Qué hacer cuando no te gusta el ejercicio
Aunque no es excluyente, en no pocos casos el colesterol alto se combina con sobrepeso y sedentarismo, dos factores que ayudan al aumento de sus valores en sangre. El complemento ideal de la dieta, que permite revertir dichos factores es la práctica de ejercicio físico. Para aquellos que no les gusta hacer actividad física, hay otras alternativas para combatir el sedentarismo, que pueden incorporar a su plan de acondicionamiento. Continúa…
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