esta receta, a través de la cual podrás obtener todas las propiedades y beneficios de las algas para bajar el colesterol. Continúa…

La avena es un cereal ideal para incorporar a una dieta para tratar la hipercolesterolemia. Este cereal posee múltiples propiedades para reducir y controlar la concentración de colesterol plasmático. La avena puede ser preparada de diferentes formas, por ejemplo a través de una receta de agua o bebida de avena, que incorporada a una dieta baja en grasas puede ser de mucha utilidad para tratar dislipemias. Continúa…