propiedades del jurel

Jurel, un pescado anticolesterol

El jurel también conocido como chicharro o escribano es un pez característico del Atlántico norte y del mediterráneo. Este es un alimento que puede incluirse en la dieta mediterránea o la dieta del Atlántico, por sus características nutricionales y sus beneficios para la salud cardiovascular. Por ello, si tienes problema de colesterol alto, en el jurel puedes encontrar un alimento anti colesterol. Continúa…