valores de HDL y LDL

¿Cómo bajo el colesterol total?

Colesterol

Tengo 37 años hago ejercicios, deje de fumar, soy flaco, tomo 2 lts de agua por día pero soy hipertenso leve y se me disparo el colesterol total a 270 y el HDL sólo tengo 48 ¿Cómo bajo el colesterol total? o por qué pase de 200 a 270 sin cambiar ningún hábito.
Enviada por Andres

Hola Andres: Los valores de colesterol que mencionas, merecen una interpretación especial. Continúa…


¿Qué es el índice aterogénico?

Colesterol alto

Tengo 43 años, me hice unos análisis y me salió el colesterol total 240, triglicéridos 91, HDL 67, LDL 155 y el índice aterogénico col total/HDL: 3.6. ¿Es para preocuparse?
Enviada por Marcos Misdrahi

Hola Marcos: Tanto el colesterol como los triglicéridos altos son factores de riesgo para la ateroesclerosis. Esta a su vez puede ser una complicación que puede provocar problemas cardiovasculares, por ello es muy importante tener en cuenta los diferentes valores de lípidos en sangre para determinar qué es el riesgo aterogénico y si este es o no preocupante para la salud. Continúa…


Riesgo aterogénico: ¿cuándo preocuparse?

Riesgo aterogénico
Tengo 43 años, mujer, me hice análisis y me dieron:
Colesterol total….1,62.-
Triglicéridos…….0,66.-
h.d.l……………0,32.-
l.d.l……………1.17.-
Riesgo aterogénico…5,6.-
¿Cómo sé cual es el riesgo aterogenico y se debo preocuparme?.
Enviada por Myrna

Hola Myra: En ocasiones los valores absolutos de las diferentes fracciones de colesterol y triglicéridos, sólo nos brinda una información general. Para estar seguro si existe o no riesgo cardiovascular y cuándo preocuparse, es necesario saber cómo interpretar el riesgo aterogénico. Continúa…


¿Qué es el colesterol VLDL?

Cuando miras una analítica de tus valores de colesterol, podrás observar que existen diferentes tipos de colesterol. Los más comunes y más conocidos son el colesterol LDL, el colesterol total y el colesterol HDL. Pero existe otra fracción llamada colesterol VLDL, que quizás te llame la atención. Por ello, es interesante qué conozcas qué es dicho colesterol y cómo actúa. Continúa…


¿Cuáles son los niveles de triglicéridos normales?

TriglicéridosPara poder decir que estamos realmente, en presencia de un aumento de triglicéridos en sangre, es necesario saber cuáles son los niveles de triglicéridos normales y cuáles son los valores de triglicéridos en la hipertrigliceridemia. De tal modo, a partir de un simple examen, se pueden prevenir enfermedades que no detectadas a tiempo, pueden traer severas consecuencias para la salud. Continúa…


Alimentos para subir el colesterol bueno

Pescados azules para subir el HDLUna de las alternativas que pueden ayudar a controlar las complicaciones derivadas de la hipercolesterolemia es tener presente la selección de alimentos para aumentar el colesterol HDL. Estos alimentos poseen propiedades que ayudan a subir el colesterol bueno en sangre, lo que reduce considerablemente los riesgos de sufrir enfermedades derivadas de la hipercolesterolemia. Continúa…


Valores de colesterol en los alimentos

Tipos de colesterolDentro de los alimentos, de acuerdo a su origen, se pueden encontrar aquellos que contienen, en mayor o menor medida, colesterol en su composición. Cuando se sufre de hipercolesterolemia es muy útil conocer cuáles son los valores de colesterol en los alimentos, para evitar preparar comidas con un nivel alto de colesterol y de tal modo, controlar la concentración de colesterol en sangre. Continúa…


Valores de colesterol en la hipercolesterolemia

Valores de colesterolEn condiciones normales el colesterol actúa favorablemente sobre el organismo. Cuando los valores de colesterol se elevan, se puede hablar de hipercolesterolemia. Para saber exactamente cuáles son los parámetros de referencia, es necesario conocer el nivel de colesterol normal. Teniendo en cuenta estos valores podrás prevenir complicaciones en tu salud. Continúa…


Semillas de girasol para bajar el colesterol

Propiedades de las semillas de girasolLas semillas en general, poseen características que ayudan a reducir el nivel de grasas en sangre. Dentro de este grupo, se pueden mencionar las semillas de girasol para bajar el colesterol LDL o malo. Las pipas de girasol actúan favorablemente en la prevención de posibles problemas circulatorios, ya que tienen propiedades contra la hipercolesterolemia. Continúa…


Causas del aumento de colesterol en la infancia

Tipos de colesterolNo sólo los adultos se ven afectados por el colesterol elevado, esta patología también se presenta, cada vez con más frecuencia, en los infantes. En este post trataré de informarte acerca de las posibles causas del aumento de colesterol en la infancia y cómo se desarrolla la hipercolesterolemia en los niños. De esta forma, a través de la información es posible prevenir y evitar enfermedades que puedan afectar la salud integral del futuro adulto. Continúa…