semillas para reducir colesterol

Cómo preparar mantequilla de sésamo para bajar el colesterol

Semillas de sésamoLas semillas de ajonjolí poseen propiedades nutricionales que protegen el aparato cardiovascular, gracias a que reduce y controla uno de los factores de riesgo más importantes como es la hipercolesterolemia. A partir de estas semillas se pueden elaborar diferentes productos alimenticios, uno de ellos es la manteca de ajonjolí. Entérate cómo preparar mantequilla de sésamo para bajar el colesterol. Continúa…


Beneficios del aceite de sésamo contra la hipercolesterolemia

Semillas de sésamoEl sésamo es una planta oleaginosa que presenta diferentes principios nutritivos de alto valor biológico, que permiten reducir el colesterol y tratar la hipercolesterolemia. Estos beneficios también se transfieren a sus diferentes derivados obtenidos a partir de las semillas de ajonjolí. Tal es el caso del aceite de sésamo contra la hipercolesterolemia. Continúa…


Composición del sésamo y sus propiedades hipolipemiantes

Sésamo

Por que he leído, el sésamo es un cereal que aunque es bajo en grasas proporciona casi 600 calorías por cada 100 gramos, entonces ¿Esto quiere decir que hay que tomarlo con moderación porque engorda??????
Enviada por SONIA

Hola Sonia: Cuando tienes el colesterol alto debes seleccionar los alimentos por sus propiedades hipolipemiantes, su contenido graso y su contenido calórico, especialmente si sufres de sobrepeso. Continúa…